Скинем Лишнее Практикум 11 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Metallic]

@Metallic Лёша, у меня судороги, ноги сводят, когда на велике катаю. Гуглила- ничё не нашла по теме( Мож подскажешь что? и ещё, я в отпуск ухожу-буду здесь реже ( я в основном на работе сижу с компа), хотим попутешествовать по РБ немного. Но я с вами. Не теряйте, короче) заходить буду по мере возможности.

Баланс калия и магния ,пей минеральную воду ,но еще перегруз от велика ,гоняешь же каждый день ,а раньше ходила 😏да?
Витамин в12 очень важно принимать ,я колол ,но у меня перегруз сильный был ,меня в узел заворачивало ,если сводило бицепс бедра - то следом крутило икроножную ,поясницу и трапецевидные ,выгибало 😏осторожно с нагрузками ,приезжаешь домой ,потяни мышцы ,отдых давай ,про минводу не забывай

 

[Metallic]

Доброе утро! Наконец-то волшебные цифры 68 на весах еще конечно не круглая но все равно) шаги выполняю! Еще вчера зашла перед танцами в тренажерку шаги добить на дорожке, так меня там тренера поймали, засунули еще на элипс, потом на какие то железки на танцы я уползала) после танцев сауна, по коллориям норма, грешить не хочется так как результат очень мотивирует! Всем отличного дня! Особенно кэпу)

Спасибо😏но день тяжелый сегодня ,даже тренить не пойду🤷‍♂️

 

[Metallic]

 

[Metallic]

 

[Metallic]

 

[Вальжына]

У меня было такое ,а судорги были ,не?
Может через боль тренила 🧐не?

Судорог не было и я не тренила))) я просто много ходила по делам. Приползли уставшая,а вот сегодня заболело. Чё делать?

 

[Вальжына]

Как у меня ща сердцё схватилось и перекипел на нервах ,это ужос ,а еслиб пришел на пол часика позже😒

А что случилось?

 

[Вальжына]

А поверхность твердая ,ровная ?
Может от батарейки еще🤷‍♂️

У меня везде в доме плитка. Она конечно может быть не идеально ровная,но вот как есть🤷

 

[Зелёныйчай]

@Metallic Лёша, у меня судороги, ноги сводят, когда на велике катаю. Гуглила- ничё не нашла по теме( Мож подскажешь что? и ещё, я в отпуск ухожу-буду здесь реже ( я в основном на работе сижу с компа), хотим попутешествовать по РБ немного. Но я с вами. Не теряйте, короче) заходить буду по мере возможности.

пропей магнелиз и все пройдет

 

[Metallic]

А что случилось?

Да малая начудила ,ща скину

 

[Metallic]

А что случилось?

Малая поставила ведро с водой ( воду горячую ща отключили) на газ и не зажгла ,я с работы захожу в общий коридор ,вонь стоит ,открываю дверь ,сидит в зале ,на кухню залетаю ,меня штормит от газа ,дышать нечем ,давай открывать окна ,кричу на нее ,она подбегает и хочет газ зажечь ,кричу - стой !ща взлетим !
Я ей правила поведения,всё постоянно мониторю ,объясняю , она может рассказать порядок действий и тд
Хорошо ,я на машине приехал ,на пол часа раньше

 

[Вальжына]

Малая поставила ведро с водой ( воду горячую ща отключили) на газ и не зажгла ,я с работы захожу в общий коридор ,вонь стоит ,открываю дверь ,сидит в зале ,на кухню залетаю ,меня штормит от газа ,дышать нечем ,давай открывать окна ,кричу на нее ,она подбегает и хочет газ зажечь ,кричу - стой !ща взлетим !
Я ей правила поведения,всё постоянно мониторю ,объясняю ,может рассказать порядок действий и тд
Хорошо ,я на машине приехал ,на пол часа раньше

Капец.....

 

[Metallic]

Судорог не было и я не тренила))) я просто много ходила по делам. Приползли уставшая,а вот сегодня заболело. Чё делать?

Массажик и мазь ,обычно с кетонолом 🤷‍♂️

 

[Metallic]

Капец.....

Ну,сердце как схватило

 

[Metallic]

Капец.....

А я хотел в аптеку забежать ,потом в магазик ,но чет думаю ,дай забегу домой🙄

 

[Вальжына]

Ну,сердце как схватило

Блин, представляю..... Сколько лет малой?

 

[Вальжына]

А я хотел в аптеку забежать ,потом в магазик ,но чет думаю ,дай забегу домой🙄

Это называется чуйка))

 

[Metallic]

Блин, представляю..... Сколько лет малой?

12🤷‍♂️

 

[Metallic]

Это называется чуйка))

Ага😏

 

[Вальжына]

12🤷‍♂️

Емае. Большая ж уже! Моему малому тоже 12. Тьфу-тьфу-тьфу ничего подобного ни разу не натворил