Скинем Лишнее Практикум 11 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Zaйcom]

Квартирку купил😏

Круто! Поздравляю!!!

 

[Metallic]

Всем привет!!!
Как и обещала делюсь впечатлениями от 48-часового голодания. Завершаю сегодня в 12 часов, открываться буду домашними яйцами и сыром.
Голодание мой организм воспринял, на удивление, легко. Сверхчеловеком себя не чувствовала, но и дискомфорта тоже не было, сильного голода не ощущала. Пила обычную воду, боржоми, кофе и чай без добавок. Также пила рыбий жир 2 раза в сутки по капсуле, так как я без жёлчного.
Сегодня утром немного понизилось давление 102/68 (но, думаю, кофеёк поможет). По весу всего минус 400 грамм. Очень надеюсь, что в организме всё таки произошли полезные изменения, где нибудь на клеточном уровне .
В планах повторить через пару недель

Умничка🥰

 

[Metallic]

Зачот😏

Купила кроссы себе) красивущие

 

[Metallic]

Добрый день😏

 

[Zaйcom]

Зачот😏

легинсы с маечкой хочу еще модные

 

[Metallic]

легинсы с маечкой хочу еще модные

Ахонь будет🥰

 

[Zaйcom]

Ахонь будет🥰

ага после -5 кг) сейчас все равно еще пухля)

 

[Metallic]

легинсы с маечкой хочу еще модные

Мне на улице ништяк тренить 🤭особенно осень и зима ,видон слегка бомжеватый😏

 

[Metallic]

ага после -5 кг) сейчас все равно еще пухля)

Ничего страшного🙄уйдут эти ненавистные кг

 

[Metallic]

Мне на улице ништяк тренить 🤭особенно осень и зима ,видон слегка бомжеватый😏

Но в зале всегда норм 🙄

 

[Metallic]

Хэлоу 😏

 

[Svetlyc]

Хэлоу 😏

Привет, Лёша!!!

 

[Metallic]

Как вышла,норм,не сорвалась?🧐
Привет😏

Привет, Лёша!!!

 

[Svetlyc]

Как вышла,норм,не сорвалась?🧐
Привет😏

Вышла отлично, без срыва. Правда вес не на много уменьшился, всего на 400 грамм. За то сдвинулся с плато и, надеюсь по немногу будет уходить.

 

[Svetlyc]

Всем привет!!!
Я с дочкой на море в Феодосии. Решили в последние дни лета ещё покупаться и позагорать. Погодка хорошая и вода тёплая. Медуз нет.
Завтра утром не получится взвеситься, в понедельник только.
Всем отличных выходных.

 

[Metallic]

Всем привет!!!
Я с дочкой на море в Феодосии. Решили в последние дни лета ещё покупаться и позагорать. Погодка хорошая и вода тёплая. Медуз нет.
Завтра утром не получится взвеситься, в понедельник только.
Всем отличных выходных.

Привет😏отдыхай

 

[Metallic]

Доброго времени суток😏

Спойлер: Похудейцы

@Svqueen

@I believe

@Джесика Джонотановна

@svetlyc

@Shannon5461

@I_R_I_N_A_09

@Надежда Фоминова

@Душка

@kinolapka

@Застава

@Yulyaska

@kinolapka

@Metallic

@Ойген

@Катрэ

@Helen hrd

@Zaйcom

@Рыжая Бестия

@Kisa

@Ольхен

@Re-Rina

@Valigurskaua

@Farthah

@Natale

@Игорчик

@Вальжына

@Карл

@ТатьянаДок

@Ильдус

@Паллада

@Платон

@СашаАлександр

Вот и финал 🤷‍♂️сдаем отчетики

 

[Zaйcom]

Доброго времени суток😏

Спойлер: Похудейцы

@Svqueen

@I believe

@Джесика Джонотановна

@svetlyc

@Shannon5461

@I_R_I_N_A_09

@Надежда Фоминова

@Душка

@kinolapka

@Застава

@Yulyaska

@kinolapka

@Metallic

@Ойген

@Катрэ

@Helen hrd

@Zaйcom

@Рыжая Бестия

@Kisa

@Ольхен

@Re-Rina

@Valigurskaua

@Farthah

@Natale

@Игорчик

@Вальжына

@Карл

@ТатьянаДок

@Ильдус

@Паллада

@Платон

@СашаАлександр

Вот и финал 🤷‍♂️сдаем отчетики

Доброе утро Кэп!

 

[Zaйcom]

Всем доброе утро команда! Хочу сказать спасибо вам за совместное прекрасное проведенное время! За советы, поддержку, мотивацию, за этот марафон я сбросила еще 2.6 кг, до моей первоначальной цели осталось совсем немного 2.8 @Metallic Леша спаибо тебе за марафон, ты отличный капитан 

 

[Yulyaska]

Доброе утро всем, @Metallic Лёша отчиталась)
Благодарю за марафон, скинула 3,5 кг немного но всё таки близка к цели!
В эту неделю немного баловалась всякими вредностями, но вес удержала)