Скинем Лишнее Практикум 12 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай, к днюхе хочу быть 90
Браслет зарядила, прога ПГ на телефоне есть, напоминает когда пить. Есть то когда, я и без неё знаю))))

Минералки один стакан в первой половине дня. Перекус убирай самое главное.

 

[Svetlyc]

@Зелёныйчай, к днюхе хочу быть 90
Браслет зарядила, прога ПГ на телефоне есть, напоминает когда пить. Есть то когда, я и без неё знаю))))

Света, а какая прога у тебя по питью?

 

[I_R_I_N_A_09]

Привет!!! Записалась. Будем худеть и оздоравливаться)))

 

[Svetlana_B]

Света, а какая прога у тебя по питью?

Трекер голодания. Программа по ПГ, там напоминалка , когда нужно пить. Ничего особенного, просто удобно. Во время пищевой паузы пишет, о том что происходит в организме.

 

[Наталья Смирнова]

Минералки один стакан в первой половине дня. Перекус убирай самое главное.

Всем доброго дня! А про минералку просветите, пожалуйста. Что то я такого не слышала - в чем "прикол"?

 

[Зелёныйчай]

Всем доброго дня! А про минералку просветите, пожалуйста. Что то я такого не слышала - в чем "прикол"?

Доброе утро. Минералка это пополнение нашего организма минералами.

 

[Наталья Смирнова]

Доброе утро. Минералка это пополнение нашего организма минералами.

ААА, спасибо, сейчас посмотрю

 

[Zaйcom]

Доброе утро! Олечка @Зелёныйчай я записалась! Ура Всем хорошего дня!

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро! Олечка @Зелёныйчай я записалась! Ура Всем хорошего дня!

Зоя, привет. Рада тебе
У меня Наталья пропала @natallja . Можешь общефорумную кричалку про марафон, в анонс добавить и ленту мне выдать?

 

[Надежда Фоминова]

Оля, @Зелёныйчай , доброе утро! Я сейчас в санатории, взвешиваться негде, паузу в 16 часов тоже не получается держать, получается 14-15. Но питание диетическое и хожу много, лечебная физкультура есть, плавание. Так что я с вами пока факультативно.

 

[Зелёныйчай]

Оля, @Зелёныйчай , доброе утро! Я сейчас в санатории, взвешиваться негде, паузу в 16 часов тоже не получается держать, получается 14-15. Но питание диетическое и хожу много, лечебная физкультура есть, плавание. Так что я с вами пока факультативно.

Надюша, супер! Ходи на все процедуры. Главное здоровье! И обязательно к нам заглядывай!

 

[Zaйcom]

Зоя, привет. Рада тебе
У меня Наталья пропала @natallja . Можешь общефорумную кричалку про марафон, в анонс добавить и ленту мне выдать?

Кричалку кинула, ленточку выдадут не переживай)

 

[Зелёныйчай]

Кричалку кинула, ленточку выдадут не переживай)

Спасибо

 

[nachtigal]

@Зелёныйчай, Олечка, я записалась!!!
Анкету заполнила!

 

[nachtigal]

Привет похудейкам и похудейцам!!!!

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай, Олечка, я записалась!!!
Анкету заполнила!

Ленусик Я ждала тебя!

 

[nachtigal]

Ленусик Я ждала тебя!

Спасибо, Олечка!!!

 

[Зелёныйчай]

Спасибо, Олечка!!!

ох как похудеем щас!

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Я поставила реальную цель!три кг!!!