Скинем Лишнее Практикум 12 « Режим тишины или пищевая пауза»

Выбираем спринты для Практикума-13


  • Всего проголосовало
    12
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

MyMelisa

Пупок
Сообщения
259
Реакции
788
Не курю с
18.07.2022
Лет курения
10
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Что бы такого не было не надо весь этот мусор покупать!
У меня , когда вес пополз не понимала сначала даже почему, точнее не задумывалась. Потом начала разбираться от чего жру и поняла, что таким образом награждаю себя за то что я хорошая и тд. Теперь я точно знаю, что эта медвежья услуга себе и своему организму. Сейчас зафиксировала в своей голове, что Лёля молодец и точка. Поощрять себя едой точно не буду больше!
Оля, ты кремень🤟
Мы живём с родителями, они любят печенье и покупают без перерыва. Я нагоняю на них ужас ожирения и убираю все в шкаф. Короче, качаю силу воли.
 

Valigyrskaua

Гордость форума
Сообщения
2.286
Реакции
7.615
Дневник
Читать »»

MyMelisa

Пупок
Сообщения
259
Реакции
788
Не курю с
18.07.2022
Лет курения
10
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Что бы такого не было не надо весь этот мусор покупать!
У меня , когда вес пополз не понимала сначала даже почему, точнее не задумывалась. Потом начала разбираться от чего жру и поняла, что таким образом награждаю себя за то что я хорошая и тд. Теперь я точно знаю, что эта медвежья услуга себе и своему организму. Сейчас зафиксировала в своей голове, что Лёля молодец и точка. Поощрять себя едой точно не буду больше!
У меня так было с сигаретами, пока не поняла причину, почему курю, страдала 10 лет. Этот форум мне помог.
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.900
Реакции
175.484
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Оля, ты кремень🤟
Мы живём с родителями, они любят печенье и покупают без перерыва. Я нагоняю на них ужас ожирения и убираю все в шкаф. Короче, качаю силу воли.
так жалко стариков с их печенюшками и накормить до отвала :facepalm: куча болячек и все туда же. Хорошо сейчас везде ПП и мы войдем в возраст бабушек подковаными :D
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.900
Реакции
175.484
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Svetlyc

Гуру
Сообщения
11.239
Реакции
36.475
Не курю с
01.06.2018
Лет курения
25
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
@svetlyc, спасибо большое за фото водицы 😘
Валя, пожалуйста)
Только она у них закончилась на данный момент, пишут,что ожидают поставку в октябре.
Но есть другая и я её заказала.
Выше фотку кидала https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...hiny-ili-pischevaja-pauza.62287/post-10982232
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.900
Реакции
175.484
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Валя, пожалуйста)
Только она у них закончилась на данный момент, пишут,что ожидают поставку в октябре.
Но есть другая и я её заказала.
Выше фотку кидала https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...hiny-ili-pischevaja-pauza.62287/post-10982232
я не нашла ее даже на сайте. Как появиться свисни пожалуйста
 

Рыжая Бестия

Red Fox🤪 Делай что хочешь-только не вреди!
V.I.P
Сообщения
34.896
Реакции
86.989
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
На обед у меня сегодня перец фаршированый и скорее всего это уже и ужин, т.к время 16-35
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.900
Реакции
175.484
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Svetlyc

Гуру
Сообщения
11.239
Реакции
36.475
Не курю с
01.06.2018
Лет курения
25
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»

Рыжая Бестия

Red Fox🤪 Делай что хочешь-только не вреди!
V.I.P
Сообщения
34.896
Реакции
86.989
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Svetlana_B

Демиург
Сообщения
20.775
Реакции
37.039
Лет курения
26
Дневник
Читать »»
Добрый вечер!
Окно закрыла в 17-00, больше есть не хотела.
Настроение сегодня было какашечное, временами нервозность.
Запрещенку не ела, шоколадку в т.ч.
Нашагала:
sporthealth-1-20200916-220202.jpg
Ноги (мышцы) чуть побаливают, отрафировались за лето.
Гуляла под дождём, под Ворона (раз 4-й эту тему слушаю). Не уснула :giggle:
Вечером спала, вроде ничего особенного не делаю, вырубает наглухо.
Вообще эта моя особенность с детства, сончас в садике, сон после школы, техникума, работы.
Иначе я никакая.
После прогулки появилось желание поделать что нибудь по дому. Пока лежу-пишу возможно пропадёт :giggle:

Хорошего всем, вечера!
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.900
Реакции
175.484
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.900
Реакции
175.484
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Добрый вечер!
Окно закрыла в 17-00, больше есть не хотела.
Настроение сегодня было какашечное, временами нервозность.
Запрещенку не ела, шоколадку в т.ч.
Нашагала:
Посмотреть вложение 1270221
Ноги (мышцы) чуть побаливают, отрафировались за лето.
Гуляла под дождём, под Ворона (раз 4-й эту тему слушаю). Не уснула :giggle:
Вечером спала, вроде ничего особенного не делаю, вырубает наглухо.
Вообще эта моя особенность с детства, сончас в садике, сон после школы, техникума, работы.
Иначе я никакая.
После прогулки появилось желание поделать что нибудь по дому. Пока лежу-пишу возможно пропадёт :giggle:

Хорошего всем, вечера!
:thumbsup::thumbsup::thumbsup::kiss:Тфу Тфу Тфу стучу по дереву! Ягодке привет😁
 

Наталья Смирнова

Продвинутый
Сообщения
287
Реакции
631
Не курю с
30.05.2022
Лет курения
12
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
SmartSelect_20200916-200806_Samsung Health.png
Открылась в 13 - бронекофе, жареный судак, греч салат (микродоза в столовке с 1 квадратиком Фета и 3 оливками)
Перекус- орехи, полавокадо, полпомидора, страчателла
Ужин - рыбные котлеты из минтая, 50 г печени трески, огурец с зеленью. Кусочек сыра с чаем. Фсе, закрылась в 20
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.900
Реакции
175.484
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Посмотреть вложение 1270298
Открылась в 13 - бронекофе, жареный судак, греч салат (микродоза в столовке с 1 квадратиком Фета и 3 оливками)
Перекус- орехи, полавокадо, полпомидора, страчателла
Ужин - рыбные котлеты из минтая, 50 г печени трески, огурец с зеленью. Кусочек сыра с чаем. Фсе, закрылась в 20
Умница! Что такое страчатела? Окно меньше 8 часов:thumbsup: голодная?
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу