Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Сегодня уже без всяких отклонений..идешь с опережением)
Открываемся каждый в своём окне. Наше окно без изменений и в выходные.@Зелёныйчай Оля, а мы завтра открываемся как обычно каждый в своей паузе или можно раньше?
Привет!@Svetlana_B, ку-ку ,моя девочка ку-ку
Валя, а что такое шакшука?Доброе утро! Вчера не отчиталась, в обед был салат из айсберга с оливковым маслом и сыр с маслом и кофе. На ужин шакшука и пару ложек кокосовой пасты. Собиралась на треню и заболело горло. Осталась дома, весь вечер лежала и шаги не доходила 8500. Ещё и КД. Все в кучу короче. А мы сегодня собрались в Анапу прокатиться, а состояние вялое. В весе стою и ещё с КД фигня какая-то происходит, цикл вообще сбился.
Чит мил не хочу, буду есть как обычно
Это яйца с перцем, помидором, и много зелени. Набери в гугле. Очень вкусно и легкоВаля, а что такое шакшука?
Звучит вкусноЭто яйца с перцем, помидором, и много зелени. Набери в гугле. Очень вкусно и легко
Я тоже стараюсь не перекусывать, чтобы инсулин ровный был..Доброе утро) отвес 600 гр) поняла прочитав очередной раз слова Оли что не бойтесь вы не будете голодными) что я до фига беру еды, и вчера убрала перекусы, и оставила только 2 приема пищи) сегодня план по углям открытся шаурмой, вечером курица и овощи тушенные)
Супер, мне еще пять до такого сгонятьУ меня от вчерашнего отвес 400 грамм..Итого 62,4кг
Ооо, шаурмаДоброе утро) отвес 600 гр) поняла прочитав очередной раз слова Оли что не бойтесь вы не будете голодными) что я до фига беру еды, и вчера убрала перекусы, и оставила только 2 приема пищи) сегодня план по углям открытся шаурмой, вечером курица и овощи тушенные)
Мне эндокринолог назначила дробное питание и назначила сиофор. Я чуть не сдохла от него Проверено на себе, как нас "лечат".Как подумаю..,вот сейчас съем чего-то и инсулин вверх поползет, а оно нам надо?..