Скинем Лишнее Практикум 12 « Режим тишины или пищевая пауза»

[nachtigal]

Анкету заполнила!!!

 

[nachtigal]

Продолжаю ПП))

 

[Зелёныйчай]

Продолжаю ПП))

и это правильно! Слабо выиграть второй подряд марафон?

 

[RZH2]

отлично. Ты так и продолжаешь кушать с 6 до 12?

Я все как на первой неделе)))
и без углеводов почти.
Вот хотел с 1 ого ноября каши включить
и по субботам позволяю себе чаво нибудь типа кусочка десерта там))
я 94,9 видел вчера)))
сегодня правда уже 95

 

[nachtigal]

и это правильно! Слабо выиграть второй подряд марафон?

Я буду очень стараться)))

 

[RZH2]

о посчитал 1,9 за неделю я бы выйграл))))))))))

 

[Зелёныйчай]

Я все как на первой неделе)))
и без углеводов почти.
Вот хотел с 1 ого ноября каши включить
и по субботам позволяю себе чаво нибудь типа кусочка десерта там))
я 94,9 видел вчера)))
сегодня правда уже 95

ты каши каждый день хочешь?

 

[RZH2]

Я буду очень стараться)))

Сразу тяжело будет. Легко сбрасывать, ну мня так, если перед этим расслабился и наел немного, потом так быстро не слетает(

 

[Зелёныйчай]

Я буду очень стараться)))

Ленусь, обожаю тебя!

 

[RZH2]

ты каши каждый день хочешь?

да на завтрак
гречка там булгур может пшено по праздникам
сейчас яйца да творог уже надоело

 

[Зелёныйчай]

о посчитал 1,9 за неделю я бы выйграл))))))))))

Выигрывай!

 

[nachtigal]

@RZH2, я знаю...Рома, я худела на 30 кг...потом бросила курить и что-то пошло не так .нажрала свой вес снова

 

[Зелёныйчай]

да на завтрак
гречка там булгур может пшено по праздникам
сейчас яйца да творог уже надоело

творог убирай. И ешь каши, тогда . Незнаю я с них голодная , через пол часа.

 

[nachtigal]

@RZH2, булгур калорийный

 

[RZH2]

самое что хорошо мне есть после 12 уже не хочется утром хочется и в обед сильно но потом нет странно очень))

 

[RZH2]

@RZH2, булгур калорийный

знаю, но по сути все кроме гречки калороийное в кашах ты бы видела сколько пшено калорий

 

[RZH2]

творог убирай. И ешь каши, тогда . Незнаю я с них голодная , через пол часа.

не я без масла с яйцом и грудинкой и сыт))

 

[nachtigal]

Я булгур только иногда с овощами ем))

 

[nachtigal]

знаю, но по сути все кроме гречки калороийное в кашах ты бы видела сколько пшено калорий

Я веганю четыре года и прекрасно знаю калорийность продуктов)

 

[RZH2]

@RZH2, я знаю...Рома, я худела на 30 кг...потом бросила курить и что-то пошло не так .нажрала свой вес снова

я сьрасывал 55 со 138 до 82 потом начал бухать до 113 разелся вот обратно иду((
про курить не надо это беда