Скинем Лишнее Практикум 13 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Ириска]

Грю ж всё мужья виноваты

Ну

 

[Ириска]

Наташа, держись!

 

[RZH2]

Спойлер: Друзья

.

@Shannon5461

@Джесика Джонотановна

@svetlyc

@Nicety

@nachtigal

@RZH2

@Valigyrskaua

@Рыжая Бестия

@Zaйcom

@Veritas

@Персик абрикосовна

@AntonovaAnuta

@Metsy

@angel..ina

@Ильдус

@Селена13

@Мишок

@Ириска_

@michail krd

Всем доброе утро и отличных выходных. Сегодня последний день перед контрольным взвешивание! Так не дайте продуктам из холодильника напасть на вас! Держим дистанцию в дали от него! Не зачеркивайте все ваши старания и ваши результаты за этот месяц. Верю в вас и верю, что вы уже словил удовольствие от вашей новой фигуры. Обратной дороги к ночному зажору у вас нет! Только вперёд!

Лучший продукт нашей полосы.
Интересно кто знает ее где-то ещё едят кроме стран СНГ и Германии

 

[Nicety]

Оставь мясо на ужин лучше.

Так у меня будет и обед и ужин и завтрак. Точнее уже был только что. Индейка, говяжий бульон, два кусочка сыра и три печеньки))) нормально я разгрузилась, ага
Но зато прошла 17 км. Еще вечерком 5 пройду и буду красотка!

 

[Nicety]

Подарок 🤭
Посмотреть вложение 1314896

Класс! Я 7 лет в казино отработала! Вспоминаю это время с удовольствием! Покер 👍

 

[Nicety]

🤣смеешся
Им почти пофиг. Лишь бы не сломана и спать удобно
Надо ещё матрасы. Хочу в икее взять. Проверенные. Служат долго
А себе купили в хоффе и уже можно выбрасывать

Какие будешь брать в икее?

 

[Nicety]

Да?🤔
Капец точно же сегодня не поддамся
Даже кофе без сиропа возьму, всё, я кремень

 

[Ириска]

Не веришь в меня да?

 

[Nicety]

Не веришь в меня да?

Наоборот, муж попал)

 

[Veritas]

Привет стройняши 😍 как всегда вкусно тут у вас 🤤 но я тоже не поддамся 😂
У меня отвес -400 но это из за донации так всегда. Завтра схожу на массаж и после него на весы контрольные

 

[Veritas]

Грю ж всё мужья виноваты

🤝🤝🤝 вот да! Я б вообще не мучилась тогда ))

 

[Ириска]

Ну че вам сказать
Обошлась без десертов и пирожных, НО муж подключил тяжелую артиллерию - детей и меня уговорили на роллы че скрывать, было очень вкусно
Зато 18 тыс шагов нашагала и на прогулке просто кофе попила без сахаров и сиропов

 

[Зелёныйчай]

 

[Veritas]

Милые мамочки с праздником вас 🌺

 

[Svetlyc]

Посмотреть вложение 1315408
Милые мамочки с праздником вас 🌺

Анечка, спасибо!!! Присоединяюсь к поздравлениям. И пусть исполняются желания всех женщин, которые всем сердцем хотят познать чудо материнства

 

[Svetlyc]

Оленька @Зелёныйчай, спасибо тебе огромное за помощь и поддержку в нелёгкой похудательной практике.
Я табличку заполнила и осталась довольна своим результатом.

 

[Ириска]

Спасибо за поздравления! С праздником всех мамочек!

 

[Ириска]

А у меня сегодня минус 300гр вот че роллы похудательные делают

 

[Зелёныйчай]

Оленька @Зелёныйчай, спасибо тебе огромное за помощь и поддержку в нелёгкой похудательной практике.
Я табличку заполнила и осталась довольна своим результатом.

Спасибо и тебе за твой труд.

 

[Зелёныйчай]

А у меня сегодня минус 300гр вот че роллы похудательные делают

Это не роллы! это шаги! - 3,61% за марафон. Это ты ещё и не напрягалась, а ведь могла и больше!