Скинем Лишнее Практикум 13 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Спойлер: Друзья

.
@Зеленыйчай
@Shannon5461
@Джесика Джонотановна
@svetlyc
@Nicety
@nachtigal
@RZH2
@Valigyrskaua
@Рыжая Бестия
@Zaйcom
@Veritas
@Персик абрикосовна
@AntonovaAnuta
@Metsy
@angel..ina
@Ильдус
@Селена13
@Мишок
@Ириска_
@michail krd

Всем доброе утро и отличного дня! Вот и подошёл к концу наш марафон. Сегодня последнее взвешивание. Прыгаем на весы, и заносим результаты. Вскрываемся, дамы и господа!
Не забудьте посчитать свой ИМТ с новым весом и занести в таблицу. Ссылка в первом сообщение.

 

[Ириска]

Это не роллы! это шаги! - 3,61% за марафон. Это ты ещё и не напрягалась, а ведь могла и больше!

Могла бы да, если б не ныла все время
Спасибо, Оля! У меня минус 2,5 кг где то ушло и куча полезных знаний приобретена! Многие взгляды на питание и продукты изменились! Спасибо тебе огромное! Тебе и нашей замечательной команде! Буду участвовать еще

 

[Зелёныйчай]

Могла бы да, если б не ныла все время
Спасибо, Оля! У меня минус 2,5 кг где то ушло и куча полезных знаний приобретена! Многие взгляды на питание и продукты изменились! Спасибо тебе огромное! Тебе и нашей замечательной команде! Буду участвовать еще

В любом случае ты молодец, что решилась на участие в нашем марафоне!

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброе утро!!!
У меня минус 100гр🤭, но всеравно минус
В целом за марафон постройнела на 4,2 кг и одежда минус полразмера или размер
Спасибо Оля за чудесный марафон.🌹🌹🌹и твою поддержку
Буду и дальше участвовать

 

[Зелёныйчай]

Всем доброе утро!!!
У меня минус 100гр🤭, но всеравно минус
В целом за марафон постройнела на 4,2 кг и одежда минус полразмера или размер
Спасибо Оля за чудесный марафон.🌹🌹🌹и твою поддержку
Буду и дальше участвовать

Отличный результат за марафон поздравляю!

 

[Зелёныйчай]

@Ириска_, ИМТ считай свой ссылка в первом сообщение.

 

[Zaйcom]

Всем доброе утро! Мамочек с праздником) отвес за марафон 400 гр, медленно но верно , спасибо огромное Олечке и команде , прекрасная компания

 

[Ильдус]

Не забудьте посчитать свой ИМТ с новым

Привет, Оля!
А разве ИМТ не завтра 30 считаем?

 

[Nicety]

Всем привет. Мамочкам привет с хвостиком)
У меня сегодня минус 100,итого за все время минус 3.6 кг. Нормально. Правда теперь в декабре нужно эти 4,9 убрать, так что я не прощаюсь.
Спасибо всем и Ольге за новые знания, умения, общение, поддержку и веселье.

 

[Джесика Джонотановна]

@Зелёныйчай, доброе утро Оля
Спасибо за марафон, хотя бы в тонусе удалось продержатся, без повышающей динамики))) когда новый начнем?)))

 

[Селена13]

Всем доброго дня!!!💖
Присоединяюсь к поздравлениям мамочкам!!!🌹🌹🌹. Будьте счастливы !!!💖
@Зелёныйчай Олечка! Огромнейшее тебе СПАСИБО!!! Тебе и всей команде!!! 💖Одной страшно трудно, а с командой здорово и всё получается гораздо проще и веселее.😍 Намеченный план выполнила! Счастлива! Буду ждать следующего!!! Даже не представляла, что ИМТ так изменится.🙂. Всем всего самого хорошего и до следующих встреч!😍.

 

[Зелёныйчай]

Привет, Оля!
А разве ИМТ не завтра 30 считаем?

Завтра ждём потеряшек. Сегодня последнее взвешивание и заодно имт посчитаем. ты нам фотки дома обещал. Хвастайся!

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай, доброе утро Оля
Спасибо за марафон, хотя бы в тонусе удалось продержатся, без повышающей динамики))) когда новый начнем?)))

Твоя динамика нам всем пример!

 

[Зелёныйчай]

Всем привет. Мамочкам привет с хвостиком)
У меня сегодня минус 100,итого за все время минус 3.6 кг. Нормально. Правда теперь в декабре нужно эти 4,9 убрать, так что я не прощаюсь.
Спасибо всем и Ольге за новые знания, умения, общение, поддержку и веселье.

Всё в твоих руках! Коржик похудел за время марафона?

 

[Nicety]

Всё в твоих руках! Коржик похудел за время марафона?

Не, но он у меня итак не толстый)

 

[Зелёныйчай]

Всем доброго дня!!!💖
Присоединяюсь к поздравлениям мамочкам!!!🌹🌹🌹. Будьте счастливы !!!💖
@Зелёныйчай Олечка! Огромнейшее тебе СПАСИБО!!! Тебе и всей команде!!! 💖Одной страшно трудно, а с командой здорово и всё получается гораздо проще и веселее.😍 Намеченный план выполнила! Счастлива! Буду ждать следующего!!! Даже не представляла, что ИМТ так изменится.🙂. Всем всего самого хорошего и до следующих встреч!😍.

Именно, смотрим на свой ИМТ это самый ориентир по пути к здоровью.

 

[Zaйcom]

Девочки не могу оставить @Veritas в покое) хвастаюсь! Делаю сейчас холодец, и ребра говяжьи с луковой подушкой, потом добавлю туда, овощи

 

[Зелёныйчай]

Не, но он у меня итак не толстый)

Боялась, что ты его загоняла)

 

[Зелёныйчай]

Девочки не могу оставить @Veritas в покое) хвастаюсь! Делаю сейчас холодец, и ребра говяжьи с луковой подушкой, потом добавлю туда, овощи

А фотки?

 

[Zaйcom]

Не, но он у меня итак не толстый)

А у меня груша, пухля и это она еще похудела) когда я ее забрала это была сарделтка на ножках, плохо подстриженная)