Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

Голосуем за спринты (стр. 471).

  • Кушаем на 1200

    Голосов: 5 20,0%
  • Сжиросжигающая бомба

    Голосов: 12 48,0%
  • Я няшка и без вкусняшки

    Голосов: 16 64,0%
  • Похудеть навсегда

    Голосов: 9 36,0%
  • Голод 48 часов

    Голосов: 5 20,0%
  • Читинг

    Голосов: 8 32,0%

  • Всего проголосовало
    25
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

michail krd

Команда форума
V.I.P
Старший модератор Сухого закона
Сообщения
12.636
Реакции
42.831
Не курю с
04.06.2018
Лет курения
21
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Dсем доброе утро и отличного дня! Вот и подошёл к концу наш практикум -14. Мы все старались в силу своих желаний и возможностей. Кто-то скинул в первую неделю и потом скидывал постепенно, кто-то разогнался и скинул в последние недели, а кто-то на протяжение всего марафона скидывал стабильно и стал победителем! В любом случае у всех свои победы, даже если вы не скинули ничего в граммах , вы разобрались со своей головой и смогли наконец убедить себя, что вы никогда не останитесь голодными и это тоже победа! Для меня и в первую очередь для себя, вы все ПОБЕДИТЕЛИ! Горжусь вами! Каждый новый практикум стараюсь давать вам новые спринты, что бы каждый смог подобрать свой способ питания в рамках пищевой паузы. В этот раз вы выбирали сами каким спринтам быть в практикуме -14. Всем огромное спасибо за участие!
Победители спринтов и марафона , ваши имена остануться на первой странице марафона на доске почета.
Победителей у нас сегодня много, подводим итоги....
Лестница
1 место - @I_R_I_N_A_09 ( -2,4 кг; -4,03%)
2 место - @Lady Brave spirit ( -1,4 кг; -2,26%) , @Нагайна ( - 2,05; - 2,06%)
3 место - @Зеленыйчай ( -1,4 кг; -2,07%)

Победители практикума - 14
1 место - @I_R_I_N_A_09 ( - 6,7 кг; - 11,30%)
2 место - @Надия Я ( - 6,1кг; -7,68%)
3 место - @Lady Brave spirit ( - 4,5 кг ; - 7,26%)
Поздравляем! Всем спасибо!
Посмотреть вложение 1378982
Посмотреть вложение 1378983
Оля, Спасибо!!!
 

Рыжая Бестия

Red Fox🤪
V.I.P
Сообщения
23.996
Реакции
56.926
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Олечка спасибо за марафон :kiss: , хотя я теряю вес сейчас мало но за этот месяц цифра 65 прочно утвердилась) в следующем планирую дойти до 63 )
Я хочу до 79 или 80🤭
 

I_R_I_N_A_09

Лето, ах лето🌞
Сообщения
2.109
Реакции
5.524
Не курю с
02.03.2020
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Dсем доброе утро и отличного дня! Вот и подошёл к концу наш практикум -14. Мы все старались в силу своих желаний и возможностей. Кто-то скинул в первую неделю и потом скидывал постепенно, кто-то разогнался и скинул в последние недели, а кто-то на протяжение всего марафона скидывал стабильно и стал победителем! В любом случае у всех свои победы, даже если вы не скинули ничего в граммах , вы разобрались со своей головой и смогли наконец убедить себя, что вы никогда не останитесь голодными и это тоже победа! Для меня и в первую очередь для себя, вы все ПОБЕДИТЕЛИ! Горжусь вами! Каждый новый практикум стараюсь давать вам новые спринты, что бы каждый смог подобрать свой способ питания в рамках пищевой паузы. В этот раз вы выбирали сами каким спринтам быть в практикуме -14. Всем огромное спасибо за участие!
Победители спринтов и марафона , ваши имена остануться на первой странице марафона на доске почета.
Победителей у нас сегодня много, подводим итоги....
Лестница
1 место - @I_R_I_N_A_09 ( -2,4 кг; -4,03%)
2 место - @Lady Brave spirit ( -1,4 кг; -2,26%) , @Нагайна ( - 2,05; - 2,06%)
3 место - @Зеленыйчай ( -1,4 кг; -2,07%)

Победители практикума - 14
1 место - @I_R_I_N_A_09 ( - 6,7 кг; - 11,30%)
2 место - @Надия Я ( - 6,1кг; -7,68%)
3 место - @Lady Brave spirit ( - 4,5 кг ; - 7,26%)
Поздравляем! Всем спасибо!
Посмотреть вложение 1378982
Посмотреть вложение 1378983
Оля, спасибо :kiss:
Срочно нужен следующий. За праздники +1,4:cry:
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
57.367
Реакции
159.950
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Олечка спасибо за марафон :kiss: , хотя я теряю вес сейчас мало но за этот месяц цифра 65 прочно утвердилась) в следующем планирую дойти до 63 )
вот молодец. Ты уже меня перегнала :witch:
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
57.367
Реакции
159.950
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
57.367
Реакции
159.950
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Рыжая Бестия

Red Fox🤪
V.I.P
Сообщения
23.996
Реакции
56.926
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Масленницу все празднуют?
Я да
Вот муж подарил на 8 марта. Сегодня будем пробовать печь 20210308_144312.jpg
 

Рыжая Бестия

Red Fox🤪
V.I.P
Сообщения
23.996
Реакции
56.926
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
57.367
Реакции
159.950
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

EvgeniaDutch

Продюсер беспредела
Сообщения
3.653
Реакции
9.177
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Привет всем!
Все с цветочками? показывайте!)))

Вчера у меня +1,5кг, сегодня -500.
Женский цикл влияет на вес?
 

Nicety

Не бойся потерять того,кто не боится потерять тебя
Сообщения
14.380
Реакции
29.941
Не курю с
30.09.2020
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Nicety

Не бойся потерять того,кто не боится потерять тебя
Сообщения
14.380
Реакции
29.941
Не курю с
30.09.2020
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Nicety

Не бойся потерять того,кто не боится потерять тебя
Сообщения
14.380
Реакции
29.941
Не курю с
30.09.2020
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
блины закончились?
Олечка, я последние три дня минусую. Блины были, да 5 и 6 вроде. Но я без фанатизма, пару блинчиков.
Но и не строго держусь. Вчера мороженка была вечером и куриные крылья запекала. Ели поздно, в 9 вечера. Но это мы киношку смотрели всей семьей. Психолог рекомендовал😇
Сегодня в 11 поела. Сыр и крылышки. Стараюсь не нарушать, пресс качаю по утрам, хожу.
Но не идеальная конечно я. Но главное, не пью и вес вниз пошел🥰
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Сверху Снизу