Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

Голосуем за спринты (стр. 471).

  • Кушаем на 1200

    Голосов: 5 20,0%
  • Сжиросжигающая бомба

    Голосов: 12 48,0%
  • Я няшка и без вкусняшки

    Голосов: 16 64,0%
  • Похудеть навсегда

    Голосов: 9 36,0%
  • Голод 48 часов

    Голосов: 5 20,0%
  • Читинг

    Голосов: 8 32,0%

  • Всего проголосовало
    25
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
57.367
Реакции
159.951
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
57.367
Реакции
159.951
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Олечка, я последние три дня минусую. Блины были, да 5 и 6 вроде. Но я без фанатизма, пару блинчиков.
Но и не строго держусь. Вчера мороженка была вечером и куриные крылья запекала. Ели поздно, в 9 вечера. Но это мы киношку смотрели всей семьей. Психолог рекомендовал😇
Сегодня в 11 поела. Сыр и крылышки. Стараюсь не нарушать, пресс качаю по утрам, хожу.
Но не идеальная конечно я. Но главное, не пью и вес вниз пошел🥰
Канечно как капитан мне не нравятся твои нарушения, но как мама ничего не скажу. Ребёнок это главнее всего сейчас. Главное, что спиртное убрала из своего рациона! Это прям плюс в твою карму! Умница!!!
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
57.367
Реакции
159.951
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Рыжая Бестия

Red Fox🤪
V.I.P
Сообщения
23.996
Реакции
56.929
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Селена13

Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
20.579
Реакции
43.287
Лет курения
35
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
@Зелёныйчай Оличка!💖🌷🌷🌷
Спасибо за марафон, всем также спасибо!🌹🌹🌹
На этот раз не вышло, обстоятельства победили и было так:🥺

IMG_20210303_204204.jpg

Но я обязательно буду стараться!
Спасибо ещё раз!
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
57.367
Реакции
159.951
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
@Зелёныйчай Оличка!💖🌷🌷🌷
Спасибо за марафон, всем также спасибо!🌹🌹🌹
На этот раз не вышло, обстоятельства победили и было так:🥺

Посмотреть вложение 1379061
Но я обязательно буду стараться!
Спасибо ещё раз!
мы обе знаем, что ты можешь! Соберись!
 

Ириска_

Наталья
Команда форума
V.I.P
Сообщения
25.196
Реакции
44.274
Огонь просто! Мне очень понравилось! Энергетика на ее концертах бешенная!

молодец, что выровнилась к концу практикума!
Ага, спасибо! К концу только и получилось по полной, это все гости не виноватая я :cry:
 

Надия Я

тут ничего не написано
V.I.P
V.I.P за Игровую
Сообщения
27.555
Реакции
43.879
Не курю с
01.09.2021
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Проверяйте медальки. Победители у вас ещё и отдельные медальки!
Ой надо же, спасибо Оленька тебе!!
Отчёт- за праздники не наела, вес также 79,8.
Не сбавляется, но и не набавляется.
Отпраздновали мой дэ рэ, доченьки дэ рэ, 23 февраля, 8 марта!
Результат говорит о том, что всё можно, если очень захотеть. 8 кг за 1,5 месяца у меня!!
Давай уже начинать следующий марафон. Цель ещё минус 5!
 

I_R_I_N_A_09

Лето, ах лето🌞
Сообщения
2.109
Реакции
5.524
Не курю с
02.03.2020
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Что ты там ела такого?
Пицца, пиво б/а, кета копченая, торт из мороженого. А еще, дочь подарила конфеты и, чтобы она не обиделась, мне пришлось пару штук съесть.
Но ничего, сегодня ела нормально. Посмотрим, что завтра весы покажут.
А еще в вс я съела анчоусов и из-за них у меня был плюс :eek:
 

svetlyc

Пророк
Сообщения
9.402
Реакции
29.784
Не курю с
01.06.2018
Лет курения
25
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Dсем доброе утро и отличного дня! Вот и подошёл к концу наш практикум -14. Мы все старались в силу своих желаний и возможностей. Кто-то скинул в первую неделю и потом скидывал постепенно, кто-то разогнался и скинул в последние недели, а кто-то на протяжение всего марафона скидывал стабильно и стал победителем! В любом случае у всех свои победы, даже если вы не скинули ничего в граммах , вы разобрались со своей головой и смогли наконец убедить себя, что вы никогда не останитесь голодными и это тоже победа! Для меня и в первую очередь для себя, вы все ПОБЕДИТЕЛИ! Горжусь вами! Каждый новый практикум стараюсь давать вам новые спринты, что бы каждый смог подобрать свой способ питания в рамках пищевой паузы. В этот раз вы выбирали сами каким спринтам быть в практикуме -14. Всем огромное спасибо за участие!
Победители спринтов и марафона , ваши имена остануться на первой странице марафона на доске почета.
Победителей у нас сегодня много, подводим итоги....
Лестница
1 место - @I_R_I_N_A_09 ( -2,4 кг; -4,03%)
2 место - @Lady Brave spirit ( -1,4 кг; -2,26%) , @Нагайна ( - 2,05; - 2,06%)
3 место - @Зеленыйчай ( -1,4 кг; -2,07%)

Победители практикума - 14
1 место - @I_R_I_N_A_09 ( - 6,7 кг; - 11,30%)
2 место - @Надия Я ( - 6,1кг; -7,68%)
3 место - @Lady Brave spirit ( - 4,5 кг ; - 7,26%)
Поздравляем! Всем спасибо!
Посмотреть вложение 1378982
Посмотреть вложение 1378983
Всем победителям Ура-Ура-Ура!!!
Мы все старались и все мы МОЛОДЦЫ!!!

Ого...!!! У меня сообщение #10000 на 500-й странице :oops:
Моё счастливое ЭТО...
Всем свои ЭТО..., не пить, не курить и постройнеть!!!
А ещё я хочу, чтобы моя мама не болела.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Сверху Снизу