Скинем Лишнее Практикум 15 « Режим тишины или пищевая пауза»

Голосуем за спринты (стр. 306)


  • Всего проголосовало
    22
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Utro

Служба поддержки
Сообщения
4.777
Реакции
10.909
Не курю с
19.09.2020
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Мне так нравится такой образ питания. Нет голода каждый час-два. Ощущение лёгкости в теле. После еды нет тяжести и сонливости. Я раньше если дома весь день, то могла только есть и спать. Энергии не было совсем. Сейчас так классно. Нет зависимости от еды)
 
Отключить рекламу и помочь в развитии проекта

Nicety

Санитар леса
Сообщения
11.522
Реакции
22.479
Не курю с
30.09.2020
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем привет. Сегодня минус 500
В целом, неделя топтания на месте.
Минус 300 грамм за неделю😁
С другой стороны, это же минус.
Всем хорошего воскресенья
 

Utro

Служба поддержки
Сообщения
4.777
Реакции
10.909
Не курю с
19.09.2020
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
@Рыжая Бестия,
Ой, мало. В точности по датам не помню, но месяцев 8 в прошлом году не курила, потом на нг закурил с тёткой в Питере. Неделя закура была, и потом 6 - 9 марта, и все под алкоголь и стресс из-за сына. Сейчас сказала землю грызть буду, но не курить. Достало до чёртиков, качелиться, потом и мотивация и вера в себя пропадает. Но курила жёстко и много и бегала по стадиону 😳. Как то так.
Молодец, не кури.
 

Рыжая Бестия

Red Fox🤪
V.I.P
Сообщения
20.639
Реакции
49.362
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
@Рыжая Бестия,
Ой, мало. В точности по датам не помню, но месяцев 8 в прошлом году не курила, потом на нг закурил с тёткой в Питере. Неделя закура была, и потом 6 - 9 марта, и все под алкоголь и стресс из-за сына. Сейчас сказала землю грызть буду, но не курить. Достало до чёртиков, качелиться, потом и мотивация и вера в себя пропадает. Но курила жёстко и много и бегала по стадиону 😳. Как то так.
Умничка! Держись!
Кстати всегда удивляли люди, которые курят и спортом занимаются 🧐 мол как они так могут
 

Utro

Служба поддержки
Сообщения
4.777
Реакции
10.909
Не курю с
19.09.2020
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Умничка! Держись!
Кстати всегда удивляли люди, которые курят и спортом занимаются 🧐 мол как они так могут
Это ещё и на сердце большая нагрузка. Спорт и сиги не совместимы. Или курить или спорт.
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
54.791
Реакции
154.351
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Не знаю что сахаром. Он упертый как баран. Матери его уже сахарный диабет поставили. Он не толстый. Пузо только 110 см. Рост 175. Вес 97. Сейчас вместе со мной не ест сахар, хлеб и всякую гадость, гарниры тоже. Завтрак в 10, ужин в шесть, обед иногда. Овощи и мясо, рыба, зелень буквально запихивать приходится. Недели две так. Посмотрим что получится. Утром всё равно еле терпит до 10.
Ты у нас уже гуру похудения. Худей мужа. Поверь мужчины обращают на свой внешний вид не меньше нас. Лучший показатель наши мужчины в марафоне. Посмотри они какие молодцы. Молчат, но скидывают все!) посчитай мужу ИМТ.
 

Utro

Служба поддержки
Сообщения
4.777
Реакции
10.909
Не курю с
19.09.2020
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Ты у нас уже гуру похудения. Худей мужа. Поверь мужчины обращают на свой внешний вид не меньше нас. Лучший показатель наши мужчины в марафоне. Посмотри они какие молодцы. Молчат, но скидывают все!) посчитай мужу ИМТ.
Я хочу чтобы он курить бросил. Я думаю, что это всё будет бессмысленно, без полностью здорового образа жизни 😭
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
54.791
Реакции
154.351
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Реакции: Utro

Utro

Служба поддержки
Сообщения
4.777
Реакции
10.909
Не курю с
19.09.2020
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Ты у нас уже гуру похудения. Худей мужа. Поверь мужчины обращают на свой внешний вид не меньше нас. Лучший показатель наши мужчины в марафоне. Посмотри они какие молодцы. Молчат, но скидывают все!) посчитай мужу ИМТ.
10 кг в пузе. Это жесть...
 

Вложения

  • Screenshot_2021-04-18-13-25-31-341_com.android.chrome.jpg
    Screenshot_2021-04-18-13-25-31-341_com.android.chrome.jpg
    174,9 KB · Просмотры: 2

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
54.791
Реакции
154.351
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
10 кг в пузе. Это жесть...
Вот она правда жизни! Срочно худеть! И обязательно посчитай при нем его имт. Пусть поймёт всю серьёзность проблемы с его здоровьем !
 

Utro

Служба поддержки
Сообщения
4.777
Реакции
10.909
Не курю с
19.09.2020
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Вот она правда жизни! Срочно худеть! И обязательно посчитай при нем его имт. Пусть поймёт всю серьёзность проблемы с его здоровьем !
Я конечно ему покажу и расскажу. Он итак не ест. Как бы ещё напугать, чтобы не курил)
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
54.791
Реакции
154.351
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Я конечно ему покажу и расскажу. Он итак не ест. Как бы ещё напугать, чтобы не курил)
Мужчины пугливые и не могу с сконцентрироваться как мы на многих задачах. Поэтапно с ним. Сначало убирай вес. Это предел уже. Ничего не ест и не худеет, значит нарушает. Мужчины худеют легче, у них метаболизм лучше. Пиво пьёт?
 

Рыжая Бестия

Red Fox🤪
V.I.P
Сообщения
20.639
Реакции
49.362
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Мужчины пугливые и могу с сконцентрироваться как мы на многих задачах. Поэтапно с ним. Сначало убирай вес. Это предел уже. Ничего не ест и не худеет, значит нарушает. Мужчины худеют легче, у них метаболизм лучше. Пиво пьёт?
Мой пьёт летом только и при этом худой
Куда оно у него девается, непонятно 🤣🤣🤣
Посчитала имт 22,5 как в аптеке :rofl:
 

Wika305

Племенной звездочет
Капитан новой цели
Сообщения
7.232
Реакции
19.725
Не курю с
17.04.2021
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Я конечно ему покажу и расскажу. Он итак не ест. Как бы ещё напугать, чтобы не курил)
Никак 🤷 пока он сам не захочет. Страшилки не работают, если нравится курить
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
54.791
Реакции
154.351
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
54.791
Реакции
154.351
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Wika305

Племенной звездочет
Капитан новой цели
Сообщения
7.232
Реакции
19.725
Не курю с
17.04.2021
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Всем доброе утро 😉
У меня сегодня +500. И я знаю почему. В пятницу была в гостях, жарили мясо и я пила сухое белое вино. Но это всё ерунда, я закурила почти 6 месяцев. Начинаю всё сначала в плане сигарет :ku: По питанию у меня всё так же, вчера уже кушала в рамках окна, правда, было плохо и лень готовить, купили шаурму. Может, и от этого плюс
 

Рыжая Бестия

Red Fox🤪
V.I.P
Сообщения
20.639
Реакции
49.362
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Сколько раз в день ест?
1 или 3
Дома ужинает всегда. Причём поздно вечером перед сном ещё молоко пьёт с печеньем 🤣🤣🤣
Утром вместе со мной завтрак если успевает
Днем вообще макдак или шашлык 🤣🤣🤣
Но он очень много двигается
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 2)

Похожие темы

Сверху Снизу