Скинем Лишнее Практикум 15 « Режим тишины или пищевая пауза»

Голосуем за спринты (стр. 306)


  • Всего проголосовало
    22
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
54.791
Реакции
154.351
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Спасибо большое! Буду стараться, так достала сама себя этими срывами. Больше не хочу, буду красивой и здоровой 😘😘😘
Умница! Мотивация наше все. А ведь сколько людей после свывов не могут восстановить мотивацию и срываются раз за разом!
 
Отключить рекламу и помочь в развитии проекта

Татьяна/A

Не пей вина, Гертруда...пьянство не красит дам (с)
Сообщения
512
Реакции
1.747
я купила ароматизированные Марвел со вкусом ванили, мне такие нравятся
Попробуй аромапалочки, и запах ванили и ты не куришь, атмосфера приятная и успокаивает.
Без названия.jpg
 

Utro

Служба поддержки
Сообщения
4.777
Реакции
10.911
Не курю с
19.09.2020
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Utro

Служба поддержки
Сообщения
4.777
Реакции
10.911
Не курю с
19.09.2020
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Wika305

Племенной звездочет
Капитан новой цели
Сообщения
7.232
Реакции
19.730
Не курю с
17.04.2021
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Попробуй аромапалочки, и запах ванили и ты не куришь, атмосфера приятная и успокаивает.
Посмотреть вложение 1404678
Мне кажется, это наоборот будет триггер закурить, начну скучать. Вообще нужно ещё больше занять себя, выпиваю и курю от скуки 1lis29 Мне не нравится это, особенно на следующий день
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
54.791
Реакции
154.351
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Мне кажется, это наоборот будет триггер закурить, начну скучать. Вообще нужно ещё больше занять себя, выпиваю и курю от скуки 1lis29 Мне не нравится это, особенно на следующий день
Ой Вика мужика тебе надо, который возьмёт за руку и не отпустит никуда от себя!
 

Utro

Служба поддержки
Сообщения
4.777
Реакции
10.911
Не курю с
19.09.2020
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Utro

Служба поддержки
Сообщения
4.777
Реакции
10.911
Не курю с
19.09.2020
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
354 калории сегодня дефицит. Но сегодня был обед 150 мл молока, 20 гр творога. Свежее просто привезли, не удержалась. И такое чувство сегодня прям сытости. На ужин котлеты делала, свинина -говядина -квашеная капуста. И морковь тушёная с кунжутом. Утром было много овощей и сарделька 100 гр домашняя. Авокадо и зелень, перчик болгарский, огурчик. Всего по чуть чуть в общем. На отвес даже не надеюсь...
 

Wika305

Племенной звездочет
Капитан новой цели
Сообщения
7.232
Реакции
19.730
Не курю с
17.04.2021
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»

Utro

Служба поддержки
Сообщения
4.777
Реакции
10.911
Не курю с
19.09.2020
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Хотя белка сегодня меньше даже чем обычно. Углей только многовато. Не знаю даже откуда они взялись.IMG_20210418_192107.jpg
 

RZH2

Команда форума
Модератор раздела Питание
Сообщения
21.146
Реакции
60.954
Не курю с
27.08.2020
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
всем доброе утро и отличного дня! Как создать фундамент здоровья дочке, маме и себе? Никто кроме вас не возьмёт контроль того куда движиться здоровье и жизнь. Еда, вода, активность это является первоочередным строщиемся блоком! Не жалеем себя, не сдаемся, а закладывает свой крепкий домик под названием здоровье!
Формулы забила, протянуть забыла. Кто у компа, сделайте доброе дело. Протяните формулу в 2 столбцах. И да вес сегодня заносим в 2 таблицы!
Всем привет
Бегу отмечаться)
 

Иринка111

Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Питание
Сообщения
57.871
Реакции
188.927
Не курю с
08.06.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Рыжая Бестия

Red Fox🤪
V.I.P
Сообщения
20.639
Реакции
49.363
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Мне кажется, это наоборот будет триггер закурить, начну скучать. Вообще нужно ещё больше занять себя, выпиваю и курю от скуки 1lis29 Мне не нравится это, особенно на следующий день
Да, на следующий день ваще у меня лично жопаобычно т к я типо если гулять так гулять всю ночь 🤣🤣🤣
 

Рыжая Бестия

Red Fox🤪
V.I.P
Сообщения
20.639
Реакции
49.363
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Utro

Служба поддержки
Сообщения
4.777
Реакции
10.911
Не курю с
19.09.2020
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Чёт мне настроя не хватает. Кусочничаю второй день. Без запрешенки конечно, но сам факт
А что так? Заканчивай. Чем больше ешь тем больше хочется) заходи общаться отвлекаться) я например если хочется чего нибудь перекусить, пью воду. Стараюсь чтобы она всегда была под рукой. Пробовала яблочный уксус кстати. Может мне и кажется, но помогает держаться)
 

Рыжая Бестия

Red Fox🤪
V.I.P
Сообщения
20.639
Реакции
49.363
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 2)

Похожие темы

Сверху Снизу