Скинем Лишнее Практикум 16 « Режим тишины или пищевая пауза»

Выбираем спринты (стр. 196)


  • Всего проголосовало
    16
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Нимфалида

Все чудеса начинаются со смены восприятия.
Самозабаненные
Сообщения
12.955
Реакции
22.803
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
У меня сегодня сыр, шоколад 97,7, курочка тушёная с луком и морковью(лука и моркови чуть-чуть для вкуса), чай с барбарисом. Ем по-немногу, калории не считаю, сегодня установлю приложение попробую считать хоть не люблю я это дело.
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
У меня сегодня сыр, шоколад 97,7, курочка тушёная с луком и морковью(лука и моркови чуть-чуть для вкуса), чай с барбарисом. Ем по-немногу, калории не считаю, сегодня установлю приложение попробую считать хоть не люблю я это дело.
и не считай. У нас будет спринт, еще насчитаешся!) на ужин что будет?
 

Нимфалида

Все чудеса начинаются со смены восприятия.
Самозабаненные
Сообщения
12.955
Реакции
22.803
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
и не считай. У нас будет спринт, еще насчитаешся!) на ужин что будет?
Я после 16.00 ем, у меня всё ужин😂 Открылась сыром и шоколадом с чаем. Через час поела курочку, наелась, больше сегодня есть не буду🙂
 

НаташаNatasha

Писатель
Сообщения
680
Реакции
1.974
Не курю с
27.01.2019
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Девочки, я так рада, что участвую в этом марафоне. За три дня 1,5 кг. Конечно, вода, но все равно приятно)) Как удержаться сегодня? Работаю в ночную сегодня, воду пить всю ночь? У меня обычно жор на работе от нервов.
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Девочки, я так рада, что участвую в этом марафоне. За три дня 1,5 кг. Конечно, вода, но все равно приятно)) Как удержаться сегодня? Работаю в ночную сегодня, воду пить всю ночь? У меня обычно жор на работе от нервов.
от нервов морщины! Тебе они нужны? Возьми с собой обычную воду и пей. Никаких углеводов! Вот тебе на ночь занятие!


 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Рыжая Бестия

Red Fox🤪 Делай что хочешь-только не вреди!
V.I.P
Сообщения
34.891
Реакции
86.975
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Я очень стараюсь Оль
Где это видано, чтоб я на даче и не хомячила, прекинь
А теперь вот стараюсь
1d5acc6ef656.gif
 

Рыжая Бестия

Red Fox🤪 Делай что хочешь-только не вреди!
V.I.P
Сообщения
34.891
Реакции
86.975
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Wika305

Гуру
Сообщения
13.757
Реакции
39.394
Лет курения
0
Метод
Аллен Карр
тфу тфу пусть этот настрой не покинет тебя до конца марафона! :thumbsup:
Нееее...у меня цель двузначное число к концу марафона, у меня есть почти 1,5 месяца:bounce:
Решила на йогу и на танцы ходить пешком, а это как раз туда и назад 20 тыщ шагов:giggle:мож, процесс живее пойдёт
 

I_R_I_N_A_09

Лето, ах лето🌞
Сообщения
2.314
Реакции
6.201
Не курю с
02.03.2020
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Кто на чем делает окрошку?
Я вообще люблю на домашнем квасе, который сами делаем, если нет его, то на сыворотке, и на самый крайний случай на минералка.
И с мясом, с колбасой не то пальто))))
 

Wika305

Гуру
Сообщения
13.757
Реакции
39.394
Лет курения
0
Метод
Аллен Карр
Кто на чем делает окрошку?
Я вообще люблю на домашнем квасе, который сами делаем, если нет его, то на сыворотке, и на самый крайний случай на минералка.
И с мясом, с колбасой не то пальто))))
На майонезе, только тсссс1lis23
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нееее...у меня цель двузначное число к концу марафона, у меня есть почти 1,5 месяца:bounce:
Решила на йогу и на танцы ходить пешком, а это как раз туда и назад 20 тыщ шагов:giggle:мож, процесс живее пойдёт
умница! Все берем пример с нашей Викули!
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Wika305

Гуру
Сообщения
13.757
Реакции
39.394
Лет курения
0
Метод
Аллен Карр
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу