Скинем Лишнее Практикум 17 « Режим тишины или пищевая пауза»

Голосум за спринты ( стр.168)


  • Всего проголосовало
    14
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Nicety

Настенька
Сообщения
18.319
Реакции
43.310
Не курю с
30.09.2020
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Рыжая Бестия

Red Fox🤪
V.I.P
Сообщения
28.821
Реакции
70.537
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Рыжая Бестия

Red Fox🤪
V.I.P
Сообщения
28.821
Реакции
70.537
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ем не позже 19-00, до сна еще часа 4 остается

Но сегодня минус 500,что радует 😊
Сегодня планирую пробежаться,если дождя не будет.
У меня сегодня вес на месте, но в общем на 7 дней минус 800гр, что считаю неплохо 🙄✌
 

Nicety

Настенька
Сообщения
18.319
Реакции
43.310
Не курю с
30.09.2020
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Utro

Пророк
Сообщения
7.097
Реакции
17.596
Не курю с
19.09.2020
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
На меня сегодня жор напал. Открытие в 10:00 свинина тушеная, перец свежий и сельдерей. Потом на работе была, нечего было есть. С пол пятого до пол шестого пять яблок, три хурмы, бразильский орех, огурец, помидор, сыр 150 гр, сливки 33 процента 100 гр. И еще раз свинина) Вот это мешанина :rofl:
 

Utro

Пророк
Сообщения
7.097
Реакции
17.596
Не курю с
19.09.2020
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Ну а вообще паузу держу, мусор не ем, алкоголь не пью. Вес стабильно 60. Пока снижать больше не буду. Муж не привык к этому еще. Итак говорит тощая. Попривыкнет и можно к 56 начинать идти) но только через спорт. Воблой тоже не хочется быть.
 

Рыжая Бестия

Red Fox🤪
V.I.P
Сообщения
28.821
Реакции
70.537
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ну а вообще паузу держу, мусор не ем, алкоголь не пью. Вес стабильно 60. Пока снижать больше не буду. Муж не привык к этому еще. Итак говорит тощая. Попривыкнет и можно к 56 начинать идти) но только через спорт. Воблой тоже не хочется быть.
60. 👍
Мне б до 69 дойти 🤭
Но вначале до 79 🤣
 
Реакции: Utro

Wika305

I love&loved❤️❤️❤️
Капитан новой цели
Сообщения
13.517
Реакции
38.509
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
На меня сегодня жор напал. Открытие в 10:00 свинина тушеная, перец свежий и сельдерей. Потом на работе была, нечего было есть. С пол пятого до пол шестого пять яблок, три хурмы, бразильский орех, огурец, помидор, сыр 150 гр, сливки 33 процента 100 гр. И еще раз свинина) Вот это мешанина :rofl:
Прям как на Новый год)))
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
61.020
Реакции
169.789
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Всем привет! :wavespin: Че не выбираете спринты на следующий марафон? Бегом выбирать и буду запускать новый марафон! Выбираем не менее 3 спринтов!
weight3.jpg
 
Последнее редактирование:

Wika305

I love&loved❤️❤️❤️
Капитан новой цели
Сообщения
13.517
Реакции
38.509
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Всем привет! :wavespin: Че не выбираете спринты на следующий марафон? Бегом выбирать и буду запускать новый марафон!
weight3.jpg
Оляяяяяя 1lis17
 

Светлана К

Гордость форума
Сообщения
2.549
Реакции
7.375
Не курю с
09.05.2022
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Всем привет! :wavespin: Че не выбираете спринты на следующий марафон? Бегом выбирать и буду запускать новый марафон!
weight3.jpg
Ура))))
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
61.020
Реакции
169.789
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Svetlyc

Пророк
Сообщения
9.822
Реакции
31.311
Не курю с
01.06.2018
Лет курения
25
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Всем привет! :wavespin: Че не выбираете спринты на следующий марафон? Бегом выбирать и буду запускать новый марафон! Выбираем не менее 3 спринтов!
weight3.jpg
СУПЕР!!!!!
 

Wika305

I love&loved❤️❤️❤️
Капитан новой цели
Сообщения
13.517
Реакции
38.509
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
61.020
Реакции
169.789
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Utro

Пророк
Сообщения
7.097
Реакции
17.596
Не курю с
19.09.2020
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Всем привет! :wavespin: Че не выбираете спринты на следующий марафон? Бегом выбирать и буду запускать новый марафон! Выбираем не менее 3 спринтов!
weight3.jpg
Вот сразу видно человек отдохнул Stickers-Erika3
Мы готовы. Ждемс Stickers-Jdun24 Stickers-Jdun19 1lis41L 1lis12L
 

RZH2

Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Питание
Сообщения
23.508
Реакции
67.473
Не курю с
27.08.2020
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Сверху Снизу