Скинем Лишнее Практикум 17 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Nicety]

Я плюсую второй день 🤔
Калории притом не превышаю.
Будем наблюдать

 

[Рыжая Бестия]

Я плюсую второй день 🤔
Калории притом не превышаю.
Будем наблюдать

Может ешь поздно? Или кд близко?

 

[Nicety]

Может ешь поздно? Или кд близко?

Ем не позже 19-00, до сна еще часа 4 остается

Но сегодня минус 500,что радует 😊
Сегодня планирую пробежаться,если дождя не будет.

 

[Рыжая Бестия]

Ем не позже 19-00, до сна еще часа 4 остается

Но сегодня минус 500,что радует 😊
Сегодня планирую пробежаться,если дождя не будет.

Умничка 🤩

 

[Рыжая Бестия]

Ем не позже 19-00, до сна еще часа 4 остается

Но сегодня минус 500,что радует 😊
Сегодня планирую пробежаться,если дождя не будет.

У меня сегодня вес на месте, но в общем на 7 дней минус 800гр, что считаю неплохо 🙄✌

 

[Nicety]

У меня сегодня вес на месте, но в общем на 7 дней минус 800гр, что считаю неплохо 🙄✌

Да ты вообще молодец. И меня мотивируешь. Давай,давай)))

 

[Utro]

На меня сегодня жор напал. Открытие в 10:00 свинина тушеная, перец свежий и сельдерей. Потом на работе была, нечего было есть. С пол пятого до пол шестого пять яблок, три хурмы, бразильский орех, огурец, помидор, сыр 150 гр, сливки 33 процента 100 гр. И еще раз свинина) Вот это мешанина

 

[Utro]

Ну а вообще паузу держу, мусор не ем, алкоголь не пью. Вес стабильно 60. Пока снижать больше не буду. Муж не привык к этому еще. Итак говорит тощая. Попривыкнет и можно к 56 начинать идти) но только через спорт. Воблой тоже не хочется быть.

 

[Utro]

А мышцы как известно растут долго.

 

[Рыжая Бестия]

Ну а вообще паузу держу, мусор не ем, алкоголь не пью. Вес стабильно 60. Пока снижать больше не буду. Муж не привык к этому еще. Итак говорит тощая. Попривыкнет и можно к 56 начинать идти) но только через спорт. Воблой тоже не хочется быть.

60. 👍
Мне б до 69 дойти 🤭
Но вначале до 79 🤣

 

[Wika305]

На меня сегодня жор напал. Открытие в 10:00 свинина тушеная, перец свежий и сельдерей. Потом на работе была, нечего было есть. С пол пятого до пол шестого пять яблок, три хурмы, бразильский орех, огурец, помидор, сыр 150 гр, сливки 33 процента 100 гр. И еще раз свинина) Вот это мешанина

Прям как на Новый год)))

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Wika305

@Рыжая Бестия

@Nicety

@svetlyc

@Valigyrskaua

@Светлана К.

@Алёна909

@Вальжына

@Utro

@Нагайна

@Джесика Джонотановна

@Платон

@Anastasia Mamedova

@Ананасинка

@Элениэль

@Olsha269

@RZH2

@Anton10

@1Nastenka

Всем привет! Че не выбираете спринты на следующий марафон? Бегом выбирать и буду запускать новый марафон! Выбираем не менее 3 спринтов!

 

[Wika305]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Wika305

@Рыжая Бестия

@Nicety

@svetlyc

@Valigyrskaua

@Светлана К.

@Алёна909

@Вальжына

@Utro

@Нагайна

@Джесика Джонотановна

@Платон

@Anastasia Mamedova

@Ананасинка

@Элениэль

@Olsha269

@RZH2

@Anton10

@1Nastenka

Всем привет! Че не выбираете спринты на следующий марафон? Бегом выбирать и буду запускать новый марафон!

Оляяяяяя

 

[Светлана К]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Wika305

@Рыжая Бестия

@Nicety

@svetlyc

@Valigyrskaua

@Светлана К.

@Алёна909

@Вальжына

@Utro

@Нагайна

@Джесика Джонотановна

@Платон

@Anastasia Mamedova

@Ананасинка

@Элениэль

@Olsha269

@RZH2

@Anton10

@1Nastenka

Всем привет! Че не выбираете спринты на следующий марафон? Бегом выбирать и буду запускать новый марафон!

Ура))))

 

[Зелёныйчай]

Оляяяяяя

Соскучилась. Давайте скорее выбирать спринты и начнем быстрей скидывать лишнее и нам не нужное!

 

[Svetlyc]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Wika305

@Рыжая Бестия

@Nicety

@svetlyc

@Valigyrskaua

@Светлана К.

@Алёна909

@Вальжына

@Utro

@Нагайна

@Джесика Джонотановна

@Платон

@Anastasia Mamedova

@Ананасинка

@Элениэль

@Olsha269

@RZH2

@Anton10

@1Nastenka

Всем привет! Че не выбираете спринты на следующий марафон? Бегом выбирать и буду запускать новый марафон! Выбираем не менее 3 спринтов!

СУПЕР!!!!!

 

[Wika305]

Посмотреть вложение 1482735
Соскучилась. Давайте скорее выбирать спринты и начнем быстрей скидывать лишнее и нам не нужное!

Оля, там можно только одно что-то выбрать, в голосовалке

 

[Зелёныйчай]

Оля, там можно только одно что-то выбрать, в голосовалке

уже увидела. Попросила сейчас нам возможности расширят

 

[Utro]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Wika305

@Рыжая Бестия

@Nicety

@svetlyc

@Valigyrskaua

@Светлана К.

@Алёна909

@Вальжына

@Utro

@Нагайна

@Джесика Джонотановна

@Платон

@Anastasia Mamedova

@Ананасинка

@Элениэль

@Olsha269

@RZH2

@Anton10

@1Nastenka

Всем привет! Че не выбираете спринты на следующий марафон? Бегом выбирать и буду запускать новый марафон! Выбираем не менее 3 спринтов!

Вот сразу видно человек отдохнул
Мы готовы. Ждемс

 

[RZH2]

Вот сразу видно человек отдохнул
Мы готовы. Ждемс

Я ещё не готов. Не успел набрать для результативного старта🤣🤣🤣