Любой жир 900 ккал в 100 гДа,Света.
Когда записываю все, сама офигеваю
Сало тоже. 45 грамм 400 ккал
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Любой жир 900 ккал в 100 гДа,Света.
Когда записываю все, сама офигеваю
Сало тоже. 45 грамм 400 ккал
Вот совпадение.У моего младшего тоже запор сегодня. Младший у меня Филька. Он даже сказать ничего не может. Не пьет, только спит весь день 😭. Я сама дура ему вчера вареную кость дала, тоже переживаюЯ поела красную рыбку собственного засола и чай зелёный с мятой
Настроение чет на нуле 🙄 (переживаю за младшего, запор у него)
Своим ща готовлю оладьи кабачковые
Я ща по квартире 1км пробегу и потом пойожуЯ своим потушила говядину с картошкой в мульте. Щас муж отведает, выдаст вердикт.
Говядина-это витамин В12, а значит настроение😁
о, Настя, у тебя скоро Эверест! как ощущения?Вот я т собираюсь сейчас в этот дождь, со своим младшеньким😇
Вика, я счастлива. Каждый день хвалю себя,что не курю.о, Настя, у тебя скоро Эверест! как ощущения?
СуперСвета молодец, а у меня плюс 300.
Откорректировала завтрак в два раза😁Посмотреть вложение 1481488
Я ем три раза в день. Иногда 2Света, ты как с таким завтраком до обеда протянешь? Или ты по-немногу несколько раз в день кушаешь?
Настроена серьёзно на результат 💪Я ем три раза в день. Иногда 2
Мне не голодно. Яичница это белок. И мне после нее не хочется есть
Настя, я ж говорила, я на 1200ккал до 19.00. Правильное питание+ отказ от алко+спорт. Результат был минус 21кг. И есть совсем не хотелось
Не ушла бы в загул сейчас бы вообще весила 60-65кг
И черт дёрнул меня закурить
Но видимо так было нужно судьбе 🤷♀️
Зато сейчас купаюсь в любви мужа 💞
С возвращением, Оля и с удержанным весом)Я вернулась. Листья жёлтые, дождь. Блин где солнышко?
Вес без изменений! Посмотреть вложение 1481741Посмотреть вложение 1481742Посмотреть вложение 1481743Посмотреть вложение 1481744