Скинем Лишнее Практикум 18 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Queen_dowager]

Искала чай, нашла цикорий. Решила попробовать. Запах понравился, а на вкус вода водой. Хоть три ложки и насыпала.

Из всех перепробованных цикориев мне зашел только Leroux французский цикорий с синими цветочками на упаковке.

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброе утро
Вес минус 400гр 🤣🤣🤣 не считаю, т.к. вчера ж было +400

 

[Wika305]

Всем доброе утро
Вес минус 400гр 🤣🤣🤣 не считаю, т.к. вчера ж было +400

Я тоже к своим минусам щас пофигистически отношусь, ибо это нажратое ранее

 

[Queen_dowager]

Всем хорошего дня и,пожалуйста, не ссорьтесь из-за прививок😇

Мы не ссоримся), мы обмениваемся информацией)))

 

[Nicety]

Доброе утро 🤗 у меня и-400, но это ещё идёт минус из прошлого плюсапоэтому пока неинтересно, но всё равно приятно

Вичка крутая.
Хоть у меня завтра минус 500 было

 

[Wika305]

Вичка крутая.
Хоть у меня завтра минус 500 было

Будет обязательно

 

[Рыжая Бестия]

Мне очень жаль твоих знакомых ((( но глобально вирус бедности и безработицы гораздо коварнее, когда миллионам просто не за что будет купить еду, начнутся разбои и грабежи? Они и так есть, но не массово. А к этому всё и идёт, исходя из всеобщей истерии. Я всего лишь высказала своё мнение. За полтора года я не болела ни разу и мои друзья и родственники тоже, а если и болели, то ранее это называлось грипп и пневмония.
Всем желаю здоровья и благополучия, больше на эту тему я-табу

Про бедность и безработицу согласна+СМИ ведут информационную войну.
Итак как новости не почитаешь🤦‍♀️ ощущение, что все мрази из своих щелей повылазили и мир сходит с ума
Про прививки промолчу
Сам сделали, сыну старшему пока стремаюсь, т.к он только в январе вошёл в статус взрослого 18 лет. Жду облегчённый Спутник.

 

[Nicety]

Всем доброе утро
Вес минус 400гр 🤣🤣🤣 не считаю, т.к. вчера ж было +400

Я тоже к своим минусам щас пофигистически отношусь, ибо это нажратое ранее

А я в блокнотике смотрю, что было неделю назад, и там у меня минус 1кг, и я ваще довольная. И еще я уже стабильно ниже 75. А это типа психологический барьер у меня

 

[Рыжая Бестия]

А я в блокнотике смотрю, что было неделю назад, и там у меня минус 1кг, и я ваще довольная. И еще я уже стабильно ниже 75. А это типа психологический барьер у меня

Насть это круто!!!😍
Я в фатсикрете отслеживаю
И вот пока не преодолею 79 для начала, а потом 73. Вот мои барьеры. Такой вес был в 2017-18гг.

 

[Queen_dowager]

Пробую питаться интуитивно, без взвешивания продуктов, без подсчёта калорий. И для моего похудения такой метод не очень подходит. Вес на месте. Хотя это тоже хорошо, я не жирею обратно. Ну посмотрим ещё пару дней. Шаги только по работе нахаживаю . Как раз выходит каждый день 10 тыс. Но по улице на машинке передвигаюсь ибо поясница моя в норму ещё не пришла, и похоже, что в ближайшие две недели она мне добро на спортивные нагрузки не даст. Всем хорошего и интересного дня.

 

[Рыжая Бестия]

Пробую питаться интуитивно, без взвешивания продуктов, без подсчёта калорий. И для моего похудения такой метод не очень подходит. Вес на месте. Хотя это тоже хорошо, я не жирею обратно. Ну посмотрим ещё пару дней. Шаги только по работе нахаживаю . Как раз выходит каждый день 10 тыс. Но по улице на машинке передвигаюсь ибо поясница моя в норму ещё не пришла, и похоже, что в ближайшие две недели она мне добро на спортивные нагрузки не даст. Всем хорошего и интересного дня.

Я не взвешиваю уже давно
Примерно итак все понятно

 

[Wika305]

Пробую питаться интуитивно, без взвешивания продуктов, без подсчёта калорий. И для моего похудения такой метод не очень подходит. Вес на месте. Хотя это тоже хорошо, я не жирею обратно. Ну посмотрим ещё пару дней. Шаги только по работе нахаживаю . Как раз выходит каждый день 10 тыс. Но по улице на машинке передвигаюсь ибо поясница моя в норму ещё не пришла, и похоже, что в ближайшие две недели она мне добро на спортивные нагрузки не даст. Всем хорошего и интересного дня.

Меня моя интуиция часто обманывает по питанию

 

[Nicety]

А я наоборот, всё взвешиваю сейчас.
В этом кучу плюсов вижу для себя.
Например, знаю сколько растительного масла в моей столовой ложке, сколько меда в моей чайной ложке. Глаз запоминает, сколько макарон в 100 граммах и тп.
Но самое главное,что у меня порции сократились и я ими наедаюсь

 

[Wika305]

Про бедность и безработицу согласна+СМИ ведут информационную войну.
Итак как новости не почитаешь🤦‍♀️ ощущение, что все мрази из своих щелей повылазили и мир сходит с ума
Про прививки промолчу
Сам сделали, сыну старшему пока стремаюсь, т.к он только в январе вошёл в статус взрослого 18 лет. Жду облегчённый Спутник.

Про СМИ согласна, как не про ковид, так выбирают самые жесткачные преступления по стране, только негатив, ничего хорошего и позитивногоТелика у меня нет, в нете стараюсь искать только полезное что-то, всякий шлак тупо пролистываю. Но у меня есть немало знакомых, которые прям "варятся" в этом, что не спросишь-все знают-кто кого убил, какие мотивы и как проходит следствиея с такими стараюсь по минимуму

 

[Wika305]

А я наоборот, всё взвешиваю сейчас.
В этом кучу плюсов вижу для себя.
Например, знаю сколько растительного масла в моей столовой ложке, сколько меда в моей чайной ложке. Глаз запоминает, сколько макарон в 100 граммах и тп.
Но самое главное,что у меня порции сократились и я ими наедаюсь

Если окно минимум 16 ч держать, желудок заметно сокращается, я тоже замечаю, что меньше еды нужно

 

[Queen_dowager]

А я наоборот, всё взвешиваю сейчас.
В этом кучу плюсов вижу для себя.
Например, знаю сколько растительного масла в моей столовой ложке, сколько меда в моей чайной ложке. Глаз запоминает, сколько макарон в 100 граммах и тп.
Но самое главное,что у меня порции сократились и я ими наедаюсь

Вот и мне стоит снова начать все взвешивать и контролировать. Я точно на семечках и сыре пережираю. Сыр вообще моя Любоффф с большой буквы. Обожаю...

 

[Зелёныйчай]

Оля, ученые уже опубликовали исследование о том, что переболевшим тоже надо прививку ставить. Их антитела не справляются с новыми штаммами.

как показывает жизнь никто по второму разу не заболел. Не считаю случая , когда от прививки люди поподают в больницу.

 

[EvgeniaDutch]

Доброе утро!
+200
Надо шагать.

 

[Nicety]

Вот именно. Иногда сьешь три печеньки, и думаешь- ну фигня же три печеньки. А если их взвесить и прикинуть калорийность, то там 500 ккал набирается.

 

[EvgeniaDutch]

Про СМИ согласна, как не про ковид, так выбирают самые жесткачные преступления по стране, только негатив, ничего хорошего и позитивногоТелика у меня нет, в нете стараюсь искать только полезное что-то, всякий шлак тупо пролистываю. Но у меня есть немало знакомых, которые прям "варятся" в этом, что не спросишь-все знают-кто кого убил, какие мотивы и как проходит следствиея с такими стараюсь по минимуму

Мне очень жаль твоих знакомых ((( но глобально вирус бедности и безработицы гораздо коварнее, когда миллионам просто не за что будет купить еду, начнутся разбои и грабежи? Они и так есть, но не массово. А к этому всё и идёт, исходя из всеобщей истерии. Я всего лишь высказала своё мнение. За полтора года я не болела ни разу и мои друзья и родственники тоже, а если и болели, то ранее это называлось грипп и пневмония.
Всем желаю здоровья и благополучия, больше на эту тему я-табу

согласна
у нас кол-во суицидов зашкаливает
многие теряют дело жизни, вековые семейные бизнесы
депрессии
люди спиваются или на наркоте
разводы увеличились
изъятие детей из семей

Все это звенья одной цепи