Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Сегодня 4-й день, небольшая слабость с утра. Надо клизму сделать видимо. Я их не сильно люблю, но полезная штука на голоде. Я только в первый день делала и магнезию пила, а так все 3 дня отлично было, даже 10-12 тыщ шагов шагала)))как себя чувствуешь?
что ты пьешь на голоде?Сегодня 4-й день, небольшая слабость с утра. Надо клизму сделать видимо. Я их не сильно люблю, но полезная штука на голоде. Я только в первый день делала и магнезию пила, а так все 3 дня отлично было, даже 10-12 тыщ шагов шагала)))
Воду, зелёный чай без сахара, минералку типа Боржоми. Но я смотрела видео, слабость от недостатка электролитов. Нужно пить магний, калий и натрий. Мож Донат магния куплю сегодня. А так много чистой негазированной водычто ты пьешь на голоде?
Викусь, ты акуратненько со своим здоровьемВоду, зелёный чай без сахара, минералку типа Боржоми. Но я смотрела видео, слабость от недостатка электролитов. Нужно пить магний, калий и натрий. Мож Донат магния куплю сегодня. А так много чистой негазированной воды
Я знаю, Оленька, спасибо 🙂🙏я и оздоравливаюсь сейчас 😉 Я не в первый раз, поэтому слушаю свой организм. Если будет тяжко, домашняя курочка для бульона у меня в морозилке😅Викусь, ты акуратненько со своим здоровьем
Я поставила себе цель избавиться от изжоги и болей в стопах после утреннего подъема. Цель есть, не вижу препятствий)))Викусь, ты акуратненько со своим здоровьем
у меня от мяса боль в ступнях и от кето тоже.Я поставила себе цель избавиться от изжоги и болей в стопах после утреннего подъема. Цель есть, не вижу препятствий)))
Вика я сегодня сфоткала себя в эталонных штанах(те, которые хочу влезть). Они даже в бедрах не пролезлиМне или строгая диета, или голод помогает мозги вправить. Потом как бы жалко себя "пачкать" что ли...Я в последнее время тоже расслабилась, было много шоколада, еда поздно и вообще всё фу((((
Так это ж надо просто не жратьс на ночь 🙄 и темболее сладкоеЯ поставила себе цель избавиться от изжоги и болей в стопах после утреннего подъема. Цель есть, не вижу препятствий)))
Хорошо просто сказать, а не сделать, Света😔Так это ж надо просто не жратьс на ночь 🙄 и темболее сладкое
Влезешь обязательно, Света, я в тебя верю 🙏Вика я сегодня сфоткала себя в эталонных штанах(те, которые хочу влезть). Они даже в бедрах не пролезли
Вот мой стимул. Хочу в них влезть☝
После первого ребенка я в них влезла🤭
Не факт конечно, что влезу, но буду стараться
СогласнаХорошо просто сказать, а не сделать, Света😔
Согласна, если б мы все были такие прям с волей в кулаке, не было б этой темы и форума в принципеСогласна
Но надо волю в кулак и не жратьс
Я ща каратэ изучаю и заодно шаолиньских монахов слушаю (кунг-фу и т.д)
Знаешь вот 25 будет месяц как я занимаюсь каратэ.
И хочу тебе сказать человек меняется. Боевые искусства реально учат выдержке, силе характера, спокойствию и владению не только своим телом, но и разумом
Если я где-то раньше например могла психануть, то сейчас смотрю на это совершенно по другому
Это точно 🤣Согласна, если б мы все были такие прям с волей в кулаке, не было б этой темы и форума в принципе
Любая аскеза чему-то учит, это факт
Настенька, давай на почтуВот трындычихи😁 натрындели, пока Настенька занималась физрой