Ну что я вам могу сказать, те-же проблемы, что и 2 века назад ниче не меняется
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Посмотри видосы блогеров ноябрь в Египте, ОАЭ. Мне холодно в марте в Египте было, в январе в ОАЭ тоже холодно. Купаться точно нельзя. А так в платишко, солнышко красотаПриветы, ребята! Я улетала в Москву за товаром, два дня как прилетела и на кухне торчу, есть по вечерам иногда хоцца, занимаюсь готовкой. Наделала мороженок всяких и вишневых и ванильных. Сделала кимчи или как там правильно, очень острого захотелось, наделала печенек из миндальной муки, мужу бедра запекла, и сделала желе из клубники. Просто готовила и отвлеклась. Учила английский и ходила на беговой своей, сегодня 21 тыс натопала. Вчера была на тренер и массаж щёткой в кои то веки сделала.
Сегодня купили все на кето пиццу буду в понедельник делать, по весу так же, в принципе без нарушений. Кроме того, что в Москве съела кусок запеканки и окно держу, но два дня я завтракаю и ужинаю.
Девочки, смотрю я на ваши дачи и все давно порываюсь домик какой-то купить, баньку построить, а потом понимаю, что пахать в нем надо, а у нас всегда работа и куча планов и отдыхов. А вообще по доброму завидую, свой дом это, конечно, круто. Может ближе к зрелости и внукам созрею. Но Макс у меня не особо хочет, так говорит, мы поехали куда хотим, а тут уже не бросишь лишний раз. А вообще я б с удовольствием открыла бы в старости ресторанчик в Гоа и лепила б там пельмени 🤣
С отдыхом не могу определиться. На Мальдивы дороговато, жаба давит. По нормальной цене ОАЭ и Египет. Сильно холодно в январе? Кто был?
Шри-Ланка не понятно открыта или нет, каждый туроператор свое говорит. Ну и Доминикана ещё под вопросом, но тож кусучая.
Кароче, сломала мозг. А так хочется
✌Привет банда ))
Если в сам Дубай, у каждого отеля на крыше свой бассейн. Врятли ты будешь там купаться. На океане нет лежаков, а сидеть на холодной земле опасно. Значит тебе надо ехать за Дубай это ещё 2 часа от аэропорта. Езжай в Египет в Хургаду в Лонг бич или в Жасмин. Огромная территория. Про ценник потом скажи. В лонг бич заселяйся в основной корпус, что бы не ходила по горам среди бунгал. Ты девочка красивая, одинокая, черти что могут придумать местныеДоброе утро! Я сегодня уже позавтракала. Одно бедро и кимчи, и желе моё клубничное. Но я правда уже 9 тыс натопала. На ужин будет селёдка и салат
@Зелёныйчай, да я и думаю, что мне будет холодно, хотелось бы моря, конечно. Но уже думаю может Дубай с тёплым бассейном и просто хоть позагорать. А там где реально жарко, ценник офигенный. Жаба давит, тк впереди у меня свои растраты, ладно буду думать, может что и найду
Света, ты молодец! я на тебя равняюсь,если что.Всем доброе утро
Вес минус 300гр
Цель выполнена ✌
На следующую неделю цель минус 500гр и удержать 💃☝
Сегодня позвоню себе в обед или на завтрак (ещё не завтракали) что-нибудь вкусненькое
Это не я, это Т9🤣🤣🤣 и че скажешь)))?
Спасибо Насть 🌹Света, ты молодец! я на тебя равняюсь,если что.
Вес свой не знаю. Закидываю периодически лишнего в рот,поэтому на отвес не надеюсь. С дачи возвращаемся завтра. Сегодня хочу без превышения по ккал, без сладкого, и вечером будет баня, сделаю массаж и попарюсь. Может,хоть плюса не будет.
Рада-радешенька,что семки не купила и взяла весы с собой. Без весов я в два раза больше бы сьела, наверное. Три овсяные печеньки посиделкино это 250 ккал. Без весов я б точно штук 6-7 сьела, а так хоть понимание есть, что низяяя.
Короче, все считать нужно. Я вот думаю, завести дневник питания, и все честно туда записывать. Пишут, что помогает проанализировать свой рацион. Хочу именно тетрадку. Давно уже заметила по себе,что мне больше нравится руками все записывать. Приложение удобно, но мне бумажку подавай😊
Замечательный прогнозВодолей
Сегодняшний день хорошо посвятить маленьким радостям жизни, не особенно напрягая мозги и мышцы. Как ни странно, именно такое времяпрепровождение позволит вам оставаться на том пике активности, на который вы недавно забрались.
Вика крутоДоброе утро всем стройняшкам 🥰
Сегодня мой 7-й день на воде, вес был утром 101,2, начинала со 107,5. Самочувствие бомбическое, 10 тыщ шагов хожу, правда я на время голодания не посещаю танцы и йогу. Очень соскучилась, но так будет лучше. Потом вернусь)) и наверстаю упущенное)
Вас так вкусно читать, обожаю
Света, я в теме голодания много знаю, выходить буду на чистом Кето в этот раз. Потому что на соках оооочень сильный жор был в прошлый раз.Вика круто
Береги себя и главное потом не нахомячь обратно 🤭