Скинем Лишнее Практикум 19 « Режим тишины или пищевая пауза»

Нужен нам логотип марафона?


  • Всего проголосовало
    6
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Иринка111

Команда форума
V.I.P
Старший модератор раздела все о курении.
Модератор раздела Питание
Сообщения
82.333
Реакции
239.781
Не курю с
08.06.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Иринка111

Команда форума
V.I.P
Старший модератор раздела все о курении.
Модератор раздела Питание
Сообщения
82.333
Реакции
239.781
Не курю с
08.06.2017
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Вернулась к трехразовому питанию - и сразу отвес 300г:thumbsup:
 

I_R_I_N_A_09

Лето, ах лето🌞
Сообщения
2.314
Реакции
6.201
Не курю с
02.03.2020
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Wika305

Гуру
Сообщения
13.757
Реакции
39.394
Лет курения
0
Метод
Аллен Карр
И у меня, спасенная с улицы.
Вот наша Джесси IMG_20211202_081654.jpg
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Доброе утро! :676866858::676866858::676866858:
Товарищи, я не худею!!!
Вчера ела: завтрак - салат щетка с маслом (много), печень 150гр, 1/2 яблока; ужин - салат овощной - 200гр с маслом, 2 яйца, 1,5 яблока. И так примерно каждый день :rolleyes:, из белка бывает отварная (!) рыба или курятина. Фрукты естественно разные. На гарнир в основном овощной салат. Бывает гречка с маслом и всёёё. Будем надеяцо, что это всё таки мышицы, потому как внезапная нагрузка на них напала)))

Отличного всем дня!

Жирище тает-тает-тает!:byebye: (это я жиру машу :D)
у тебя завтрак и ужин только? замеры сделай свои
 

Рыжая Бестия

Red Fox🤪 Делай что хочешь-только не вреди!
V.I.P
Сообщения
34.891
Реакции
86.972
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Svetlana_B

Демиург
Сообщения
20.775
Реакции
37.039
Лет курения
26
Дневник
Читать »»
у тебя завтрак и ужин только? замеры сделай свои
Вчера так получилось. А про замеры я вчера писала, что в животе -5см. Но это за последние недели три. Вообще я чувствую, что на мне все болтается :rolleyes:
Иногда кажется, что кг на 10 похудела)))
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Вчера так получилось. А про замеры я вчера писала, что в животе -5см. Но это за последние недели три. Вообще я чувствую, что на мне все болтается :rolleyes:
Иногда кажется, что кг на 10 похудела)))
отлично. Рада за тебя очень! :thumbsup::kiss:
 

Nicety

Настенька
Сообщения
28.518
Реакции
57.366
Не курю с
30.09.2020
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Nicety

Настенька
Сообщения
28.518
Реакции
57.366
Не курю с
30.09.2020
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
У меня и сейчас похожий завтрак 🥰
Всем худенький приветик. Ура,ура, у меня обновилась вторая цифра на весах. Вот что сельдь под шубой жиротопящая делает😊
И объемам прогресс за месяц такой:
Ог-минус 3 см, от-минус 4 см, об-минус 1 см.
И супер, мне попа больше дорога,чем грудь😌
Ну и пошла я на тренировку. Всем хорошего дня🥰
 

Nicety

Настенька
Сообщения
28.518
Реакции
57.366
Не курю с
30.09.2020
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем доброго дня! У меня отвес -1.7. Как так происходит не пойму. Посмотрим как дальше будет. Вечером тренировка
Ваууу, супер. Отказ от алкоголя дает о себе знать,однозначно 👍
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 2)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу