Скинем Лишнее Практикум 19 « Режим тишины или пищевая пауза»

Нужен нам логотип марафона?


  • Всего проголосовало
    6
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Wika305

I love&loved❤️❤️❤️
Капитан новой цели
Сообщения
13.517
Реакции
38.509
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
:giggle::giggle::giggle:
IMG_20220110_143708_755.jpg
 

EvgeniaDutch

🌟 Говорящая с небом 🌟
Сообщения
4.487
Реакции
11.676
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Nicety

Настенька
Сообщения
19.305
Реакции
43.038
Не курю с
30.09.2020
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ох, девы.
Я второй день не двигаюсь.
Вчера валялась весь день, сегодня тоже, завтра ехать буду весь день.
Поскорее бы уже в зал пойти.
И скинуть все лишнее. Лишнего снова много стало. Не ну это вода, но она прям упертая😁
 

Svetlana_B

Пророк
Сообщения
9.330
Реакции
22.811
Не курю с
04.05.2032
Лет курения
25
Ох, девы.
Я второй день не двигаюсь.
Вчера валялась весь день, сегодня тоже, завтра ехать буду весь день.
Поскорее бы уже в зал пойти.
И скинуть все лишнее. Лишнего снова много стало. Не ну это вода, но она прям упертая😁
О и я себя с трудом принесла в зал,

20220110_191422.jpg
Морда опухшая(((
 

Wika305

I love&loved❤️❤️❤️
Капитан новой цели
Сообщения
13.517
Реакции
38.509
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Я сегодня нашагала 13 тыщ шагов, утром ела макароны с сыром, в обед кофе и кекс творожный, а на ужин свинину с ананасами и сыром и пюрешку:smug:Еще кусочек Милки был и несколько конфет:facepalm:
И ещё я вот это себе заказала:giggle:IMG_20220110_200230.jpg
 

EvgeniaDutch

🌟 Говорящая с небом 🌟
Сообщения
4.487
Реакции
11.676
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@Зелёныйчай,
Предлагаю самим себе медальки или звездочки выдавать если не нарушили за день ничего...ну там 10000 шагов, ничего сладкого, 1200 калорий как пример.И за мараофон считать сколько звездочек собралось, звездочки в таблице отмечать.И потом посчитать сколько звездочек набралось...если мало, то сама на себя и пиняй...типа того...ага

Как вам идея? не моя...это у доктора Обложко так на марафоне делают
:unsure:


а то логотип,логотип...чем поможет этот логотип?
 

Wika305

I love&loved❤️❤️❤️
Капитан новой цели
Сообщения
13.517
Реакции
38.509
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
@Зелёныйчай,
Предлагаю самим себе медальки или звездочки выдавать если не нарушили за день ничего...ну там 10000 шагов, ничего сладкого, 1200 калорий как пример.И за мараофон считать сколько звездочек собралось, звездочки в таблице отмечать.И потом посчитать сколько звездочек набралось...если мало, то сама на себя и пиняй...типа того...ага

Как вам идея? не моя...это у доктора Обложко так на марафоне делают
:unsure:


а то логотип,логотип...чем поможет этот логотип?
Так и про пожрать забудем если будем звёздочки считать:giggle:
 

EvgeniaDutch

🌟 Говорящая с небом 🌟
Сообщения
4.487
Реакции
11.676
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
60.766
Реакции
169.286
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
@Зелёныйчай,
Предлагаю самим себе медальки или звездочки выдавать если не нарушили за день ничего...ну там 10000 шагов, ничего сладкого, 1200 калорий как пример.И за мараофон считать сколько звездочек собралось, звездочки в таблице отмечать.И потом посчитать сколько звездочек набралось...если мало, то сама на себя и пиняй...типа того...ага

Как вам идея? не моя...это у доктора Обложко так на марафоне делают
:unsure:


а то логотип,логотип...чем поможет этот логотип?
Так наш ежедневный отчет еще та звездочка ;)
 

Рыжая Бестия

Red Fox🤪
V.I.P
Сообщения
28.722
Реакции
70.232
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Я сегодня нашагала 13 тыщ шагов, утром ела макароны с сыром, в обед кофе и кекс творожный, а на ужин свинину с ананасами и сыром и пюрешку:smug:Еще кусочек Милки был и несколько конфет:facepalm:
И ещё я вот это себе заказала:giggle:Посмотреть вложение 1530267
Класс 🤩
 

Utro

Пророк
Сообщения
7.144
Реакции
17.661
Не курю с
19.09.2020
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
@Зелёныйчай,
Предлагаю самим себе медальки или звездочки выдавать если не нарушили за день ничего...ну там 10000 шагов, ничего сладкого, 1200 калорий как пример.И за мараофон считать сколько звездочек собралось, звездочки в таблице отмечать.И потом посчитать сколько звездочек набралось...если мало, то сама на себя и пиняй...типа того...ага

Как вам идея? не моя...это у доктора Обложко так на марафоне делают
:unsure:


а то логотип,логотип...чем поможет этот логотип?
Интересная идея. Такой показатель сколько идеальных дней. Мне нравится. А как считать? Типа как отметки за каждый день в не курительных?
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Сверху Снизу