Скинем Лишнее Практикум 19 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Nicety]

А я отказалась от бульона сегодня, т. к. треня и мне после него даже через 2 часа некомфортно тренить. Ощущение, что что-то болтается в желудке
Я съела вот сейчас курицу отварную и сметаны 🤭

А я сегодня рыбу доедала, горбушу свою. Сейчас котлетосы жарю.

 

[Wika305]

Меня на этой неделе тоже пробрало на биологию 🤣
Я пересадила фиалки и все цветы подкормила, земли подсыпала и т.д.и т.п..

А у меня все цветы раньше пропадали, не моё этоА сейчас только один горшок рождественника, и то мама его угрожает забрать, ибо я поливать забываюХотя на картинках цветы люблю и всегда говорю-вау, как красиво

 

[Рыжая Бестия]

На сегодня я окно закрыла. На завтрак было 100 г домашнего творога+1 хурма+150мл кефира. Потом было аж 3 стаканчика кофе с молоком без сахара, месяц не пила))) И вот сейчас поела вчерашний рыбный суп из красной рыбы, кабачка и брокколи и 50 г маслин. По калориям чуть больше 800 вышло, немного перебор для моего выхода из голодания, но Я отработаю на танцах))) Сегодня восточные и стрип. Вернулась я в прежний режим тренировок. И шагов сегодня больше 10 тыщ точно будет.
Заметила, что после вчерашнего жирненького супа из красной рыбы у меня пропала изжога, тьфу 3 раза. Потому что я раньше мучалась, хотела на голодании вылечить, но она и на голоде меня мучала и ничего не помогало(((( Вот как действуют жиры полезные на наш организм. Ещё попробую натощак пить сок сырого картофеля, мама где-то вычитала, что помогает. А вообще лучше Омез курс пропить, я потом долго про изжогу не вспоминаю. Потому что у меня вообще хронический гастрит и постоянно какая-то фигня происходит. Надеюсь, я до завтра не умру с голоду

Вика а мед по утрам не помогает
Нужно 1 ст.л мёда развести в теплой воде и пить утром натощак
Затягивает язвы желудка (как в моем случае) и вообще очень полезно для желудка и кишечника
Но только обязательно разводить в воде, а не целую ложку, потому что если просто съесть ложкой натощак, мед очень тяжёлый и ложиться грузом в желудке. А это плохо

 

[Wika305]

Вика а мед по утрам не помогает
Нужно 1 ст.л мёда развести в теплой воде и пить утром натощак
Затягивает язвы желудка (как в моем случае) и вообще очень полезно для желудка и кишечника
Но только обязательно разводить в воде, а не целую ложку, потому что если просто съесть ложкой натощак, мед очень тяжёлый и ложиться грузом в желудке. А это плохо

Про мед не слышала, ну и вообще нежелательно мёдом запускать ЖКТ, инсулин подскачет и позовёт "жору"😔
Надо что-то несладкое

 

[Nicety]

Красота Насть 🤩👍

Спасибо. Мне и самой понравилось. Через пару недель на этом стеллаже буду че-нить новогоднее делать

 

[Рыжая Бестия]

Про мед не слышала, ну и вообще нежелательно мёдом запускать ЖКТ, инсулин подскачет и позовёт "жору"😔
Надо что-то несладкое

Ну не знаю что там с инсулином
Но мне реально помогло. Погугли ☝

 

[Ойген]

Ой фотку забыла
Посмотреть вложение 1510833Посмотреть вложение 1510836Посмотреть вложение 1510837

Красота у тебя. Хозяюшка.

 

[Рыжая Бестия]

Спасибо. Мне и самой понравилось. Через пару недель на этом стеллаже буду че-нить новогоднее делать

Моя кухня в прошлом году
Где-то там ещё эльфы сидят 🤭

 

[Рыжая Бестия]

Вместо булки)
Посмотреть вложение 1510842

Вкусненько🤩
Тоже на ужин салатик замутить 🤔

 

[Nicety]

Красота у тебя. Хозяюшка.

Ваууу,Женя, спасибо 💕

 

[Рыжая Бестия]

@Nicety Насть у тя японского садика нет на даче?
Муж давно хочет. А тут как раз электричество дали
Хотим с фонтанчиком и деревьями
Я вообще предложила организовать типо открытой площадки под крышей для тренировок, а вокруг японское все

 

[Nicety]

Моя кухня в прошлом году
Где-то там ещё эльфы сидят 🤭
Посмотреть вложение 1510848

Супер-пупер!
Вот что мне у вас нравится- вы постоянно играете в игры. Это так объединяет и весело🥰

 

[Ойген]

Погуляли полчаса. Темно и холодно. И людей никого нет.

 

[Рыжая Бестия]

Супер-пупер!
Вот что мне у вас нравится- вы постоянно играете в игры. Это так объединяет и весело🥰

Кстати, вишь те растения в зеленых горшочках
Друзья ржали, грит-марихуану выращиваешь 🤣🤣🤣. Я-а то🤣🤣🤣

 

[Рыжая Бестия]

Погуляли полчаса. Темно и холодно. И людей никого нет.

Холодно или сыро и промозгло?

 

[Nicety]

Кстати, вишь те растения в зеленых горшочках
Друзья ржали, грит-марихуану выращиваешь 🤣🤣🤣. Я-а то🤣🤣🤣

На этой фотке все красно-белое)))
Кстати, Света, в чем они у тебя стоят? Подставка штоль специальная?

 

[Ойген]

Холодно или сыро и промозгло?

Зима же. Водохранилище уже замерзло.

 

[Nicety]

Вот муж пришел. Ходит по кухне нифига не замечает

 

[Ойген]

 

[Nicety]

@Nicety Насть у тя японского садика нет на даче?
Муж давно хочет. А тут как раз электричество дали
Хотим с фонтанчиком и деревьями
Я вообще предложила организовать типо открытой площадки под крышей для тренировок, а вокруг японское все

Нет, японского нет.
Но есть пруд пластиковый и я его щебнем отсыпаю постепенно.
Кстати, в Перово есть магазин насосов и там есть насос декоративный, под водокачку стилизован и я уже два года его хочу в этот пруд поставить и через помпу сделать,чтоб из него вода лилась😇