Скинем Лишнее Практикум 19 « Режим тишины или пищевая пауза»

Нужен нам логотип марафона?


  • Всего проголосовало
    6
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Wika305

Гуру
Сообщения
13.757
Реакции
39.394
Лет курения
0
Метод
Аллен Карр
:giggle::giggle::giggle:
IMG_20220110_143708_755.jpg
 

EvgeniaDutch

👑Королевская львица👑
Сообщения
6.066
Реакции
15.868
Не курю с
19.01.2020
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Nicety

Настенька
Сообщения
28.518
Реакции
57.366
Не курю с
30.09.2020
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ох, девы.
Я второй день не двигаюсь.
Вчера валялась весь день, сегодня тоже, завтра ехать буду весь день.
Поскорее бы уже в зал пойти.
И скинуть все лишнее. Лишнего снова много стало. Не ну это вода, но она прям упертая😁
 

Svetlana_B

Демиург
Сообщения
20.775
Реакции
37.039
Лет курения
26
Дневник
Читать »»
Ох, девы.
Я второй день не двигаюсь.
Вчера валялась весь день, сегодня тоже, завтра ехать буду весь день.
Поскорее бы уже в зал пойти.
И скинуть все лишнее. Лишнего снова много стало. Не ну это вода, но она прям упертая😁
О и я себя с трудом принесла в зал,

20220110_191422.jpg
Морда опухшая(((
 

Wika305

Гуру
Сообщения
13.757
Реакции
39.394
Лет курения
0
Метод
Аллен Карр
Я сегодня нашагала 13 тыщ шагов, утром ела макароны с сыром, в обед кофе и кекс творожный, а на ужин свинину с ананасами и сыром и пюрешку:smug:Еще кусочек Милки был и несколько конфет:facepalm:
И ещё я вот это себе заказала:giggle:IMG_20220110_200230.jpg
 

EvgeniaDutch

👑Королевская львица👑
Сообщения
6.066
Реакции
15.868
Не курю с
19.01.2020
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
@Зелёныйчай,
Предлагаю самим себе медальки или звездочки выдавать если не нарушили за день ничего...ну там 10000 шагов, ничего сладкого, 1200 калорий как пример.И за мараофон считать сколько звездочек собралось, звездочки в таблице отмечать.И потом посчитать сколько звездочек набралось...если мало, то сама на себя и пиняй...типа того...ага

Как вам идея? не моя...это у доктора Обложко так на марафоне делают
:unsure:


а то логотип,логотип...чем поможет этот логотип?
 

Wika305

Гуру
Сообщения
13.757
Реакции
39.394
Лет курения
0
Метод
Аллен Карр
@Зелёныйчай,
Предлагаю самим себе медальки или звездочки выдавать если не нарушили за день ничего...ну там 10000 шагов, ничего сладкого, 1200 калорий как пример.И за мараофон считать сколько звездочек собралось, звездочки в таблице отмечать.И потом посчитать сколько звездочек набралось...если мало, то сама на себя и пиняй...типа того...ага

Как вам идея? не моя...это у доктора Обложко так на марафоне делают
:unsure:


а то логотип,логотип...чем поможет этот логотип?
Так и про пожрать забудем если будем звёздочки считать:giggle:
 

EvgeniaDutch

👑Королевская львица👑
Сообщения
6.066
Реакции
15.868
Не курю с
19.01.2020
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
@Зелёныйчай,
Предлагаю самим себе медальки или звездочки выдавать если не нарушили за день ничего...ну там 10000 шагов, ничего сладкого, 1200 калорий как пример.И за мараофон считать сколько звездочек собралось, звездочки в таблице отмечать.И потом посчитать сколько звездочек набралось...если мало, то сама на себя и пиняй...типа того...ага

Как вам идея? не моя...это у доктора Обложко так на марафоне делают
:unsure:


а то логотип,логотип...чем поможет этот логотип?
Так наш ежедневный отчет еще та звездочка ;)
 

Рыжая Бестия

Red Fox🤪 Делай что хочешь-только не вреди!
V.I.P
Сообщения
34.886
Реакции
86.971
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Я сегодня нашагала 13 тыщ шагов, утром ела макароны с сыром, в обед кофе и кекс творожный, а на ужин свинину с ананасами и сыром и пюрешку:smug:Еще кусочек Милки был и несколько конфет:facepalm:
И ещё я вот это себе заказала:giggle:Посмотреть вложение 1530267
Класс 🤩
 

Utro

Пророк
Сообщения
7.097
Реакции
17.532
Не курю с
19.09.2020
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
@Зелёныйчай,
Предлагаю самим себе медальки или звездочки выдавать если не нарушили за день ничего...ну там 10000 шагов, ничего сладкого, 1200 калорий как пример.И за мараофон считать сколько звездочек собралось, звездочки в таблице отмечать.И потом посчитать сколько звездочек набралось...если мало, то сама на себя и пиняй...типа того...ага

Как вам идея? не моя...это у доктора Обложко так на марафоне делают
:unsure:


а то логотип,логотип...чем поможет этот логотип?
Интересная идея. Такой показатель сколько идеальных дней. Мне нравится. А как считать? Типа как отметки за каждый день в не курительных?
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 3)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу