Клуб Практикум-2 « Режим тишины или пищевая пауза»

Кицунэ

Гордость форума
Сообщения
2.297
Реакции
7.477
Метод
Табекс
Зато у мандаринок кое-кто, а именно @Zaйcom 1200 отвеса шарахнула!!! Ну чем не красотка!!!
5795fd7b0c78715621e628ab.png
 

Zaйcom

Добрая фея
Команда форума
V.I.P
Старший модератор питания и спорта
Сообщения
44.529
Реакции
142.110
Не курю с
06.01.2018
Лет курения
20
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»

Megera-Gargona

Титан
Сообщения
17.700
Реакции
69.490
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
72.0 плюс 100.
Мне стыдно :facepalm:накаты. Да уж срок маленький
Был чай с конфетами :eek::eek: ночью. Радует, что не закурила...:unsure:
Анечка, да тфу на тебя! О каком стыде ты говоришь? :eek:Ты вообще героиня!! Но я за тебя очень беспокоюсь. Ты кушай, не терпи желание съесть конфету, обязательно кушай их. :kiss:Только не кури пожалуйста!)))
 

Megera-Gargona

Титан
Сообщения
17.700
Реакции
69.490
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Команда мандаринки:

@Эколог - 800/+200/0/+200

@Я Надежда-600/-900/0/0

@Agafija 0/-100/-500 (за три дня)/-200/0/0/+200/0/0

@Застава-200/-100/0/-100/-300/0/0/-200/-200/-200/0

@Саморитянка-100/+100/0/-200/0/-100/0/0/-100/-200/-200/-100/-100

@Zaйcom-500/0/-800/-100/+100/-600/0/+1/-400/-300/+900/-1200

@Sviristel2017-0/0/0/-200/+100/-1200/-400/-200/-300/+200/-200/0/+100/0

@Кицунэ-500/-400/-600/-300/+1/-500/-400/0/-500/-800/+400/+500/0/-100

@Джесика Джонотановна-0/-300/0/+200/+200/-400/0 /-100/-100/-300/-200/+300/-100/0

Команда апельсинки:

@Нюшечка -600/0/-1000/-100/0/-300/-100

@Дёся (87,2)/+100 (87,3)/+1,1/-700/-300/+700/-800/-100/-1500/-400/+1700/-500

@Betta-200/0/+500/-600/-1/+500/0/-200/-600/+400/-300/0/-200

@Кать'я 0/-1800/0/0/-200/-200/-600/0|-100/-200/0/0/+300/-300

@lorik-0405-100/-100/-200/-100/0/0/-200/0/-100/0/+400/-300/0

@БелочкаН +300/0/-400/-400/-100/0/0/+100/-400/0/0/-100

@Зелёныйчай 900/+100/-400/+700/0/0/+100|+1,2/-1600/-400/+300/-300/-100

@АлександраC - 0/- 200/-200/-300/0/0/0/0/0/-600/0/0/0/0

@Megera-Gargona -300/-400/-100/0/-200/-500/-200/0/0/0/0/0/0
 

Эколог

Пророк
Сообщения
5.221
Реакции
15.646
Дневник
Читать »»
Анечка, да тфу на тебя! О каком стыде ты говоришь? :eek:Ты вообще героиня!! Но я за тебя очень беспокоюсь. Ты кушай, не терпи желание съесть конфету, обязательно кушай их. :kiss:Только не кури пожалуйста!)))
Спасибо. Я стараюсь. Учусь жить без сигареты. :kiss:
 

Betta

Всадник без головы
Сообщения
4.132
Реакции
13.878
Не курю с
31.05.2023
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Спасибо. Я стараюсь. Учусь жить без сигареты. :kiss:
Ты просто герой! Я сюда пришла когда уже 5 -ый не курительный месяц пошел. Раньше не решалась...
Да и как то месяце на 3-4 не курения попробовала сесть на диету, а она эффекта не дала, хотя обычно давала в моем курительном прошлом... почитала, что после бросания надо дать организму адаптироваться.
Так что ешь, если невтерпёж) я за первые два месяца набрала 5 кило!(правда я ела ооочень много и не двигалась и в депрессии вообще была))
Но сейча я уже в прежней форме))) 5 кило ушли и, надеюсь, ещё 5 уйдут!
Так что килограммы не самое страшное! Главное не кури!
 

Megera-Gargona

Титан
Сообщения
17.700
Реакции
69.490
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Чмок вас в темечко, солнышки!:kiss:

По итогам четырнадцатого соревновательного дня картина следующая:

- Команда мандаринки поправилась на1 кг 200 грамм, а с начала соревнований похудела на 11 кг 500 грамм.

- Команда апельсинки поправилась на 1 кг.300 грамм, а с начала соревнований похудела на 11 кг 800 гр.

Ну, дорогие мои, поехали. День пятнадцатый))

Команда мандаринки:

@Эколог - 800/+200/0/+200

@Я Надежда-600/-900/0/0

@Agafija 0/-100/-500 (за три дня)/-200/0/0/+200/0/0

@Застава-200/-100/0/-100/-300/0/0/-200/-200/-200/0

@Саморитянка-100/+100/0/-200/0/-100/0/0/-100/-200/-200/-100/-100

@Zaйcom-500/0/-800/-100/+100/-600/0/+1/-400/-300/+900/-1200

@Sviristel2017-0/0/0/-200/+100/-1200/-400/-200/-300/+200/-200/0/+100/0/0

@Кицунэ-500/-400/-600/-300/+1/-500/-400/0/-500/-800/+400/+500/0/-100/-400

@Джесика Джонотановна-0/-300/0/+200/+200/-400/0 /-100/-100/-300/-200/+300/-100/0

Команда апельсинки:

@Нюшечка -600/0/-1000/-100/0/-300/-100

@Дёся (87,2)/+100 (87,3)/+1,1/-700/-300/+700/-800/-100/-1500/-400/+1700/-500

@Betta-200/0/+500/-600/-1/+500/0/-200/-600/+400/-300/0/-200

@Кать'я 0/-1800/0/0/-200/-200/-600/0|-100/-200/0/0/+300/-300/0

@lorik-0405-100/-100/-200/-100/0/0/-200/0/-100/0/+400/-300/0

@БелочкаН +300/0/-400/-400/-100/0/0/+100/-400/0/0/-100

@Зелёныйчай 900/+100/-400/+700/0/0/+100|+1,2/-1600/-400/+300/-300/-100/-400

@АлександраC - 0/- 200/-200/-300/0/0/0/0/0/-600/0/0/0/0

@Megera-Gargona -300/-400/-100/0/-200/-500/-200/0/0/0/0/0/0/0
 
Последнее редактирование:
Сообщения
29.777
Реакции
92.931
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Чмок вас в темечко, солнышки!:kiss:

По итогам четырнадцатого соревновательного дня картина следующая:

- Команда мандаринки поправилась на1 кг 200 грамм, а с начала соревнований похудела на 11 кг 500 грамм.

- Команда апельсинки поправилась на 1 кг.300 грамм, а с начала соревнований похудела на 11 кг 800 гр.

Ну, дорогие мои, поехали. День пятнадцатый))

Команда мандаринки:

@Эколог - 800/+200/0/+200

@Я Надежда-600/-900/0/0

@Agafija 0/-100/-500 (за три дня)/-200/0/0/+200/0/0

@Застава-200/-100/0/-100/-300/0/0/-200/-200/-200/0

@Саморитянка-100/+100/0/-200/0/-100/0/0/-100/-200/-200/-100/-100

@Zaйcom-500/0/-800/-100/+100/-600/0/+1/-400/-300/+900/-1200

@Sviristel2017-0/0/0/-200/+100/-1200/-400/-200/-300/+200/-200/0/+100/0/0

@Кицунэ-500/-400/-600/-300/+1/-500/-400/0/-500/-800/+400/+500/0/-100

@Джесика Джонотановна-0/-300/0/+200/+200/-400/0 /-100/-100/-300/-200/+300/-100/0

Команда апельсинки:

@Нюшечка -600/0/-1000/-100/0/-300/-100

@Дёся (87,2)/+100 (87,3)/+1,1/-700/-300/+700/-800/-100/-1500/-400/+1700/-500

@Betta-200/0/+500/-600/-1/+500/0/-200/-600/+400/-300/0/-200

@Кать'я 0/-1800/0/0/-200/-200/-600/0|-100/-200/0/0/+300/-300

@lorik-0405-100/-100/-200/-100/0/0/-200/0/-100/0/+400/-300/0

@БелочкаН +300/0/-400/-400/-100/0/0/+100/-400/0/0/-100

@Зелёныйчай 900/+100/-400/+700/0/0/+100|+1,2/-1600/-400/+300/-300/-100

@АлександраC - 0/- 200/-200/-300/0/0/0/0/0/-600/0/0/0/0

@Megera-Gargona -300/-400/-100/0/-200/-500/-200/0/0/0/0/0/0/0
Всем привет:kiss:
Галь,без изменений 0:wub:
 

Кицунэ

Гордость форума
Сообщения
2.297
Реакции
7.477
Метод
Табекс
Доброе утро всем!
@Megera-Gargona, у меня сегодня 73,9 минус 400 как никак:witch:
Вес 71,4 (-400):bounce: очень горжусь собой.:smug: Сушняк только замучал:smile_coffee: это пробочка от Дюкана?
О мы с тобой по 400 скинули за вчера:angel: Да у нас с тобой не такой уж Дюкан, атаки один день был всего. Но водичка наше все, улыбаемся и...пьем:kiss::kiss::kiss:
 
Сообщения
18.426
Реакции
66.764
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
@Megera-Gargona, привет. Опять по 0. Сказывается видимо отсутствие физухи полное и конец цикла. .... Ничего не могу сил нет. Депрессия аппатия, даже зубы болят...
 

Megera-Gargona

Титан
Сообщения
17.700
Реакции
69.490
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Команда мандаринки:

@Эколог - 800/+200/0/+200

@Я Надежда-600/-900/0/0

@Agafija 0/-100/-500 (за три дня)/-200/0/0/+200/0/0

@Застава-200/-100/0/-100/-300/0/0/-200/-200/-200/0

@Саморитянка-100/+100/0/-200/0/-100/0/0/-100/-200/-200/-100/-100

@Zaйcom-500/0/-800/-100/+100/-600/0/+1/-400/-300/+900/-1200

@Sviristel2017-0/0/0/-200/+100/-1200/-400/-200/-300/+200/-200/0/+100/0/0

@Кицунэ-500/-400/-600/-300/+1/-500/-400/0/-500/-800/+400/+500/0/-100/-400

@Джесика Джонотановна-0/-300/0/+200/+200/-400/0 /-100/-100/-300/-200/+300/-100/0/0

Команда апельсинки:

@Нюшечка -600/0/-1000/-100/0/-300/-100

@Дёся (87,2)/+100 (87,3)/+1,1/-700/-300/+700/-800/-100/-1500/-400/+1700/-500/0

@Betta-200/0/+500/-600/-1/+500/0/-200/-600/+400/-300/0/-200

@Кать'я 0/-1800/0/0/-200/-200/-600/0|-100/-200/0/0/+300/-300/0

@lorik-0405-100/-100/-200/-100/0/0/-200/0/-100/0/+400/-300/0

@БелочкаН +300/0/-400/-400/-100/0/0/+100/-400/0/0/-100

@Зелёныйчай 900/+100/-400/+700/0/0/+100|+1,2/-1600/-400/+300/-300/-100/-400

@АлександраC - 0/- 200/-200/-300/0/0/0/0/0/-600/0/0/0/0

@Megera-Gargona -300/-400/-100/0/-200/-500/-200/0/0/0/0/0/0/0
 
Последнее редактирование:

Megera-Gargona

Титан
Сообщения
17.700
Реакции
69.490
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Ничего не могу сил нет. Депрессия аппатия, даже зубы болят...
Держись Женечка, это окончание года сказывается. Психика шалит, эмоционально ждем праздника, Нового года. Как окончания рубежа....
Я ушла в плато, стараюсь не расстраиваться.
 
Сообщения
18.426
Реакции
66.764
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Держись Женечка, это окончание года сказывается. Психика шалит, эмоционально ждем праздника, Нового года. Как окончания рубежа....
Я ушла в плато, стараюсь не расстраиваться.
Ну радует конечно то что не в плюс хотя бы... Но сомнительная радость . Я как Зомби уже хожу на работу и обратно.... Жду 29го... С зубами не знаю чё делать то ли из за болезни, то ли все таки надо идти депульпировать. Есть там пациент один в рту сомнительный... Она его перепломбировала говорит показаний нет к депульпации а болит
 

Megera-Gargona

Титан
Сообщения
17.700
Реакции
69.490
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Команда мандаринки:

@Эколог - 800/+200/0/+200

@Я Надежда-600/-900/0/0

@Agafija 0/-100/-500 (за три дня)/-200/0/0/+200/0/0

@Застава-200/-100/0/-100/-300/0/0/-200/-200/-200/0

@Саморитянка-100/+100/0/-200/0/-100/0/0/-100/-200/-200/-100/-100

@Zaйcom-500/0/-800/-100/+100/-600/0/+1/-400/-300/+900/-1200

@Sviristel2017-0/0/0/-200/+100/-1200/-400/-200/-300/+200/-200/0/+100/0/0

@Кицунэ-500/-400/-600/-300/+1/-500/-400/0/-500/-800/+400/+500/0/-100/-400

@Джесика Джонотановна-0/-300/0/+200/+200/-400/0 /-100/-100/-300/-200/+300/-100/0/0

Команда апельсинки:

@Нюшечка -600/0/-1000/-100/0/-300/-100/-100

@Дёся (87,2)/+100 (87,3)/+1,1/-700/-300/+700/-800/-100/-1500/-400/+1700/-500/0

@Betta-200/0/+500/-600/-1/+500/0/-200/-600/+400/-300/0/-200

@Кать'я 0/-1800/0/0/-200/-200/-600/0|-100/-200/0/0/+300/-300/0

@lorik-0405-100/-100/-200/-100/0/0/-200/0/-100/0/+400/-300/0/0

@БелочкаН +300/0/-400/-400/-100/0/0/+100/-400/0/0/-100

@Зелёныйчай 900/+100/-400/+700/0/0/+100|+1,2/-1600/-400/+300/-300/-100/-400

@АлександраC - 0/- 200/-200/-300/0/0/0/0/0/-600/0/0/0/0/0

@Megera-Gargona -300/-400/-100/0/-200/-500/-200/0/0/0/0/0/0/0
 
Последнее редактирование:

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу