SbetaStan
Гуру
@Megera-Gargona, Галочка,отчет за неделю:
нарушала
постоянно
в результате-плюс 1 кг
Обязуюсь-на следующей неделе ни-ни
нарушала
постоянно
в результате-плюс 1 кг
Обязуюсь-на следующей неделе ни-ни
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Привет! Отчет +400гр, два раза нарушила-стрессовая неделя выдалась. На этой нарушать не буду!
Доброе утро красотулички! Чмок вас в носик! Ребятки, кто не сдал отчеты, пожалуйста сдаем))
Посмотреть вложение 724126
Я вот тоже долго хлеб не ела. А теперь прям не могу остановиться...муж покупает вкуснейшие багеты всякие..с чесноком, сыром, травами, перцем...МММ только испеченные)Добрый вечер! Нарушаю вотЬ... Ожидаемо... Крайний рабочий день, снятие негатива и стресса. Какой же вкусный хлеб!!! Я его почти год!! не ела. Обычный покупной Дарницкий хлеб!! Сижу и ем, пол буханки. Завтра может и будет стыдно, но сегодня вкусно . Потом подумаю, как отработать это нарушение.
Обожаю хлеб, могу есть только его и + оливковое масло.Я вот тоже долго хлеб не ела
Спринт - бегать?Девчулечки, всех отметила. Со вчерашнего вечера тормозить интерны, ужасно(( Сообщение и обновления страницы неприлично долго происходит. Одни нервы...Говорят где-то авария, когда исправят понятия не имею. Не теряйте меня, вернусь буду немножко вас журит, расслабились я тоже!)))
Предлагаю провести спринт на короткую дистанцию с 2 разгрузочными днями перед спринтом, ну и сам спринт на 1 неделю. На лучший результат.
Пока я борюсь за права на интернет достойный, пообсуждайте, выскажитесь как вам идея. Хорошо?))
Целую всех в темечко!
Нет)) В рамках питания. Полный контроль ПО без нарушений на лучший результат за неделю. Что-то увеличилось количество нарушений ПП по статистики. Подумала, может тотальный контроль поможет войти в русло))Спринт - бегать?
Нет)) В рамках питания. Полный контроль ПО без нарушений на лучший результат за неделю. Что-то увеличилось количество нарушений ПП по статистики. Подумала, может тотальный контроль поможет войти в русло))Спринт - бегать?
Понятно,я согласна.Нет)) В рамках питания. Полный контроль ПО без нарушений на лучший результат за неделю. Что-то увеличилось количество нарушений ПП по статистики. Подумала, может тотальный контроль поможет войти в русло))
Вариантов масса. И чтобы не было совсем не было грустно, думаю разгруз каждый волен выбрать сам.Как разгружаться будем,чем?
Сокращать калориии?
фруктово-овощную я бы выбрала.Вариантов масса. И чтобы не было совсем не было грустно, думаю разгруз каждый волен выбрать сам.
Яблоки, кефир, гречка, молокочай, вода и т.д
В четверг или пятницу могу разгрузиться когда танцев нет, на яблочках)))Вариантов масса. И чтобы не было совсем не было грустно, думаю разгруз каждый волен выбрать сам.
Яблоки, кефир, гречка, молокочай, вода и т.д