Скинем Лишнее Практикум-20 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Tuma]

Это не те продукты с которыми ты похудеешь. Жиров нет! Курицу маринуй в специях с соевым соусом. Не соли. И жарь на сковородке. Овощи какие есть? Яйца есть? Свеклу не надо! У нее высокий гликимический индекс, инсулин скаканет и через пол часа ты опять голодная.

Яйца есть. Смотреть на них уже не могу.
Курицу мариную в горчице мед соевый.
Овощи- цветная, пекинская, морковь, соленые огурцы, лук картошка.
Свеклу делаю с гранатом и риккотой и оливковым маслом. Я в туалет не могу сходить поэтому и не взвешиваюсь. Ещё и кд у меня.

 

[Tuma]

Арахисовая паста. Добавляю в кашу, кофе. Какой ей приговор?

 

[Иринка111]

Доброе утро! Что-то никак, стою на месте

 

[Зелёныйчай]

Яйца есть. Смотреть на них уже не могу.
Курицу мариную в горчице мед соевый.
Овощи- цветная, пекинская, морковь, соленые огурцы, лук картошка.
Свеклу делаю с гранатом и риккотой и оливковым маслом. Я в туалет не могу сходить поэтому и не взвешиваюсь. Ещё и кд у меня.

Морковь, картошку не ешь. Капусту отлично. Огурцы если не бочковые, то тоже в топку. Если тянет на соленное не хватка минералов. Покупаешь минеральную воду и по стакану( не больше) в течение 2 недель. Купи магневую воду это лучшее средство и свеклу не надо будет есть повышая инсулин. Выпивай 1 стакан в первой половине дня, инче с утра будет привес. Пузырьки размешай и через трубочку, что бы эмаль не портить.

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро! Что-то никак, стою на месте

Окно держишь?

 

[Зелёныйчай]

Арахисовая паста. Добавляю в кашу, кофе. Какой ей приговор?
Посмотреть вложение 1532405

С нее не похудеешь. В топку пока не достигнешь имт 25. Потом можно по чуть-чуть. Но у твоей состав не очень.

 

[Иринка111]

Окно держишь?

Вроде все держу...

 

[Рыжая Бестия]

Я пью гранатовый сок. Свежевыжатый. Вкуснота нереальная

 

[Зелёныйчай]

Вроде все держу...

Минералочки добавь по стаканчику с утра

 

[Зелёныйчай]

Я пью гранатовый сок. Свежевыжатый. Вкуснота нереальная

Не разбавляешь водой?

 

[Рыжая Бестия]

Не разбавляешь водой?

Неа
У меня когда кд, я всегда пью гранатовый сок

 

[Иринка111]

Минералочки добавь по стаканчику с утра

Точно, про нее что-то забыла, как началась зима...

 

[Зелёныйчай]

Арахисовая паста. Добавляю в кашу, кофе. Какой ей приговор?
Посмотреть вложение 1532405

В кофе лучте топленное масло или обычное сливочное!

 

[Elika]

Вспомни вопрос и открывай.

Спойлер: Карта

Посмотреть вложение 1532313

Спасибо))) очень жизненно так... ситуация описана круто, а вот что делать не понятно...
проявлять осторожность... ох

 

[Elika]

10:00 открытие. Гусь. Четыре конфеты с кофе. Завтра жду отвеса. У меня с конфет завсегда минус

круть а у меня с конфет всегда +(((

вообще забыла сегодня взвеситься - ну и ладно...

 

[Elika]

А я решила, что мне нужны сережки под колечко. Посмотреть вложение 1532396Посмотреть вложение 1532397Посмотреть вложение 1532398

вчера на браслетик смотрела из шариков кованный, каждый маленький шарик и выкован... левша наверно делал.. до сих пор в голове эта работа... вот думаю где же деньги взять на него... на твои фото глянула и опять он в голове...

трудно быть женщиной...

 

[Tuma]

Морковь, картошку не ешь. Капусту отлично. Огурцы если не бочковые, то тоже в топку. Если тянет на соленное не хватка минералов. Покупаешь минеральную воду и по стакану( не больше) в течение 2 недель. Купи магневую воду это лучшее средство и свеклу не надо будет есть повышая инсулин. Выпивай 1 стакан в первой половине дня, инче с утра будет привес. Пузырьки размешай и через трубочку, что бы эмаль не портить. Посмотреть вложение 1532406

Крупы что можно? Гречка, булгур, чечевица?

 

[Рыжая Бестия]

трудно быть женщиной...

Офигенно быть женщиной 🤣🤪

 

[Tuma]

И с морковью что не так? Перец болгарский?

 

[Tuma]

А ну ещё тыква... Что ещё зимой можно то? Огурцы помидоры пластмассовые блин