Практикум-22 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Aiss]

@Zai4ka, Зайка а ты не хочешь аву повесить ? Так будет приятнее и красивее

 

[Zai4ka]

Завтрак, бекон жаришь, и туда вливаешь яйца с помидорами и перцем мелко режешь, сыром сверху помыпь перед тем как крышкой накрывать. Микс яичница. Кофе/чай с сахаром и с яблоком
Обед. Жаришь на сух сковородке хлеб с одной стороны. Трешь момидор без кожуры, тудаже перец посыпать, соль, чеснок потереть. На поджаренную сторону хлеба льешь оливковым маслом и сверху помидоры тертые, и замазку сделай из феты ( мелко режешь, прованские травы, оливковое масло и вприкуску с перцем, огурцом, вообщем с чем хочешь, гранат
Ужин печеночные оладьи, спаржа пожарь на сливочном масле.

Спасибо большое, как аппетитно 😍
буду завтра готовить

 

[Зелёныйчай]

Ок. Ну я пока честно голодная от питания, я не знаю это или связано с тем, что я желудок растянула, или потому что питание не то, что обычно (нет каш, макарон, молочки). Надеюсь привыкну.

Конечно ты привыкла к большему количеству еды. Без уменьшения порции результата не будет. Потерпи

 

[Aiss]

Иди один.

Да я с удовольствие, мне ее выгулять то же надо, но я добился своего уже пришли
Буду писать отчет

 

[Zai4ka]

@Zai4ka, Зайка а ты не хочешь аву повесить ? Так будет приятнее и красивее

Поставила

 

[Зелёныйчай]

Спасибо большое, как аппетитно 😍
буду завтра готовить

Тебе надо вкусы разные давать на свои вкусовые сосочки) чем разнообразней, тем мозг будет чувствовать удовлеворение. И уже он с желудком быстрей договорится

 

[Zai4ka]

Конечно ты привыкла к большему количеству еды. Без уменьшения порции результата не будет. Потерпи

Будет сделано. Терпение и труд все перетрут))

 

[Зелёныйчай]

Поставила

Какой милый зайчик. Правильно сделала!

 

[Aiss]

Поставила

Красивый зайчик

 

[Зелёныйчай]

Будет сделано. Терпение и труд все перетрут))

Именно! Помни, все у нас в голове. Подумай что заедаешь? Как только найдешь ответ на этот вопрос, так это и будет точка начала новой жизни!

 

[Zai4ka]

Тебе надо вкусы разные давать на свои вкусовые сосочки) чем разнообразней, тем мозг будет чувствовать удовлеворение. И уже он с желудком быстрей договорится

Как звучит, вкусовые сосочки, запомню, а лучше запишу 🤣
Да, надо разнообразие однозначно.

 

[Zai4ka]

Именно! Помни, все у нас в голове. Подумай что заедаешь? Как только найдешь ответ на этот вопрос, так это и будет точка начала новой жизни!

Мне надо хорошо над этим подумать, спасибо за пищу для размышления 🌹

 

[Zai4ka]

Какой милый зайчик. Правильно сделала!

Красивый зайчик

Спасибо большое

 

[Aiss]

Отчет
Утром как писал яичница со шкварками на сале и сыр
Днем немного легких щей и картофель с овощным салатом + яблоко
Ужин жареная ножка от курицы и квашенная капуста

Купил минеральной воды вечером пить.

 

[Ириска]

ААААА запрещенку принесли, как жить дальше

Как можно голодающим такие фото показывать?
(*Подавилась слюной*)

И не говори, ни стыда, ни совести, ещё и хвастается 🤣🤣

Да блииииин! Опять торт!

Сори

 

[Зелёныйчай]

Отчет
Утром как писал яичница со шкварками на сале и сыр
Днем немного легких щей и картофель с овощным салатом + яблоко
Ужин жареная ножка от курицы и квашенная капуста

Купил минеральной воды вечером пить.

Все отлично. Минералку только в пераой половине дня. Иначе она привес дает. Газики обязательно размешать и пить через трубочку!

 

[Aiss]

Все отлично. Минералку только в пераой половине дня. Иначе она привес дает

Понял, записал
Спасибо Олечка

 

[Ириска]

Все отлично. Минералку только в пераой половине дня. Иначе она привес дает. Газики обязательно размешать и пить через трубочку!

Привес? Минералка? Ну всё а я ее все время пью если есть и на ночь тоже

 

[Shannon5461]

@Shannon5461 как дела? Что с весом?

Всем привет.
Кормлю себя, клещей.
На антибиотиках, так что ничего хорошего с весом не происходит.

 

[Зелёныйчай]

Всем привет.
Кормлю себя, клещей.
На антибиотиках, так что ничего хорошего с весом не происходит.

Про клещей не поняла! Долго антибиоттки пьешь? На 7 дней?