Практикум-22 « Режим тишины или пищевая пауза»

[RZH2]

Всем привет)

Овен​

Сегодня, ища внимания, будьте осмотрительны, ибо вы можете получить его слишком много. Что потом делать с бесчисленными доброжелателями, которые стремятся научить, посоветовать, помочь, когда помощь вам уже и не нужна?

Телец​

Сегодня вы легко будете поддаваться влиянию со стороны. Постарайтесь окружить себя людьми, чьего влияния не стоит опасаться.

Близнецы​

Сегодня вам показана высокая физическая активность. А чтобы не было скучно, привлеките к этому полезному занятию еще кого-нибудь.

Рак​

Сегодня не самый лучший день, чтобы пытаться избавиться от вредных привычек. Только измотаетесь, толку же - не будет.

Лев​

Сегодня вас может посетить чувство, сильно смахивающее на зависть. Если кого-то рядом с вами посетит неожиданная удача, постарайтесь не обращать на это внимания, коли не можете искренне порадоваться за человека.

Дева​

Сегодня вас будет невозможно смутить. Вы на все с легкостью найдете достойный ответ. Остается пожелать только, чтобы вам задали побольше вопросов.

Весы​

Сегодня внешний мир всячески постарается грубо вторгнуться в ваше уединение, испортив вам тем самым настроение на весь день. Задумайтесь, стоит ли уединяться, если в покое все равно не оставят?

Скорпион​

Нынешний день принесет вам чувство глубокого удовлетворения. Если вам понадобится еще что-то, придется взять самому.

Стрелец​

Сегодня первостепенной задачей для вас будет сохранение внутренней гармонии и душевного равновесия. Что бы ни происходило - не обращайте внимания.

 

[RZH2]

Козерог​

Сегодня вы рискуете навешать на себя чрезмерно большое количество чужих проблем. Постарайтесь, хотя бы, не отстранять от процесса их решения тех, кому они, собственно, принадлежат.

Водолей​

Если вы сегодня дадите волю эмоциям, вы рискуете потерять то что имеете, и чем, вероятно, дорожите, хотя и не думаете об этом. Так что, прежде чем раскроете рот, подумайте, до такой ли степени вам необходима разрядка.

Рыбы​

Вы сегодня будете энергичны, а посему постоянно будете волонтером. Главное - не зацикливайтесь на одном и том же деле. Вы способны на большее.

 

[Nicety]

Благодарствую!
Планы глобальные, море, горы, восхождения, Абхазия, баня с выходом в море и прочие радости))))
Буду фотоотчитываться по возможности

Женя,привет!
Хорошего отдыха😍

 

[Светлана К]

Всем доброе утро) Моя пробежка.

 

[Ириска_]

Всем доброе утро) Моя пробежка.

Какая красота 😍

 

[Ириска_]

Доброе утро всем

 

[RZH2]

Не хочу сказать ничего плохого, но я знаю многих старых алкашей, и ни одного старого вегана.))))

 

[Aiss]

Всем доброе утро) Моя пробежка.

Красотища то какая

 

[Aiss]

Доброе утро команда

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро команда

когда ешь много жиров, обязательно в рационе должна быть зелень, салаты, овощи.

 

[RZH2]

 

[Aiss]

когда ешь много жиров, обязательно в рационе должна быть зелень, салаты, овощи.

Овощной салат каждый день ем, со сметаной или маслом
Вечером сельдерей доедаю по стручку тоже.
зелень (Салат) закончился сегодня куплю опять я

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Алёна909

@Вера Я

@Галла

@Даянка

@Джесика Джонотановна

@Игорчик

@Ильдус

@Иринка111

@Ириска_

@Рыжая Бестия

@Светлана К

@Aiss

@Dia

@Elika

@I_R_I_N_A_09

@Nicety

@NordA

@RZH2

@Shannon5461

@Svetlyc

@Valigyrskaua

@Zai4ka

@I believe

@LadyOwl

@Ladi Brave spirit

Всем доброе утро и отличного дня. Опять кто то перепутал всех в таблице! Проверяйте себя в таблице! Огромная просьба внимательней, когда заполняете таблицу!!!!
Подошел к концу наш спринт 10000 шагов. Ждем потеряшек и подводим итоги. Далеко не уходите, будем хвалить и разбирать результаты. Сегодня у нас экадаши. Слушайте себя и если вы готовы, то сегодня дайте своему желудку отдохнуть от работы по перевариванию всего, что вы в себя закидывате. Да да ему тоже нужен выходной. Как экадашить каждый сам для себя выбираете самостоятельно. Кто то сведет свое питание на 1 раз, кто то будет разгружаться на молокочае, кто то на воде. Какой бы способ вы не выбрали и даже если вас пугает даже мысль, что вы не поедите, то сегодня уменьшите свои порции , а ещё лучше откажитесь от одного приема пищи. Поверьте никто от голода не умрет от этого. Жду обратную связь, как вы провели свой экадаши?

Лучший день для очищения тела | 48-дневный цикл тела | Экадаши​

 

[Зелёныйчай]

@I_R_I_N_A_09 не вижу твой вес в основной таблице.

 

[Зелёныйчай]

@Джесика Джонотановна Женя, ты на связи будешь или отпуск поставить? Весы есть?

 

[Зелёныйчай]

@I believe @LadyOwl @Рыжая Бестия не вижу ваши отчеты

 

[Рыжая Бестия]

Всем привет. Я на пару дней выпала. Что делала. Приболела. У меня так бывает, после стрессов (юбилей+два рассказа надо было успеть). Валялась без сил совершенно, тело ломило, крч.пипец и хомячила.
Сегодня вроде как в строю. Начинаю все заново.

 

[Зелёныйчай]

Всем привет. Я на пару дней выпала. Что делала. Приболела. У меня так бывает, после стрессов (юбилей+два рассказа надо было успеть). Валялась без сил совершенно, тело ломило, крч.пипец и хомячила.
Сегодня вроде как в строю. Начинаю все заново.

отлично. здоровья. идем дальше!

 

[Aiss]

Всем привет. Я на пару дней выпала. Что делала. Приболела. У меня так бывает, после стрессов (юбилей+два рассказа надо было успеть). Валялась без сил совершенно, тело ломило, крч.пипец и хомячила.
Сегодня вроде как в строю. Начинаю все заново.

С возвращением Светусик, поправляйся до конца

 

[I believe]

@I believe @LadyOwl @Рыжая Бестия не вижу ваши отчеты

Оля, можно я отпуск возьму до конца недели? Я за городом на даче. Взвешиваться нет возможности, интернет слабый.
ПП держу.