Практикум-22 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Рыжая Бестия]

Пшла я ходить. Кроч уже 4000 шагов, как поле пахаю. Пипец. Видимо ещё не окрепла

 

[Рыжая Бестия]

Оля, можно я отпуск возьму до конца недели? Я за городом на даче. Взвешиваться нет возможности, интернет слабый.
ПП держу.

а где надо вес вносить. Чет не увидела ниче, кроме шагов

 

[Даянка]

Я открылась салатом из свежих овощей и курицей.Надеюсь и закрылась на сегодня.

 

[Aiss]

а где надо вес вносить. Чет не увидела ниче, кроме шагов

Там внизу вкладку переключи

 

[Рыжая Бестия]

Там внизу вкладку переключи

Спасибо

 

[Рыжая Бестия]

Кроч я доходила 8000 тыщ шагов

 

[Aiss]

Кроч я доходила 8000 тыщ шагов

Да ты просто супер звезда

 

[Рыжая Бестия]

Ща расскажу прикол.
Только давеча я заявила, что не буду есть мясо, мол попробую веганство
Мозг такой-Не понял, это ща че было?
Берет телефон и набирает мужу (мозггг а не Я)🤭-надо купить буженины, бекона и ещё чего-нибудь. А то тут прошел слушок, что нас мясца лишают -произносит он в трубку 🤣🤣🤣
Муж ржёт, я тоже. Итог вчера ела енту самую буженину 🤣🤣🤣

 

[Aiss]

Ща расскажу прикол.
Только давеча я заявила, что не буду есть мясо, мол попробую веганство
Мозг такой-Не понял, это ща че было?
Берет телефон и набирает мужу (мозггг а не Я)🤭-надо купить буженины, бекона и ещё чего-нибудь. А то тут прошел слушок, что нас мясца лишают -произносит он в трубку 🤣🤣🤣
Муж ржёт, я тоже. Итог вчера ела енту самую буженину 🤣🤣🤣

Так всегда бывает, запретный плод - сладок

 

[Рыжая Бестия]

Так всегда бывает, запретный плод - сладок

Ага. Почитала статьи. Низя так сразу. Надо постепенно. Причём совершенно веганом я быть не хочу, но раз в неделю, а потом и в две, можно будет мяска

 

[Aiss]

Ага. Почитала статьи. Низя так сразу. Надо постепенно. Причём совершенно веганом я быть не хочу, но раз в неделю, а потом и в две, можно будет мяска

Свет, мое чисто мнение, что надо не постепенно
Надо добавлять в основной рацион веганские блюда, тогда ты будешь к ним привыкать.
И постепенно, опять же если сама захочешь что то заменишь.
Потому, что там может не все пойти, мне вот Асафетида вообще ни как не зашла. Ну не могу с ней я соль заменять.

 

[Рыжая Бестия]

Ага. Почитала статьи. Низя так сразу. Надо постепенно. Причём совершенно веганом я быть не хочу, но раз в неделю, а потом и в две, можно будет мяска

И главное тут не подсесть на крупы. А то на одних их можно разбухнуть
Хотя вон йоги. Едят рис и худющие как доска ☝️

 

[Рыжая Бестия]

Свет, мое чисто мнение, что надо не постепенно
Надо добавлять в основ ной рацион веганские блюда, тогда ты будешь к ним привыкать.
И постепенно, опять же если сама захочешь что то заменишь.
Потому, что там может не все пойти, мне вот Асафетида вообще ни как не зашла. Ну не могу с ней я соль заменять.

слово то какое. Заграничное 🤭

 

[Aiss]

И главное тут не подсесть на крупы. А то на одних их можно разбухнуть
Хотя вон йоги. Едят рис и худющие как доска ☝️

Нут, маш, дал - это белок вроде как

 

[Dia]

Потому, что там может не все пойти, мне вот Асафетида вообще ни как не зашла. Ну не могу с ней я соль заменять.

Я вообще сама не солю ничего никогда многие годы. Пришлось как-то сдать кровь на натрий, оказался ближе к верхней границе нормы.

PS: Что касается вкуса без соли - вопрос привычки, как по мне.

 

[Dia]

Хотя вон йоги. Едят рис и худющие как доска

Про рис - лучше на китайцев-японцев смотреть. У них проблем лишнего веса нет в целом.
Мне лично не нравится демонизация круп, но знаю, что она очень распространена.
Про йогов - тут легко перепутать причины со следствием, мне кажется.

 

[Nicety]

Всем привет. У меня разгрузка на куриной грудке. Ела в 14:00. Больше пока не планирую кушать.
Надеюсь, продержусь до утра

 

[Aiss]

@Dia, Асафетида, это еще и чеснок. Но мне не зашла.
А йоги да, раз в день едят наверное или реже

 

[Dia]

А йоги да, раз в день едят наверное или реже

Не думаю

А вообще кого вы называете йогами?
Вот российские преподаватели йоги, например, это йоги или не йоги?

 

[Dia]

А йоги да, раз в день едят наверное или реже

Солнечной праной мало кто питается