+8 и резко+20Это что ж за погода такая ? Ураган с дождем ?
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
+8 и резко+20Это что ж за погода такая ? Ураган с дождем ?
Все спринт закончился. Теперь сдедующий спринт, начало в субботу. Будем ежедневно сдавать вес.@Зелёныйчай, Оля, а где в таблице сегодняшний день по шагам ? для отчета ?
Привет, у меня тоже так болело, что со второй таблетки взяло толькоВчера голова разболелась. Даже чай не помог, пришлось жахнуть таблетки
Света, когда низкое давление соленное лучше.Всем доброе утро
Кроч у меня после слабости, пиндец, привес 1,5 кг.
Вчера голова разболелась. Даже чай не помог, пришлось жахнуть таблетки
ну вот а ты спрашивал про бурю. Обычный перепад погоды и мы как пьяныеПривет, у меня тоже так болело, что со второй таблетки взяло только
Но еще перепад по погоде сильный. От этого может болеть голова
Я не зря зимний Байкал фото выложил. Холодно
Где ж ты мое сало тоСвета, когда низкое давление соленное лучше.
Я просто не понял что имелось в ввидуну вот а ты спрашивал про бурю. Обычный перепад погоды и мы как пьяные
У меня тоже вес гуляет, сегодня за утро три раза разное показывалпривес 1,5 кг.
Нормальный у меня результат, Оля)Всем доброе утро и отличного дня. Результаты за спринт меня очень огорчили. Ребята, почему так мало шагов получается за день?
Подводим итоги и награждаем победителя нашего первого спринта 10000 шагов.
@Зеленыйчай хватит ужинать, @Иринка111 отлично норма выполнила, @Игорчик с победой! , @Valigyrskaua ты мой герой , @Aiss достойное 3 место , @Svetlyc норму отходила @Джесика Джонотановна отлично @Алёна909 чуть-чуть где то не доходила ,@Ириска_ как можно в Питере не сделать норму по шагам? , @NordA чуть чуть норму не выполнил @Светлана К не доходила норму. Страно, а ты на беге снимаешь браслет? @I believe рано ушла в отпуск. Результаты отличные @Вера Я почему не ходишь? что болит? @Nicety как такой результат то получился? @Dia маловато будет @Ильдус не выполнил норму @I_R_I_N_A_09 маловато по шагам. У тебя все хорошо? @RZH2 для порядка и тебя пожурю . Рома, почему норму не выполнил? @Zai4ka почему мало так шагов? @LadyOwl у тебя все хорошо? @Галла на машине передвигаешся? @Даянка ну оооочень мало шагов! @Рыжая Бестия ты хоть за юбелей накинула шагов. А то складывается впечатление, что ты из дома не выходишь @Shannon5461 очень плохо с шагами. Почему? @Lady Brave spirit помни моя личка всегда открыта!
Победители.
1 место - @Игорчик ( 157243 ш)
2 место - @Valigyrskaua ( 155980 ш)
3 место - @Aiss ( 129421 ш)
Поздравляем! Ваши имена на доске почета нашего марафона! Молодцы!
Завтра у нас стартует новый спринт
Интуитивное питание - с 28.05 по 06.06
- учимся уважать голод физический и избегать эмоционального.
Сдача веса ежедневно.
Что такое интуитивное питание? / Как изменить отношение к еде?
фу, а то смотрю куда наш марафонец делся!?Нормальный у меня результат, Оля)
Я меньше стала с Филей гулять и пару дней забыла браслет надеть. Вхолостую отходила😁.
Всем привет!Всем доброе утро и отличного дня. Результаты за спринт меня очень огорчили. Ребята, почему так мало шагов получается за день?
Подводим итоги и награждаем победителя нашего первого спринта 10000 шагов.
@Зеленыйчай хватит ужинать, @Иринка111 отлично норма выполнила, @Игорчик с победой! , @Valigyrskaua ты мой герой , @Aiss достойное 3 место , @Svetlyc норму отходила @Джесика Джонотановна отлично @Алёна909 чуть-чуть где то не доходила ,@Ириска_ как можно в Питере не сделать норму по шагам? , @NordA чуть чуть норму не выполнил @Светлана К не доходила норму. Страно, а ты на беге снимаешь браслет? @I believe рано ушла в отпуск. Результаты отличные @Вера Я почему не ходишь? что болит? @Nicety как такой результат то получился? @Dia маловато будет @Ильдус не выполнил норму @I_R_I_N_A_09 маловато по шагам. У тебя все хорошо? @RZH2 для порядка и тебя пожурю . Рома, почему норму не выполнил? @Zai4ka почему мало так шагов? @LadyOwl у тебя все хорошо? @Галла на машине передвигаешся? @Даянка ну оооочень мало шагов! @Рыжая Бестия ты хоть за юбелей накинула шагов. А то складывается впечатление, что ты из дома не выходишь @Shannon5461 очень плохо с шагами. Почему? @Lady Brave spirit помни моя личка всегда открыта!
Победители.
1 место - @Игорчик ( 157243 ш)
2 место - @Valigyrskaua ( 155980 ш)
3 место - @Aiss ( 129421 ш)
Поздравляем! Ваши имена на доске почета нашего марафона! Молодцы!
Завтра у нас стартует новый спринт
Интуитивное питание - с 28.05 по 06.06
- учимся уважать голод физический и избегать эмоционального.
Сдача веса ежедневно.
Что такое интуитивное питание? / Как изменить отношение к еде?
Олечка, привет 😘Всем доброе утро и отличного дня. Результаты за спринт меня очень огорчили. Ребята, почему так мало шагов получается за день?
Подводим итоги и награждаем победителя нашего первого спринта 10000 шагов.
@Зеленыйчай хватит ужинать, @Иринка111 отлично норма выполнила, @Игорчик с победой! , @Valigyrskaua ты мой герой , @Aiss достойное 3 место , @Svetlyc норму отходила @Джесика Джонотановна отлично @Алёна909 чуть-чуть где то не доходила ,@Ириска_ как можно в Питере не сделать норму по шагам? , @NordA чуть чуть норму не выполнил @Светлана К не доходила норму. Страно, а ты на беге снимаешь браслет? @I believe рано ушла в отпуск. Результаты отличные @Вера Я почему не ходишь? что болит? @Nicety как такой результат то получился? @Dia маловато будет @Ильдус не выполнил норму @I_R_I_N_A_09 маловато по шагам. У тебя все хорошо? @RZH2 для порядка и тебя пожурю . Рома, почему норму не выполнил? @Zai4ka почему мало так шагов? @LadyOwl у тебя все хорошо? @Галла на машине передвигаешся? @Даянка ну оооочень мало шагов! @Рыжая Бестия ты хоть за юбелей накинула шагов. А то складывается впечатление, что ты из дома не выходишь @Shannon5461 очень плохо с шагами. Почему? @Lady Brave spirit помни моя личка всегда открыта!
Победители.
1 место - @Игорчик ( 157243 ш)
2 место - @Valigyrskaua ( 155980 ш)
3 место - @Aiss ( 129421 ш)
Поздравляем! Ваши имена на доске почета нашего марафона! Молодцы!
Завтра у нас стартует новый спринт
Интуитивное питание - с 28.05 по 06.06
- учимся уважать голод физический и избегать эмоционального.
Сдача веса ежедневно.
Основные принципы интуитивного питания
Есть сидя
Есть не отвлекаясь
Положить прибор и сделать паузу
Сделать осознанную паузу перед едой Остоновится и проверить "Я всё ещё голоден?"
Прогуляться осознанно
Каждый укус осознанно
Есть медленно
Уважать свою еду (благодарить за её наличие, сытость)
Не критиковать себя за употребление еды
Что такое интуитивное питание? / Как изменить отношение к еде?