Скинем Лишнее Практикум-23 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Nicety]

Видела одна девчонка обматалась бинтами

Кстати, тейпы говорят тема! Но я их не пробовала

 

[Джесика Джонотановна]

Кстати, тейпы говорят тема! Но я их не пробовала

Я как то на лицо клеила, странно но работает)

 

[Джесика Джонотановна]

Всем доброе утро!

 

[RZH2]

Всем привет!

Овен​

Сегодня большая часть тайного может стать явным. Будем надеяться, что это вам только на руку.

Телец​

Возможно, вы уже находитесь на грани взрыва, но взорваться вы себе позволить не можете. Придется поискать другой выход переполняющим вас эмоциям. Постарайтесь не подходить сегодня к положительно заряженным предметам - током дернет.

Близнецы​

День этот будет относительно удачным, хотя под вечер вы внезапно можете обнаружить, что ничего, собственно, и не произошло. Однако неприятных воспоминаний не останется.

Рак​

Сегодня вам будет крайне трудно взяться, наконец, за исполнение собственных обязанностей. Что-то все время будет вас отвлекать. Постарайтесь, все-таки не особенно расслабляться.

Лев​

Сегодня вы можете стать объектом чьей-то ревности. Постарайтесь не пасть заодно и ее жертвой.

Дева​

Сегодня вам, возможно, придется объяснять тому, кто вам дорог, что он в чем-то глубоко заблуждается. Постарайтесь сохранять спокойствие - это неприятно, но не смертельно.

Весы​

Сегодня для вас велика опасность удариться в какую-либо мистико-религиозную чепуху. Проведите этот день с человеком, обладающим чувством юмора, если хотите этого избежать.

Скорпион​

Доверяйте мыслям и чувствам других даже если это задевает ваше самолюбие и не дает почувствовать собственную значимость. Если будете заниматься саморекламой, постарайтесь удержать свою фантазию в рамках приличия.

Стрелец​

Если вы желаете быть в центре внимания, придется приложить к этому немало усилий. Сегодня вас упорно не будут замечать, а мнением вашим не будут считаться. Лучше пока и не высовываться.

Козерог​

Сегодня вам обязательно нужно провести хоть несколько минут в общении с природой. Можно не очень дикой. На худой конец, полюбуйтесь на кактус, который у вас на подоконнике живет.

Водолей​

Ваши подозрения скорее всего подтвердятся. Как только это произойдет, начинайте действовать соответственно, не стоит ждать лишних доказательств.

Рыбы​

Сегодня лучше быть вежливым, чем искренним. Ваша правдивость оценена не будет.

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@18anna85

@Dia

@Рыжая Бестия

@Светлана К

@Иринка111

@Shannon5461

@Valigyrskaua

@Svetlana_B

@Metsy

@Nicety

@Алёна909

@AntonovaAnuta

@Джесика Джонотановна

@Svetlyc

@Жень Шень

@Llamaslayer

@НеПетя

@Natacher

@Elika

@RZH2

@Бомбардир

Всем доброе утро и отличного дня. Ждем потеряшек и подводим итоги по спринту. Приятно смотреть на ваши результаты. И если за эти 10 дней вы увеличили количество шагов в своей жизни, то честь и хвала вашей голове! Ведь именно она пинает и заставляет вас пересмотреть свой образ жизни и развернуться в сторону стройного, здорового тела! Спринт закончился, но мы не уменьшаем планку по шагам. Одно из условий марафона это именно ежедневные 10 тыс! Ходим не ленимся и не ищем причины не выходить на улицу!
Представляю видео о основных продуктах с хорошей подборкой ЖБУ. И помним, что попадает в наш организм, то и формирует наше тело!
Продукты: 1)авокадо, 2)зелень, 3)яйца, 4)рыба, 5)греча, 6)костный бульон, 7)филе птиц, 8)орехи, 9)печень трески, 10) ягоды

Собираем ПП продукты на неделю! / Как питаться дёшево и полезно?​

 

[Зелёныйчай]

@Dia @Иринка111 @Shannon5461 @Valigyrskaua @Svetlana_B @Metsy @AntonovaAnuta @Джесика Джонотановна @Жень Шень @Llamaslayer ждем только вас

 

[Dia]

@Dia @Иринка111 @Shannon5461 @Valigyrskaua @Svetlana_B @Metsy @AntonovaAnuta @Джесика Джонотановна @Жень Шень @Llamaslayer ждем только вас

Упс.... Готово

 

[Джесика Джонотановна]

@Dia @Иринка111 @Shannon5461 @Valigyrskaua @Svetlana_B @Metsy @AntonovaAnuta @Джесика Джонотановна @Жень Шень @Llamaslayer ждем только вас

внесла

 

[Бомбардир]

@Бомбардир как себя чувствуешь? Рванул, так рванул

Да- больше отдыхаю. Уехал на недельку в деревню. Хорошая погода,хорошие вечера! Окно пытаюсь выдерживать.Утро- как правило овсянка на молоке, днём щи с щавелем и тушёнкой, хорошо заходит чёрный хлеб с подсолнечным маслом и солью.

 

[Зелёныйчай]

Да- больше отдыхаю. Уехал на недельку в деревню. Хорошая погода,хорошие вечера! Окно пытаюсь выдерживать.Утро- как правило овсянка на молоке, днём щи с щавелем и тушёнкой, хорошо заходит чёрный хлеб с подсолнечным маслом и солью.

а что еще ешь?

 

[Elika]

Я пользуюсь обычной, без резинового этого наконечника, который воздух всасывает.
Нужно не то, чтобы аккуратно. Нужно маслом тщательно намазать кожу, чтобы банка легко скользила. Внутреннюю поверхность бедра тереть нельзя

а почему нельзя внутреннюю часть бедра? очень интересует)

пойду тоже гляну банки - ооо

 

[Elika]

Кстати, тейпы говорят тема! Но я их не пробовала

у меня есть лосины тейпированые - для поддержки коленей и мышц. очень классно держат - я их на соревнования одеваю или если беспокоит травма, а тренироваться хочется...
не знаю как лицо и косметология, а для мышц тейпы при правильном использовании спасение

 

[Nicety]

а почему нельзя внутреннюю часть бедра? очень интересует)

пойду тоже гляну банки - ооо

Потому что там проходят крупные кровеносные и лимфатические сосуды

 

[Nicety]

Антицеллюлитный массаж направлен на подкожно-жировую клетчатку и воздействует на сеть мелких капилляров. Но внутреннюю поверхность можно перекатывать очень легкими движениями, как бы,формируя мелкую складочку из кожи. Сильно не давить.

 

[Бомбардир]

а что еще ешь?

В холодильник особого желания заглядывать нет, жарко! Сегодня был пряник Покровский со сгущёнкой и орехами, кофе ( молттый) раза три, 0,5 кока-колы- это всё!

 

[Зелёныйчай]

В холодильник особого желания заглядывать нет, жарко! Сегодня был пряник Покровский со сгущёнкой и орехами, кофе ( молттый) раза три, 0,5 кока-колы- это всё!

Ты пошутил сейчас?

 

[Dia]

В холодильник особого желания заглядывать нет, жарко! Сегодня был пряник Покровский со сгущёнкой и орехами, кофе ( молттый) раза три, 0,5 кока-колы- это всё!

Почти неразбавленная глюкоза Я похоже студенткой питалась, только сок и шоколадка.

 

[Бомбардир]

Ты пошутил сейчас?

Так это так баловство))). Утро это у меня каша овсянка, обед щи с щавелем, сметаной + гигантское количество тушёнки + масса овощей с огорода!

 

[Зелёныйчай]

Так это так баловство))). Утро это у меня каша овсянка, обед щи с щавелем, сметаной + гигантское количество тушёнки + масса овощей с огорода!

Заканчивай баловать. У тебя жиров, белков совсем нет. Яйца, сыр с утра лучше вместо каши. И ягоды, зелень обязательно.

 

[Бомбардир]

Заканчивай баловать. У тебя жиров, белков совсем нет. Яйца, сыр с утра лучше вместо каши. И ягоды

Вот обещаю- завтра у меня на столе буде минимум килограммов восемь шашлыка из индейки ), но завтра!