Скинем Лишнее Практикум-23 « Режим тишины или пищевая пауза»

Голосуем за спринты ( стр. 65)


  • Всего проголосовало
    18

Nicety

Настенька
Сообщения
24.717
Реакции
52.086
Не курю с
30.09.2020
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Elika

Елика
Сообщения
2.254
Реакции
6.424
Не курю с
05.11.2021
Лет курения
25
Метод
Геннадий Шичко
Дневник
Читать »»

Natacher

Авторитетная личность
Сообщения
950
Реакции
1.767
Не курю с
17.01.2022
Лет курения
36
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Всем доброе утро и отличного дня. Больше никого не ждем и подводим итоги нашего спринта 10 тыс. шагов. К сожалению мало , кто прошёл более 100 ты шагов за весь спринт. Ну в конце концов, ваше здоровье в ваших руках. Хотите быть здоровыми и стройными , встали и пошли, а не находить кучу причин. В любом случае у нас есть звездочки на которых можно и нужно равняться. Победитель получает медальку. Победителей именна будут увековечены на нашей доске почета. Все кто прошли больше 100 тыс. МОЛОДЦЫ!
В субботу у нас стартует новый спринт.
Я няшка и без вкусняшки. - с 13.08 по 23.08
- Отказываемся от продуктов провокаторов срыва (сладкое, сдоба, сладкие газированные напитки и т.д.).
Сдача веса ежедневно.
Воскресенье не забываем вес заносить в 2 таблицы!

Победители
1 место - @Valigyrskaua ( 153275 шагов)
2 место - @НеПетя ( 151550 шагов)
3 место - @Nicety ( 129042 шагов)

Поздравляем!
Посмотреть вложение 1651629
ПоздравляюStickers-Spotty24
 

Рыжая Бестия

Red Fox🤪
V.I.P
Сообщения
29.906
Реакции
73.525
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Светлана К

Оракул
Сообщения
3.129
Реакции
8.653
Не курю с
11.06.2022
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Доброе всем утро)
1660359234348.png
 

Рыжая Бестия

Red Fox🤪
V.I.P
Сообщения
29.906
Реакции
73.525
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем доброе утро и прекрасного дня.🌹
Сегодня иду забирать карту и заодно немного потреню и хамам 🤩. Теперь и шаги будут. Т к.хожу пешком туда и обратно. А это как раз набегает около 10 000 шагов
Вчера приготовили рагу в скороварке. Весчь товарищи!
Сегодня на завтрак немного рагу+кофе+пастила клюквенная. На ужин яйцо отварное.
Вес минус 400гр, но скорее всего это вода 🤷‍♀️ вот когда вес станет 79, вот тогда это уже будет прогресс
 

Рыжая Бестия

Red Fox🤪
V.I.P
Сообщения
29.906
Реакции
73.525
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Рыжая Бестия

Red Fox🤪
V.I.P
Сообщения
29.906
Реакции
73.525
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Вы чего все так рано просыпаетесь)?
Ладно я на работу, но у нормальных людей, в основном, выходной же
У меня муж работает по субботам. Завтраком надо накормить, поцеловать 🤩
Правда кофе он варит в турке и завтрак тоже он готовит, на двоих 🤭🤭🤭
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
61.647
Реакции
171.332
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Сверху Снизу