Скинем Лишнее Практикум-23 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Жень Шень]

@Зелёныйчай Оля, ну видно не судьба мне проходить марафоны нежральни окно я не держала всю неделю, заболели всей семьёй, ем что и когда придется, хотя казалось бы аппетит должен был пропасть. Пью воду литрами, судя по глазам и отекшим рукам у меня отеков только кг на 3(
И пока конца и краю не вижу, сын пошел на поправку, а младшая только только заболела и наверное часть следующей недели тоже болезнь нас захватит. Про шаги вообще молчу

 

[Светлана К]

@Зелёныйчай Оля, ну видно не судьба мне проходить марафоны нежральни окно я не держала всю неделю, заболели всей семьёй, ем что и когда придется, хотя казалось бы аппетит должен был пропасть. Пью воду литрами, судя по глазам и отекшим рукам у меня отеков только кг на 3(
И пока конца и краю не вижу, сын пошел на поправку, а младшая только только заболела и наверное часть следующей недели тоже болезнь нас захватит. Про шаги вообще молчу

Выздоравливайте. А потом уже все будет...

 

[Рыжая Бестия]

Кроч я потренила. Посетила хамам
Интересно завтра я встану с кровати 🤔🤭
Дома съем яишенку или салат. Не помню че дома есть 🤣

Почитала @Зелёныйчай тоже захотелось помидорку 🤩

 

[Nicety]

Кроч я потренила. Посетила хамам
Интересно завтра я встану с кровати 🤔🤭
Дома съем яишенку или салат. Не помню че дома есть 🤣
Посмотреть вложение 1652141

Почитала @Зелёныйчай тоже захотелось помидорку 🤩

Я тоже в зале)

 

[Рыжая Бестия]

@Зелёныйчай Оля, ну видно не судьба мне проходить марафоны нежральни окно я не держала всю неделю, заболели всей семьёй, ем что и когда придется, хотя казалось бы аппетит должен был пропасть. Пью воду литрами, судя по глазам и отекшим рукам у меня отеков только кг на 3(
И пока конца и краю не вижу, сын пошел на поправку, а младшая только только заболела и наверное часть следующей недели тоже болезнь нас захватит. Про шаги вообще молчу

Здоровья тебе и семье 🌹🌹🌹

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай Оля, ну видно не судьба мне проходить марафоны нежральни окно я не держала всю неделю, заболели всей семьёй, ем что и когда придется, хотя казалось бы аппетит должен был пропасть. Пью воду литрами, судя по глазам и отекшим рукам у меня отеков только кг на 3(
И пока конца и краю не вижу, сын пошел на поправку, а младшая только только заболела и наверное часть следующей недели тоже болезнь нас захватит. Про шаги вообще молчу

Ставлю больничный. Выздоравливай.

 

[Зелёныйчай]

Кроч я потренила. Посетила хамам
Интересно завтра я встану с кровати 🤔🤭
Дома съем яишенку или салат. Не помню че дома есть 🤣
Посмотреть вложение 1652141

Почитала @Зелёныйчай тоже захотелось помидорку 🤩

Супер!

 

[Зелёныйчай]

Погуляла, прям кайф словила, давно не была в той части Дубны. Фотки с прогулки. Зашла на выставку местных художников. Такая прелесть, шахматисты играют разного возраста. Погода супер. Много эскурсий ходит. Вообщем если хотите перезапуститься приезжайте в Дубну. Тишь и красота.

 

[Рыжая Бестия]

Погуляла, прям кайф словила, давно не была в той части Дубны. Фотки с прогулки. Зашла на выставку местных художников. Такая прелесть, шахматисты играют разного возраста. Погода супер. Много эскурсий ходит. Вообщем если хотите перезапуститься приезжайте в Дубну. Тишь и красота. Посмотреть вложение 1652196Посмотреть вложение 1652197Посмотреть вложение 1652199Посмотреть вложение 1652201Посмотреть вложение 1652202Посмотреть вложение 1652203Посмотреть вложение 1652204Посмотреть вложение 1652205Посмотреть вложение 1652207Посмотреть вложение 1652208Посмотреть вложение 1652209Посмотреть вложение 1652210Посмотреть вложение 1652211Посмотреть вложение 1652213Посмотреть вложение 1652214Посмотреть вложение 1652215Посмотреть вложение 1652216Посмотреть вложение 1652217Посмотреть вложение 1652218Посмотреть вложение 1652219Посмотреть вложение 1652220Посмотреть вложение 1652221Посмотреть вложение 1652222Посмотреть вложение 1652223Посмотреть вложение 1652231Посмотреть вложение 1652234Посмотреть вложение 1652235

Какая красота 🤩
Умничка, что погуляла

 

[Svetlyc]

Погуляла, прям кайф словила, давно не была в той части Дубны. Фотки с прогулки. Зашла на выставку местных художников. Такая прелесть, шахматисты играют разного возраста. Погода супер. Много эскурсий ходит. Вообщем если хотите перезапуститься приезжайте в Дубну. Тишь и красота. Посмотреть вложение 1652196Посмотреть вложение 1652197Посмотреть вложение 1652199Посмотреть вложение 1652201Посмотреть вложение 1652202Посмотреть вложение 1652203Посмотреть вложение 1652204Посмотреть вложение 1652205Посмотреть вложение 1652207Посмотреть вложение 1652208Посмотреть вложение 1652209Посмотреть вложение 1652210Посмотреть вложение 1652211Посмотреть вложение 1652213Посмотреть вложение 1652214Посмотреть вложение 1652215Посмотреть вложение 1652216Посмотреть вложение 1652217Посмотреть вложение 1652218Посмотреть вложение 1652219Посмотреть вложение 1652220Посмотреть вложение 1652221Посмотреть вложение 1652222Посмотреть вложение 1652223Посмотреть вложение 1652231Посмотреть вложение 1652234Посмотреть вложение 1652235

Оля как здорово!!! Крутая перезагрузка Жаль, что теперь в Дубну мне далековато ездить.
Мы были на море. Только что вернулись, поэтому вес начну заносить только с завтрашнего утра.

 

[Зелёныйчай]

Оля как здорово!!! Крутая перезагрузка Жаль, что теперь в Дубну мне далековато ездить.
Мы были на море. Только что вернулись, поэтому вес начну заносить только с завтрашнего утра.

Море это отлично!

 

[Valigyrskaua]

Привет, и мы на море были сегодня пол дня после работы. А так тихонько жру, не могу остановиться. Остановите меня
Уже начала ходить на групповые тренировки, в среду и в пятницу была, тело вроде норм, но жру, мороженое не переводится и лактозы много, то в кофе, то в каких то батончиках. Как сделала себе читмил 08, так не могу остановиться. Дайте слов поддержки. А то Макс мне говорит, че мол переживаешь, ты всегда летом мороженное ешь, осень настаёт и ты перестаёшь. А меня уже тошнит от него, а я все равно ем
Опять собираюсь с завтрашнего дня брать в руки себя

 

[Светлана К]

Привет, и мы на море были сегодня пол дня после работы. А так тихонько жру, не могу остановиться. Остановите меня
Уже начала ходить на групповые тренировки, в среду и в пятницу была, тело вроде норм, но жру, мороженое не переводится и лактозы много, то в кофе, то в каких то батончиках. Как сделала себе читмил 08, так не могу остановиться. Дайте слов поддержки. А то Макс мне говорит, че мол переживаешь, ты всегда летом мороженное ешь, осень настаёт и ты перестаёшь. А меня уже тошнит от него, а я все равно ем
Опять собираюсь с завтрашнего дня брать в руки себя

значит тебе это надо)не насилуй и не вени себя)все само станет на свои места)ты и так молодец!

 

[Elika]

Я думаю, что к моим 45 буду обладать всеми вышеизложенными характеристиками🤣

а я уже пропустила((( и характеристики не сняла(
теперь даже не знаю как это было - фотографии врут - давно замечено...

на днях втиснулась еле еле в джинсы... кажется я их покупала в 45... походила растянула

 

[Elika]

Погуляла, прям кайф словила, давно не была в той части Дубны. Фотки с прогулки. Зашла на выставку местных художников. Такая прелесть, шахматисты играют разного возраста. Погода супер. Много эскурсий ходит. Вообщем если хотите перезапуститься приезжайте в Дубну. Тишь и красота. Посмотреть вложение 1652196Посмотреть вложение 1652197Посмотреть вложение 1652199Посмотреть вложение 1652201Посмотреть вложение 1652202Посмотреть вложение 1652203Посмотреть вложение 1652204Посмотреть вложение 1652205Посмотреть вложение 1652207Посмотреть вложение 1652208Посмотреть вложение 1652209Посмотреть вложение 1652210Посмотреть вложение 1652211Посмотреть вложение 1652213Посмотреть вложение 1652214Посмотреть вложение 1652215Посмотреть вложение 1652216Посмотреть вложение 1652217Посмотреть вложение 1652218Посмотреть вложение 1652219Посмотреть вложение 1652220Посмотреть вложение 1652221Посмотреть вложение 1652222Посмотреть вложение 1652223Посмотреть вложение 1652231Посмотреть вложение 1652234Посмотреть вложение 1652235

красота там у вас))) а с великами это кто?
и художники хорошие)))

 

[Elika]

Привет, и мы на море были сегодня пол дня после работы. А так тихонько жру, не могу остановиться. Остановите меня
Уже начала ходить на групповые тренировки, в среду и в пятницу была, тело вроде норм, но жру, мороженое не переводится и лактозы много, то в кофе, то в каких то батончиках. Как сделала себе читмил 08, так не могу остановиться. Дайте слов поддержки. А то Макс мне говорит, че мол переживаешь, ты всегда летом мороженное ешь, осень настаёт и ты перестаёшь. А меня уже тошнит от него, а я все равно ем
Опять собираюсь с завтрашнего дня брать в руки себя

согласна) с Максом не переживай! Дай организму посходить с ума немного... Ходишь ты много - выходишь все мороженное. А то будешь потом ходить и думать о нем. А можно просто положить мороженное в холодильник открыть холодильник посмотреть на него и забыть. Кстати когда оно в доступе - всегда же можно посмотреть и отложить на потом - вспомнить - что тошнит

Я сегодня пошла в магазин думала накуплю всего вкусненького - выздоравливаю же... в итоге купила цветную капусту, 3 сырка и арбуз. Просто стояла над тем чего вроде хотелось и смотрела на это... и как то уже переставало хотеться. Так я не купила несколько раз печеньки, тортик, мороженное, чак чак...


Вру, еще купила пирожки - но честно съела 2 разных половинки ( в сумме один)))
Это у нас обед такой был пирожок с арбузом))))))))

 

[Nicety]

Я тож потерлась. Я молодец!

 

[Зелёныйчай]

красота там у вас))) а с великами это кто?
и художники хорошие)))

С великами физики

 

[Зелёныйчай]

Привет, и мы на море были сегодня пол дня после работы. А так тихонько жру, не могу остановиться. Остановите меня
Уже начала ходить на групповые тренировки, в среду и в пятницу была, тело вроде норм, но жру, мороженое не переводится и лактозы много, то в кофе, то в каких то батончиках. Как сделала себе читмил 08, так не могу остановиться. Дайте слов поддержки. А то Макс мне говорит, че мол переживаешь, ты всегда летом мороженное ешь, осень настаёт и ты перестаёшь. А меня уже тошнит от него, а я все равно ем
Опять собираюсь с завтрашнего дня брать в руки себя

Это природа берет над тобой верх. Мы пили молоко со сгущенкой, что бы молока было больше) а ты мороженное ешь.

 

[Рыжая Бестия]

Привет, и мы на море были сегодня пол дня после работы. А так тихонько жру, не могу остановиться. Остановите меня
Уже начала ходить на групповые тренировки, в среду и в пятницу была, тело вроде норм, но жру, мороженое не переводится и лактозы много, то в кофе, то в каких то батончиках. Как сделала себе читмил 08, так не могу остановиться. Дайте слов поддержки. А то Макс мне говорит, че мол переживаешь, ты всегда летом мороженное ешь, осень настаёт и ты перестаёшь. А меня уже тошнит от него, а я все равно ем
Опять собираюсь с завтрашнего дня брать в руки себя

Я тоже очень люблю мароженку и тоже ем его только летом
Сейчас вот разрешила есть или только по выходным (хорошо, что скоро осень 🤣) или вместо одного приёма пищи
Нат все будет хорошо! Не насилуй свой организм, ты итак красотка 🤩🌹