Скинем Лишнее Практикум-24 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Светлана К]

Всем доброго утра и хорошего дня)

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Светлана К

@Рыжая Бестия

@Алёна909

@Dia

@Ленхен

@Svetlyc

@Nicety

@Roultik

@Valigyrskaua

@Wika305

@Бомбардир

@Джесика Джонотановна

@RZH2

@I believe

@Aquamarine78

@Kit&kat

@Elika

@Типчик

@I_R_I_N_A_09

@Надия Я

@Галла

@Игорчик

@Natacher

@Geris

ВСем доброе утро и отличного дня. Завтра сдаем последний отчет по спринту,в воскресенье заносим итоговый вес в таблицу. В понедельник подвожу итоги и выбираем человека года.
ВСем любви!

Как повысить либидо? / Продукты влияющие на твою половую жизнь!​

 

[Зелёныйчай]

@Рыжая Бестия @Nicety @Wika305 @Elika если в воскресенье не сдадите вес, то останетесь без медальки

 

[Рыжая Бестия]

@Рыжая Бестия @Nicety @Wika305 @Elika если в воскресенье не сдадите вес, то останетесь без медальки

Встала на весы после болезни. Радует, что вес остался на месте, значит все правильно делала до этого.
Эх не скинула до НГ, ну и ладно. Скину к марту.
Цель есть. Иду к ней 💪🤩

 

[Roultik]

Считаю лишний вес просто от изобилия - как раньше капиталистов изображали - думали что богатство это когда еды сколько хочешь. А теперь задача в ограничении. И это не просто. Это ведь один из семи смертных грехов - чревоугодие. А смертные грехи властвуют над человеком - не один так другой.

 

[Ленхен]

Встала на весы после болезни. Радует, что вес остался на месте, значит все правильно делала до этого.
Эх не скинула до НГ, ну и ладно. Скину к марту.
Цель есть. Иду к ней 💪🤩

Светик,зимой главное не набрать
Остатьтся в прежнем весе уже хорошо

 

[Рыжая Бестия]

Светик,зимой главное не набрать
Остатьтся в прежнем весе уже хорошо

Так то оно так
Но мне надо скинуть эти 6 кг к марту
Хочу ДР отметить в весе 79, ну или 79,9😊

 

[Ленхен]

Так то оно так
Но мне надо скинуть эти 6 кг к марту
Хочу ДР отметить в весе 79, ну или 79,9😊

Попробуй дробное питание через три часа

 

[Рыжая Бестия]

Попробуй дробное питание через три часа

Мне нравиться после 17 не есть. И спорт вечером

 

[Ленхен]

Мне нравиться после 17 не есть. И спорт вечером

У тебя хорошие должны быть отвесы с таким режимом

 

[RZH2]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Светлана К

@Рыжая Бестия

@Алёна909

@Dia

@Ленхен

@Svetlyc

@Nicety

@Roultik

@Valigyrskaua

@Wika305

@Бомбардир

@Джесика Джонотановна

@RZH2

@I believe

@Aquamarine78

@Kit&kat

@Elika

@Типчик

@I_R_I_N_A_09

@Надия Я

@Галла

@Игорчик

@Natacher

@Geris

ВСем доброе утро и отличного дня. Завтра сдаем последний отчет по спринту,в воскресенье заносим итоговый вес в таблицу. В понедельник подвожу итоги и выбираем человека года.
ВСем любви!

Как повысить либидо? / Продукты влияющие на твою половую жизнь!​

Красная рыба особенно малосолёная для меня мощнейший афродизиак.

А ты сама выберешь или голосовать будем))?

 

[RZH2]

Тренируюсь каждый день иногда по два раза.

Пока в отпуске.

Сегодня сказали что я постройнел и похудел (но я то знаю вес даже чуть +)

Постоянно хочу есть, но зная что завтра отметка держусь)))

Иначе я не уверен бы, как бы себя вел.

Сходил первый раз на индивидуальную тренировку, понял что такео когда тренер прям рядом, короче уполз еле еле, но не теряя достоинства. Знакомый сказал, что с тобой, когда я завис в раздевлке после)))

Но ничего еще потом и снег покидал и квартиру отгенералил. Сейчас обед и сериалы))

Потом репетиция!

Рома дед мороз умора уходящего года))

 

[Зелёныйчай]

Тренируюсь каждый день иногда по два раза.

Пока в отпуске.

Сегодня сказали что я постройнел и похудел (но я то знаю вес даже чуть +)

Постоянно хочу есть, но зная что завтра отметка держусь)))

Иначе я не уверен бы, как бы себя вел.

Сходил первый раз на индивидуальную тренировку, понял что такео когда тренер прям рядом, короче уполз еле еле, но не теряя достоинства. Знакомый сказал, что с тобой, когда я завис в раздевлке после)))

Но ничего еще потом и снег покидал и квартиру отгенералил. Сейчас обед и сериалы))

Потом репетиция!

Рома дед мороз умора уходящего года))

репетиция чего?

 

[Зелёныйчай]

Уговорили меня идти в мэрию. Но там дрэс код для дам - платье. Заказала платье с мурано одену если влезу и комбинезон, хоть это и не платье)

 

[Geris]

Уговорили меня идти в мэрию. Но там дрэс код для дам платье. Заказала платье с мурано одену Посмотреть вложение 1730379Посмотреть вложение 1730380Посмотреть вложение 1730381если влезу и комбинизон, хоть это и не платье)

Красивый разрезик!
И комбез огонь-пожар!

 

[Светлана К]

Всем доброе утро и хорошего дня)

Как же хочется лета)Хотя все лето я тоже работала...Но от лета ждешь всегда чего то хорошего)

 

[Бомбардир]

Доброе утро!
До поставленной цели осталось 100 грамм!))

 

[Ленхен]

@Зелёныйчай Оль привет! Платье огонь! Комбинезон шикарный. Одежда для шикарной женщины. Молодец,что идёшь на вечер.
Я когда поправилась,то тоже была в таком состоянии,как ты и причём долгое время. Но стоило начать обновлять гардероб на свой вес и жизнь заиграла новыми красками. Я каждые 10 лет не узнаю себя в зеркало лет 5 привыкаешь и вроде ,как ничего уже. А тут бац и уже 50 так и живу . Сейчас цель не нажраться на НГ. Больше двигаться и не болеть.

 

[Ленхен]

@Светлана К Светлана привет! Ты в сотке в первой команде? Я сейчас забегала туда -тебя увидела

 

[Ленхен]

111 загадаю желание
Мне не курить
Никому не болеть
Команде не толстеть и спасибо за это