Скинем Лишнее Практикум-24 « Режим тишины или пищевая пауза»

Голосуем за спринты ( стр. 120)

  • 1. Интуитивное питание

    Голосов: 4 17,4%
  • 2. Кушаем на 1200

    Голосов: 3 13,0%
  • 3. Жиросжигающая бомба

    Голосов: 11 47,8%
  • 4. Я няшка и без вкусняшки

    Голосов: 11 47,8%
  • 5. Похудеть на всегда

    Голосов: 12 52,2%
  • 6. Экадаши

    Голосов: 6 26,1%
  • 7. Читинг

    Голосов: 4 17,4%
  • 8. Лестница

    Голосов: 2 8,7%
  • 9. Средиземноморская диета

    Голосов: 10 43,5%
  • 10. 10000 шагов

    Голосов: 14 60,9%

  • Всего проголосовало
    23
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Светлана К

Капитан новой цели
Сообщения
5.760
Реакции
15.477
Не курю с
01.01.2024
Лет курения
29
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Светлана К

Капитан новой цели
Сообщения
5.760
Реакции
15.477
Не курю с
01.01.2024
Лет курения
29
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Светлана К

Капитан новой цели
Сообщения
5.760
Реакции
15.477
Не курю с
01.01.2024
Лет курения
29
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
у меня вес 81 :banghead::cry::cry::cry: эмоциональный фон караул! Все у нас в голове вот и результат:facepalm:
Тоже самое Оль... +3 кг... В выходные никого видеть не хочу и говорить тоже... Сижу как сыч) Ну на работе приходится... И что с этим делать, не пойму...
 

RZH2

Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Питание
Сообщения
25.616
Реакции
74.007
Не курю с
27.08.2020
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Т
Тоже самое Оль... +3 кг... В выходные никого видеть не хочу и говорить тоже... Сижу как сыч) Ну на работе приходится... И что с этим делать, не пойму...
Тут, как модно говорить, инсайдерская информация, что ещё не всё потеряно)

Ну кроме жиров конечно.

Отъелись хорошо, значит и сбросим хорошо)

Заходим сюда в 22 по Москве)))
 

Valigyrskaua

Гордость форума
Сообщения
2.286
Реакции
7.615
Дневник
Читать »»
Привет, Настюша! Я в своем ритме двигаюсь потихоньку, тк тут все молчат! Пошла на трх петли, сегодня была вторая 🏋️‍♀️, это ад. У меня болит все, а где все не знаю 🤷‍♀️
 

RZH2

Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Питание
Сообщения
25.616
Реакции
74.007
Не курю с
27.08.2020
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Svetlyc

Гуру
Сообщения
11.160
Реакции
36.165
Не курю с
01.06.2018
Лет курения
25
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»

Рыжая Бестия

Red Fox🤪 Делай что хочешь-только не вреди!
V.I.P
Сообщения
34.886
Реакции
86.971
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

RZH2

Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Питание
Сообщения
25.616
Реакции
74.007
Не курю с
27.08.2020
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

RZH2

Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Питание
Сообщения
25.616
Реакции
74.007
Не курю с
27.08.2020
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет, Настюша! Я в своем ритме двигаюсь потихоньку, тк тут все молчат! Пошла на трх петли, сегодня была вторая 🏋️‍♀️, это ад. У меня болит все, а где все не знаю 🤷‍♀️
Был когда на петлях, при условии постоянных тренировок, дня три четыре не мог разогнуть руки до конца так болели именно бицепсы)))

Ночью проснулся от боли и во сне (сам полуспал), а руками тянул бицепс)))
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Совсем забыла про магнелис. Читаем, кому надо советую IMG_20230201_205604.jpgIMG_20230201_205609.jpg
 

Типчик

V.I.P
Сообщения
6.659
Реакции
28.999
Не курю с
20.01.2022
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Всем доброй ночи! Я с ночной смены пишу. И да, я только" За ". Сам уже собрался сбрасывать вес, а то как то легкомысленно подошёл, теперь буду серьёзнее, дисциплинированей.
 

RZH2

Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Питание
Сообщения
25.616
Реакции
74.007
Не курю с
27.08.2020
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Elika

Елика
Сообщения
2.526
Реакции
7.349
Не курю с
05.11.2021
Лет курения
25
Метод
Геннадий Шичко
Дневник
Читать »»
Всем привет)
вот думаю меня сюда потянуло - 100 лет на форуме не была...
теперь понятненько - для садо-мазо марафона... а то все жру по вечерам :ku:

Оля! @Зелёныйчай крикни как начнете)))
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 2)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу