@Зелёныйчай Оля когда стартуем
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Да. Когда уже@Зелёныйчай Оля когда стартуем
Заканчивай,с каждым годом сбрасывать все сложнее и сложнее.Да. Когда уже
Вот я вроде и люблю себя, а жрус
Вот вишь, как муж подкатывает вечерком 🤣Заканчивай,с каждым годом сбрасывать все сложнее и сложнее.
Прямо в спальню с салом притащился ужасссс ещё 100 грамм водочки не хватает и соленого огурцаВот вишь, как муж подкатывает вечерком 🤣
Посмотреть вложение 1758444
Подкатывает с батонамиВот вишь, как муж подкатывает вечерком 🤣
Посмотри видио во втором сообщение "похудение для чайников"@Зелёныйчай Оля добрый вечер!
С чего начать ИГ 16/8 ? Сколько раз нужно питаться за 8 часов?
ХорошоПосмотри видио во втором сообщение "похудение для чайников"
Я два дня назад началаВообщем вы как хотите,п я завтра начинаю . До 8 марта остался месяц. Надо хотя бы 2,5 кг сбросить за месяц. У нас марафон закончился ,а я худеть начала последний вес 78,500 был . Потом обратно в плюс и я опять на своих 80 кг на весах . Это ужасно
У тебя наверное 88 на попе? Лицо хорошенькое,не полное и в куртке зимней нормально. Куда прячешь свои кг?Я два дня назад начала
Вес 88,6 и это я хотела к марту 79. Теперь думаю хотя бы свои 84-85 вернуть
У меня на попе и в ногах, ага и в мышцах имеется. Тело то довольно упругое. Тренировки даром не прошли. Но сейчас где-то там вглубине 🤣🤣🤣У тебя наверное 88 на попе? Лицо хорошенькое,не полное и в куртке зимней нормально. Куда прячешь свои кг?
Давай. Сегодня могу по шагам. Еду на ВДНХ. Завтра тренировкой@Рыжая Бестия давай друг другу отчитываться. С чего начнём? С шагов?
Лен, а у тебя какие планы?@Рыжая Бестия давай друг другу отчитываться. С чего начнём? С шагов?
Начнем 10 000 шагов нагонять 10 дней. У меня ВДНХ нет так что будем с собакой ходить. Сейчас уже весной пахнет,хорошо. Тем более мы с тобой и по шагам одинаковые и косячим одинаково и отвесы у нас с тобой тоже одинаковые,я наблюдала . Питание 12/8 для начинающих. Пока всё.Лен, а у тебя какие планы?
У меня он называется хочу 69🤣@Рыжая Бестия Свет,а у тебя есть нежральный Дневник? Мне кажется я его когда-то давно видела. Может туда пойдем