Скинем Лишнее Практикум-25 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Ленхен]

Добро утро
Завтрак
Творог+кофе
Утро у меня всегда шикарное,без нарушений

 

[RZH2]

У меня сперва мама заболела. Теперь я. вот добрался до компа!

Сейчас начну отживать)

 

[RZH2]

@Svetlyc и @Nicety вы куда вчера так далеко ходили?)_))))

И главное дошли?)))

 

[RZH2]

	Этот день связан с ростом напряженности и недоверия в романтических отношениях. Многие подвержены ревности, собственническим чувствам, другие склонны искать в любимом человеке виновника всех своих бед. Справиться с негативными эмоциями непросто, но все же возможно. Те, кому удастся сохранить контроль над собой, смогут изменить ситуацию к лучшему, избежать серьезных конфликтов. Не лучший день для того, чтобы заниматься серьезными делами или утомительной работой. Физические и интеллектуальные нагрузки стоит сократить. Проводите время в приятном обществе, не пытайтесь заставить себя заниматься тем, к чему не лежит душа.

	Овен на сегодня Не исключено ухудшение самочувствия, да и хорошим настроением обычно неунывающие Овны сегодня похвастаться никак не могут. Источником приятных эмоций может стать новое романтическое знакомство; свидание с любимым человеком не разочарует тех, кто уже нашел свою «половинку». Появляется возможность побаловать себя, осуществить давние планы, связанные с отдыхом и развлечениями. Спокойно завершайте начатые дела, избегайте суеты и спешки. Нежелательно давать обещания, брать на себя ответственность за чужие поступки. Вы поступите разумно, если дадите окружающим возможность проявить инициативу, выступить с предложениями. Шансы на успех повысятся, если вы прислушаетесь к советам представителей старшего поколения.
	Телец на сегодня День беспокойный и напряженный, влияние негативных тенденций весьма велико. Избегайте ситуаций, связанных с риском, проявляйте осмотрительность – ваше здравомыслие станет хорошим примером для окружающих. Поездки покажутся скорее утомительными, чем увлекательными. Если отправиться в путь необходимо, старайтесь не жалеть времени на достойную подготовку, в том числе – оформление всех необходимых документов. Удачный день для покупок и инвестиций. У многих представителей знака есть шанс встретить людей, сотрудничество с которыми будет плодотворным и выгодным. Трудности в романтических отношениях не исключены.
	Близнецы на сегодня День характеризуется снижением жизненного потенциала и деловой активности. Придется потрудиться, чтобы избежать трудностей в работе и разногласий с коллегами: противоречия обостряются, появляются новые поводы для конфликтов и острых дискуссий. Весьма выгодными окажутся предложения новых партнеров, появится возможность значительно увеличить свои доходы. Удачный день для любых поездок. Возможны проблемы в личной жизни, отношения с любимым человеком лишены подлинного тепла, в них определенно не хватает доверия. Постарайтесь воздержаться от язвительных замечаний, отложите выяснение отношений до более благоприятного момента.
	Рак на сегодня Удачный день для проведения важных переговоров, обсуждения вопросов, касающихся смены работы или области деятельности. Ракам представится возможность значительно увеличить свои доходы, укрепить финансовые позиции. Сделки и покупки обещают быть очень удачными. Некоторые профессиональные трудности все же не исключены, и в первую очередь они связаны с неадекватной реакцией коллег на ваши предложения и поступки. Нежелательны поездки, вдали от дома могут произойти не самые приятные события. Старайтесь не вмешиваться в чужие конфликты и давайте советы лишь самым близким людям. Этот день обещает массу новых впечатлений влюбленным. Возможны романтические увлечения, которые сыграют важную роль в вашей жизни.
	Лев на сегодня Особого внимания заслуживает сфера романтических отношений – именно в этой области позитивные тенденции особенно сильны, и перемены к лучшему будут наиболее значительными. Это очень хороший день для общения; ваше обаяние будет безграничным и никого не оставит равнодушным. Вероятны новые знакомства и романтические увлечения, некоторым представителям знака напомнят о себе старые знакомые. Есть шанс увеличить свои доходы, приняв интересные предложения или заключив выгодные сделки. Проблемы профессионального характера не исключены, в их решении вам помогут богатый жизненный опыт и завидная эрудиция. Жизненный потенциал несколько снижен, недомогания не исключены; поберегите себя.
	Дева на сегодня День будет довольно сложным. Будьте готовы сосредоточиться на решении старых проблем, на время отложив работу над новыми проектами, даже если сейчас она вызывает у вас больший интерес. Можно решиться на контакты с руководством, представителями проверяющих инстанций и государственных организаций. Появятся идеи, связанные с расширением бизнеса или сферы деятельности – не бойтесь испытать свои силы на новом поприще, надежные помощники наверняка найдутся. Не исключены проблемы в романтических отношениях, любая мелочь может стать поводом для ссоры или взаимных упреков. Откажитесь от иронических высказываний и обидных замечаний: раны, нанесенные резкими словами, заживут нескоро.
	Весы на сегодня Деловая активность невысока, стремление переложить свои обязанности на чужие плечи чревато серьезными профессиональными проблемами. Постарайтесь не относиться безответственно к ранее данным обещаниям - берегите свою репутацию и не давайте недоброжелателям повода для сплетен и злорадства. Возможен успех в деловых переговорах, однако многое будет зависеть от вашей готовности пойти на уступки и принять во внимание интересы партнеров. Хороший день для отдыха на природе, начала больших путешествий. Возможны знакомства с людьми, разделяющими ваши интересы; общее хобби – отличное начало для дружеских или романтических отношений.
	Скорпион на сегодня Этот день не принесет серьезных проблем и разочарований, однако и богатым на новые возможности его не назовешь. Не торопитесь проявлять инициативу; опрометчивые поступки могут иметь весьма неприятные последствия. Желательно действовать в соответствии с заранее составленным планом – велика вероятность, что импровизация окажется неудачной. День подходит для крупных покупок, заключения сделок, касающихся недвижимости. Разногласия с родственниками могут возникнуть у тех, кто собирается вскоре совершить путешествие или поменять место жительства. Стоит отказаться от посещения шумных мероприятий: для активной светской жизни момент не самый благоприятный.
	Стрелец на сегодня День весьма противоречивый. Вы ставите перед собой высокие цели, однако не предпринимаете серьезных усилий для их достижения. Пришло время изменить тактику, отказаться от привычного способа действии и поискать новые пути. Изобретательность, творческое отношение к жизни и богатый опыт станут отличными помощниками в сложившейся ситуации. Этот день подарит влюбленным приятные минуты, даст возможность многое обсудить и прийти к единому мнению. Не исключены разногласия со старшими родственниками, конфликты между представителями разных поколений могут оказаться весьма серьезными. У юных представителей знака появится возможность проявить свои таланты, найти людей, которые помогут в самореализации.
	Козерог на сегодня День подходит как для работы, так и для отдыха. Достаточно воздержаться от необдуманных решений и опрометчивых поступков, чтобы добиться больших успехов. Есть шанс найти единомышленников и новых партнеров, сотрудничество с которыми поможет значительно расширить сферу деятельности, подняться на новую ступень карьерной лестницы. Хорошо сложатся деловые и развлекательные поездки, пойдут на пользу умеренные физические нагрузки. Напряженность семейных отношений заставляет беспокоиться не на шутку. Нужно проявить завидное терпение, чтобы избежать конфликтов с родственниками и понять чего же, собственно, они от вас ждут.
	Водолей на сегодня Сохраняйте верность привычному образу действий и не поддавайтесь на провокации – сейчас не самый благоприятный момент для того, чтобы проводить опасные эксперименты и пускаться на рискованные авантюры. Нежелательно проводить в этот день переговоры, связанные со сменой работы или области деятельности, отправляться в командировки и длительные путешествия. Покупки и инвестиции будут удачными, если вы примете во внимание не только подсказки интуиции, но и доводы здравого смысла. Будьте готовы терпеливо выслушивать наставления родственников, не вступайте в споры и сохраняйте спокойствие, если придется отстаивать свою правоту. Значительные перемены в личной жизни могут произойти у тех, кто готов уделять внимание мелочам.
	Рыбы на сегодня Не исключены разногласия с коллегами и руководством, решение некоторых профессиональных задач будет связано с серьезными проблемами. Полагайтесь, в первую очередь, на собственные силы – единомышленники придут на помощь уже после того, как вы преодолеете наиболее значительные трудности. Финансовая ситуация улучшится, не исключено получение предложений, касающихся подработки или краткосрочного сотрудничества. Эмоциональный фон стабилен, вы будете чувствовать себя комфортно и уютно в кругу близких людей и новых знакомых. Жизненный тонус несколько снижен, не исключены недомогания. Нежелательно пробовать экзотические блюда и спиртные напитки.

 

[RZH2]

Добро утро
Завтрак
Творог+кофе
Утро у меня всегда шикарное,без нарушений

Что утром аппетита нет))))

 

[Рыжая Бестия]

У меня сперва мама заболела. Теперь я. вот добрался до компа!

Сейчас начну отживать)

Выздоравливай 🙏🤝

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброе утро.
Завтра гречка+сосиска+чай зелёный с клюквой

 

[Бомбардир]

На второй день 25 марофона, всё же удалось снизить вес до цифры на окончание нашего 24 марофона)
Сегодня утро началось с кофе затем открытие смузи: вода+тыквенные семечки( не обжаренные)+ апельсин. Второй завтрак пшённая каша с тыквой. Обед: рисовая лапша!!!+ к. криветки+ перец чили+ ещё мясо криля+ соевый соус.

 

[Metsy]

Всем добрый день!
@Светлана К, капитан, примешь в команду? =)
Пока у меня две цели на марафон - не есть в паузу, ибо много жру вечером, и больше двигаться, а с моим весом мне это дается тяжело. Плюс здоровье подводить стало. Как привыкну к такому образу жизни - буду чистить питание, так как все сразу для меня - сто процентный срыв.
Я, конечно, много раз совалась в марафон безрезультатьно, Ольчик @Зелёныйчай знает , но надежда умирает последней.))

 

[Nicety]

	Этот день связан с ростом напряженности и недоверия в романтических отношениях. Многие подвержены ревности, собственническим чувствам, другие склонны искать в любимом человеке виновника всех своих бед. Справиться с негативными эмоциями непросто, но все же возможно. Те, кому удастся сохранить контроль над собой, смогут изменить ситуацию к лучшему, избежать серьезных конфликтов. Не лучший день для того, чтобы заниматься серьезными делами или утомительной работой. Физические и интеллектуальные нагрузки стоит сократить. Проводите время в приятном обществе, не пытайтесь заставить себя заниматься тем, к чему не лежит душа.

	Овен на сегодня Не исключено ухудшение самочувствия, да и хорошим настроением обычно неунывающие Овны сегодня похвастаться никак не могут. Источником приятных эмоций может стать новое романтическое знакомство; свидание с любимым человеком не разочарует тех, кто уже нашел свою «половинку». Появляется возможность побаловать себя, осуществить давние планы, связанные с отдыхом и развлечениями. Спокойно завершайте начатые дела, избегайте суеты и спешки. Нежелательно давать обещания, брать на себя ответственность за чужие поступки. Вы поступите разумно, если дадите окружающим возможность проявить инициативу, выступить с предложениями. Шансы на успех повысятся, если вы прислушаетесь к советам представителей старшего поколения.
	Телец на сегодня День беспокойный и напряженный, влияние негативных тенденций весьма велико. Избегайте ситуаций, связанных с риском, проявляйте осмотрительность – ваше здравомыслие станет хорошим примером для окружающих. Поездки покажутся скорее утомительными, чем увлекательными. Если отправиться в путь необходимо, старайтесь не жалеть времени на достойную подготовку, в том числе – оформление всех необходимых документов. Удачный день для покупок и инвестиций. У многих представителей знака есть шанс встретить людей, сотрудничество с которыми будет плодотворным и выгодным. Трудности в романтических отношениях не исключены.
	Близнецы на сегодня День характеризуется снижением жизненного потенциала и деловой активности. Придется потрудиться, чтобы избежать трудностей в работе и разногласий с коллегами: противоречия обостряются, появляются новые поводы для конфликтов и острых дискуссий. Весьма выгодными окажутся предложения новых партнеров, появится возможность значительно увеличить свои доходы. Удачный день для любых поездок. Возможны проблемы в личной жизни, отношения с любимым человеком лишены подлинного тепла, в них определенно не хватает доверия. Постарайтесь воздержаться от язвительных замечаний, отложите выяснение отношений до более благоприятного момента.
	Рак на сегодня Удачный день для проведения важных переговоров, обсуждения вопросов, касающихся смены работы или области деятельности. Ракам представится возможность значительно увеличить свои доходы, укрепить финансовые позиции. Сделки и покупки обещают быть очень удачными. Некоторые профессиональные трудности все же не исключены, и в первую очередь они связаны с неадекватной реакцией коллег на ваши предложения и поступки. Нежелательны поездки, вдали от дома могут произойти не самые приятные события. Старайтесь не вмешиваться в чужие конфликты и давайте советы лишь самым близким людям. Этот день обещает массу новых впечатлений влюбленным. Возможны романтические увлечения, которые сыграют важную роль в вашей жизни.
	Лев на сегодня Особого внимания заслуживает сфера романтических отношений – именно в этой области позитивные тенденции особенно сильны, и перемены к лучшему будут наиболее значительными. Это очень хороший день для общения; ваше обаяние будет безграничным и никого не оставит равнодушным. Вероятны новые знакомства и романтические увлечения, некоторым представителям знака напомнят о себе старые знакомые. Есть шанс увеличить свои доходы, приняв интересные предложения или заключив выгодные сделки. Проблемы профессионального характера не исключены, в их решении вам помогут богатый жизненный опыт и завидная эрудиция. Жизненный потенциал несколько снижен, недомогания не исключены; поберегите себя.
	Дева на сегодня День будет довольно сложным. Будьте готовы сосредоточиться на решении старых проблем, на время отложив работу над новыми проектами, даже если сейчас она вызывает у вас больший интерес. Можно решиться на контакты с руководством, представителями проверяющих инстанций и государственных организаций. Появятся идеи, связанные с расширением бизнеса или сферы деятельности – не бойтесь испытать свои силы на новом поприще, надежные помощники наверняка найдутся. Не исключены проблемы в романтических отношениях, любая мелочь может стать поводом для ссоры или взаимных упреков. Откажитесь от иронических высказываний и обидных замечаний: раны, нанесенные резкими словами, заживут нескоро.
	Весы на сегодня Деловая активность невысока, стремление переложить свои обязанности на чужие плечи чревато серьезными профессиональными проблемами. Постарайтесь не относиться безответственно к ранее данным обещаниям - берегите свою репутацию и не давайте недоброжелателям повода для сплетен и злорадства. Возможен успех в деловых переговорах, однако многое будет зависеть от вашей готовности пойти на уступки и принять во внимание интересы партнеров. Хороший день для отдыха на природе, начала больших путешествий. Возможны знакомства с людьми, разделяющими ваши интересы; общее хобби – отличное начало для дружеских или романтических отношений.
	Скорпион на сегодня Этот день не принесет серьезных проблем и разочарований, однако и богатым на новые возможности его не назовешь. Не торопитесь проявлять инициативу; опрометчивые поступки могут иметь весьма неприятные последствия. Желательно действовать в соответствии с заранее составленным планом – велика вероятность, что импровизация окажется неудачной. День подходит для крупных покупок, заключения сделок, касающихся недвижимости. Разногласия с родственниками могут возникнуть у тех, кто собирается вскоре совершить путешествие или поменять место жительства. Стоит отказаться от посещения шумных мероприятий: для активной светской жизни момент не самый благоприятный.
	Стрелец на сегодня День весьма противоречивый. Вы ставите перед собой высокие цели, однако не предпринимаете серьезных усилий для их достижения. Пришло время изменить тактику, отказаться от привычного способа действии и поискать новые пути. Изобретательность, творческое отношение к жизни и богатый опыт станут отличными помощниками в сложившейся ситуации. Этот день подарит влюбленным приятные минуты, даст возможность многое обсудить и прийти к единому мнению. Не исключены разногласия со старшими родственниками, конфликты между представителями разных поколений могут оказаться весьма серьезными. У юных представителей знака появится возможность проявить свои таланты, найти людей, которые помогут в самореализации.
	Козерог на сегодня День подходит как для работы, так и для отдыха. Достаточно воздержаться от необдуманных решений и опрометчивых поступков, чтобы добиться больших успехов. Есть шанс найти единомышленников и новых партнеров, сотрудничество с которыми поможет значительно расширить сферу деятельности, подняться на новую ступень карьерной лестницы. Хорошо сложатся деловые и развлекательные поездки, пойдут на пользу умеренные физические нагрузки. Напряженность семейных отношений заставляет беспокоиться не на шутку. Нужно проявить завидное терпение, чтобы избежать конфликтов с родственниками и понять чего же, собственно, они от вас ждут.
	Водолей на сегодня Сохраняйте верность привычному образу действий и не поддавайтесь на провокации – сейчас не самый благоприятный момент для того, чтобы проводить опасные эксперименты и пускаться на рискованные авантюры. Нежелательно проводить в этот день переговоры, связанные со сменой работы или области деятельности, отправляться в командировки и длительные путешествия. Покупки и инвестиции будут удачными, если вы примете во внимание не только подсказки интуиции, но и доводы здравого смысла. Будьте готовы терпеливо выслушивать наставления родственников, не вступайте в споры и сохраняйте спокойствие, если придется отстаивать свою правоту. Значительные перемены в личной жизни могут произойти у тех, кто готов уделять внимание мелочам.
	Рыбы на сегодня Не исключены разногласия с коллегами и руководством, решение некоторых профессиональных задач будет связано с серьезными проблемами. Полагайтесь, в первую очередь, на собственные силы – единомышленники придут на помощь уже после того, как вы преодолеете наиболее значительные трудности. Финансовая ситуация улучшится, не исключено получение предложений, касающихся подработки или краткосрочного сотрудничества. Эмоциональный фон стабилен, вы будете чувствовать себя комфортно и уютно в кругу близких людей и новых знакомых. Жизненный тонус несколько снижен, не исключены недомогания. Нежелательно пробовать экзотические блюда и спиртные напитки.

Спасибо 😇

 

[Valigyrskaua]

Привет, я немного пропала . Вчерашние шаги отметила, вчера была тренировка и много работы, а сегодня похолодало и я сижу дурью маюсь . Пришли первые кд после родов, как собака побитое и привес , и пузо надутое, хотя вчера ничего лишнего не ела
Сегодня на открытие: салат айсберг, авокадо, мясо, яйцо и кедровые орехи с маслом
На закрытие: шакшука будет и кофе с молоком
Надо еще походить, тк сегодня утром не встала на дорожку из-за ломоты в теле, уже и забыла что это такое
А это мой Мироша, папа Усы ему нарисовал утром🤣🤣🤣

 

[Светлана К]

Всем добрый день!
@Светлана К, капитан, примешь в команду? =)
Пока у меня две цели на марафон - не есть в паузу, ибо много жру вечером, и больше двигаться, а с моим весом мне это дается тяжело. Плюс здоровье подводить стало. Как привыкну к такому образу жизни - буду чистить питание, так как все сразу для меня - сто процентный срыв.
Я, конечно, много раз совалась в марафон безрезультатьно, Ольчик @Зелёныйчай знает , но надежда умирает последней.))

Конечно добро пожаловать) вместе мне кажется легче настроиться)Записывайся в таблицу и вперед)

 

[Metsy]

Конечно добро пожаловать) вместе мне кажется легче настроиться)Записывайся в таблицу и вперед)

Спасибо! Записалась. Ничего, если я завтра стартовый вес укажу? Сегодня не взвесилась с утра.)

 

[Светлана К]

Спасибо! Записалась. Ничего, если я завтра стартовый вес укажу? Сегодня не взвесилась с утра.)

Хорошо)

 

[ilvyz]

Всем привет!
Я бы хотела присоединиться к вам, если еще не поздно.

 

[Светлана К]

Всем привет!
Я бы хотела присоединиться к вам, если еще не поздно.

Присоеденяйся) На первой странице заполняй таблицу и вперед

 

[ilvyz]

Присоеденяйся) На первой странице заполняй таблицу и вперед

Супер!

 

[Svetlyc]

@Svetlyc и @Nicety вы куда вчера так далеко ходили?)_))))

И главное дошли?)))

Вечер вчера был волшебный, тихий и теплый. Долго гуляли по городу с дочкой, не хотелось домой заходить)))

 

[Алёна909]

Всем привет!
Завтрак, как завтрак. Обед он же ужин - судак в восточном соусе и салат.

 

[Svetlyc]

Добрый вечер!
Как-то сегодня погодка испортилась. Утром дождь с ветром, а к вечеру похолодало, ночью 0 градусов обещают.