Скинем Лишнее Практикум-25 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Селена13]

О, а где все пропали? У меня сегодня на обед был салат из филе , яйца, микрозелени и домашнего майонеза, потом было бедро куриное и два гриба ( были поминки у Макса отца, 40 дней и я не могла не есть, хотя была не голодная) , потом дома поела одно яйцо с тушеным щавелем и кусочком льняного хлеба, сегодня утром испекла. Так захотелось хлеба с Куриным филе и огурцом, завтра на работу сделаю такой бутерброд себе. Вечером пошел такой затяжной дождь ☔️ и мы как приехали домой поели и я вчера купила жирных сливок и сделала порцию сливочного мороженого в мороженице и утром перед работой сделаю вторую кофейную, сладкого охота или вкусняшки какой то, вот выхожу из положения
Вечером еще прошлась на дорожке минут 20, тк трени сегодня не было , у нас красный день календаря-праздник у мусульман
Посмотрела на Макса двоюродных сестер , их три и я в последний раз с ними близко встречалась пару лет назад, на похоронах я их видела в одежде , а потом сидела с Мирошей, а сегодня вот встретились. И что хочу сказать, они в среднем на 5-7 лет меня старше, одна на год и все очень поправились, у всех прям животы появились не маленькие, неужели и меня эта участь ждет и пошла я на дорожку
Обидно , блин 😩

Живот по разным другим причинам появляется . Не бойся и не расстраивайся. Вообще была сильно похудения , а живот был. И сейчас есть конечно, но верю, что при правильном подходе его можно убрать. Только подойти то как 🤨

 

[Селена13]

Доброго дня всем! Замечательных выходных и весеннего настроения!

 

[Селена13]

Доброе утро! Куда все пропали? Отзовитесь!

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброе утро и прекрасного дня 🤩🌹

 

[Селена13]

Всем доброе утро и прекрасного дня 🤩🌹

Света! Доброе утро! 💗 Прекрасного дня и тебе! 🥰

 

[Рыжая Бестия]

Доброе утро! Куда все пропали? Отзовитесь!
Посмотреть вложение 1805237

Видимо в реале 🤪

 

[Селена13]

Видимо в реале 🤪

Ну в реале весна! Конечно там надо потусить! 🙃

 

[Зелёныйчай]

 

[Valigyrskaua]

Привет всем! Я смотрю все молчат, сегодня ела на открытие салат из зелени, говядины и яйца с домашним оливковым майонезом, на закрытие скумбрия с салатом
Поехали погулять к морю , погода огонь

 

[Svetlyc]

Привет. По сантиметрам бока и живот подтянулись, вес не снижается. Я расстроена.

 

[Типчик]

Добрый вечер. Держал паузу, но на два дня слетел, на этих выходных. Собрались родственники отмечать День рождения. Сегодня взял себя в руки.

 

[Valigyrskaua]

Мы погуляли, скупились немного,сегодня был отличный день , очень тепло
Потом приехали, я нажарила мужу сырников и себе на работу салат из зелени, огурца, мясо криля и авокадо, тк утром некогда будет, поеду в 7 утра татуаж бровей пора обновить

Спойлер: Прогулка

 

[Рыжая Бестия]

Привет всем! Я смотрю все молчат, сегодня ела на открытие салат из зелени, говядины и яйца с домашним оливковым майонезом, на закрытие скумбрия с салатом
Поехали погулять к морю , погода огонь

@Valigyrskaua Наташ, мы сегодня ездили на дачу. Пожарили немного шашлычка. Я чуток прибрала клумбы

 

[MarinaKom]

Всем привет)) в выходные в сеть почти не захожу, еще я умудрилась чем то сорвать желудок, в субботу была жесточайшая изжога(( поэтому пока я убрала все сырые овощи, ем паровые котлетки, варенную курятину и пюрешки из нейтральных овощей(( ну и кашки из круп конечно же.

 

[Селена13]

Доброе утро всем!
Вчера на завтрак - 2 яйци и морковь жареная с луком. На обед - свинина и корейской морковью. На ужин две колбаски из свиного фарша с салатом из огурца и помидора со сметаной. Но ночью опять сорвалась.

 

[Светлана К]

Всем доброе утро и хорошего дня)
Я вернулась)Как у кого дела? Спринт начался 22 го.,И мы ведь настроены получить от него успех)
У меня потихоньку вес ползет вниз,но мне кажется ,что тут больше от стресса

 

[Селена13]

Всем доброе утро и хорошего дня)
Я вернулась)Как у кого дела? Спринт начался 22 го.,И мы ведь настроены получить от него успех)
У меня потихоньку вес ползет вниз,но мне кажется ,что тут больше от стресса

Доброе утро Светик! А стресс у тебя из-за чего?

 

[Светлана К]

@Shannon5461 @Wika305 @Ленхен @Nicety @Платон друзья у нас 22.04 стартовал спринт,не вижу вашего веса в таблице. Напоминаю, вес сдаем ежедневно и каждое воскресенье

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброе утро и прекрасного дня 🌹
После вчерашнего небольшой плюс
На завтрак гречка+шашлык (осталось после вчера)+чай и 1 конфета

 

[Светлана К]

Доброе утро Светик! А стресс у тебя из-за чего?

Я делала лазерную коррекцию зрения.Изначально я как то отнеслась ,как к косметической процедуре,а не как к операции и вот эти дни находилась в каком то шоке и страхе.Но все хорошо и слава богу.Результат ,чуть отличается от того,что я ждала,но оно наверно того стоило)