Скинем Лишнее Практикум-25 « Режим тишины или пищевая пауза»

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Светлана К

Капитан новой цели
Сообщения
6.111
Реакции
16.092
Не курю с
01.01.2024
Лет курения
29
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Всем добрый вечер)
Весна радует.Все цветет вокруг.На работу по пути цветет черемуха)Запах аболдеть)
Открылась сегодня в 10-00 мясо сыровяленое,сыр,кофе с молоком и яблоко,закрылась в 15-00 ,суп грибной ,филе куриное,сыр,лаваш тонкий,чай и сыр рикотта
 

Рыжая Бестия

Red Fox🤪 Делай что хочешь-только не вреди!
V.I.P
Сообщения
34.912
Реакции
87.023
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Всем добрый вечер)
Весна радует.Все цветет вокруг.На работу по пути цветет черемуха)Запах аболдеть)
Открылась сегодня в 10-00 мясо сыровяленое,сыр,кофе с молоком и яблоко,закрылась в 15-00 ,суп грибной ,филе куриное,сыр,лаваш тонкий,чай и сыр рикотта
Я ела яишенку с беконом +свежие овощи+чай+конфета
В обед мароженку и нагетсы куриные
На ужин сосиски 2шт +чай
 

Светлана К

Капитан новой цели
Сообщения
6.111
Реакции
16.092
Не курю с
01.01.2024
Лет курения
29
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Всем доброе утро и хорошего дня)
Smeshnye-kartinki-s-nadpisyami-dlya-podnyatiya-nastroeniya_00141-722x720.jpg.webp
 

Valigyrskaua

Гордость форума
Сообщения
2.288
Реакции
7.617
Дневник
Читать »»
Доброе утро! Привет, ребятушки! У меня потихоньку снижается вес, пару дней не заходила , немного 🤏 занята была и тренировки жесть , уже второй день еле хожу , болит просто все, раньте имела проблемы со сном - теперь засыпаю так, что и говорить вечером не могу. Сегодня на открытие кусочек филе с кабачком и 🥚 яйцом, на закрытие салат из капусты и огурца 🥒 и хребет семги
Вчера у нас хорошая погода была, я натопала 20 тыс на работе и с малым гуляла, а сегодня с самого утра дождь, прям кисну , когда нет солнца
 

Типчик

V.I.P
Сообщения
6.666
Реакции
29.016
Не курю с
20.01.2022
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Всем добрый день! Ушёл с головой в реал и работу. Проходил медкомиссию и вес 117 кг. Неожиданно приятно, а то я думал так и будет держаться. Всего лишь больше движа в жизни, даже без спорта, хотя его на работе хватает. Всем хороших выходных и праздника в душе!
 

Алёна909

💚
Команда форума
V.I.P
Старпом Сухого закона
Сообщения
23.676
Реакции
77.642
Не курю с
22.09.2013
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Всем привет! :kiss:
Да, реал утащил) утром успеваю только взвеситься и табличку заполнить) еда у меня обычная, моя стандартная, кроме дней, когда питаюсь в кафешках - отпуск же всё-таки :D вот салатик с креветками, черри, грушей
IMG_20230426_151054.jpg
 

Светлана К

Капитан новой цели
Сообщения
6.111
Реакции
16.092
Не курю с
01.01.2024
Лет курения
29
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Всем привет! :kiss:
Да, реал утащил) утром успеваю только взвеситься и табличку заполнить) еда у меня обычная, моя стандартная, кроме дней, когда питаюсь в кафешках - отпуск же всё-таки :D вот салатик с креветками, черри, грушей
Посмотреть вложение 1808266
Интересный салатик, а заправлен он чем?
 

Алёна909

💚
Команда форума
V.I.P
Старпом Сухого закона
Сообщения
23.676
Реакции
77.642
Не курю с
22.09.2013
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Рыжая Бестия

Red Fox🤪 Делай что хочешь-только не вреди!
V.I.P
Сообщения
34.912
Реакции
87.023
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Всем привет! :kiss:
Да, реал утащил) утром успеваю только взвеситься и табличку заполнить) еда у меня обычная, моя стандартная, кроме дней, когда питаюсь в кафешках - отпуск же всё-таки :D вот салатик с креветками, черри, грушей
Посмотреть вложение 1808266
Вкуснота
 

Алёна909

💚
Команда форума
V.I.P
Старпом Сухого закона
Сообщения
23.676
Реакции
77.642
Не курю с
22.09.2013
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Селена13

30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
50.731
Реакции
114.286
Лет курения
35
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Доброе утро всем!
И опять не очень получилось строго держаться ограничений.
Но в целом вес удалось немного уменьшить и стабилизировать уже совсем на неплохом результате. С февраля , когда уже стала по возможности смотреть за питанием вес снизился весомо.
Тоже реал поглотил.
Чудесной субботы всем!
 

Рыжая Бестия

Red Fox🤪 Делай что хочешь-только не вреди!
V.I.P
Сообщения
34.912
Реакции
87.023
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу