Скинем Лишнее Практикум-26 « Режим тишины или пищевая пауза»

Голосуем за спринт Марафона-27 ( стр.64)

  • 1. Интуитивное питание

    Голосов: 5 38,5%
  • 2. Кушаем на 1200

    Голосов: 2 15,4%
  • 3. Жиросжигающая бомба

    Голосов: 10 76,9%
  • 4. Я няшка и без вкусняшки

    Голосов: 8 61,5%
  • 5. Похудеть на всегда

    Голосов: 2 15,4%
  • 6. Экадаши

    Голосов: 2 15,4%
  • 7. Читинг

    Голосов: 0 0,0%
  • 8. Лестница

    Голосов: 2 15,4%
  • 9. Средиземноморская диета

    Голосов: 5 38,5%
  • 10. 10000 шагов

    Голосов: 9 69,2%

  • Всего проголосовало
    13
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Nicety

Настенька
Сообщения
28.513
Реакции
57.366
Не курю с
30.09.2020
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

EvgeniaDutch

👑Королевская львица👑
Сообщения
6.066
Реакции
15.871
Не курю с
19.01.2020
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Вот что за вредность такая организма?Вот поела же, по идее не должна быть голодной, даже чувствую , что желудок полный.Но знаю, что в кастрюле есть вкусный суп и сразу такая млятская мысля:" а не пожрать бы еще тарелочку?".Вообщем ... заварила мяту,пью сейчас, закусывая медом.А млятская мысля все равно не уходит. :facepalm:

И кого на хрен я обманула?
 

EvgeniaDutch

👑Королевская львица👑
Сообщения
6.066
Реакции
15.871
Не курю с
19.01.2020
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Селена13

Властелин
Сообщения
49.835
Реакции
112.123
Лет курения
35
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Доброе утро всем!
Замечательного дня и настроения отличного!
@Светлана К Светик!
Спасибо за марафон! Как бы там не было, а результат есть, также и питание значительно изменилось.
Спасибо тебе Светик и всем!
1680611006_3c59dc048e8850243be8079a5c74d079.jpg
 

Светлана К

Капитан новой цели
Сообщения
6.109
Реакции
16.090
Не курю с
01.01.2024
Лет курения
29
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Доброе утро всем!
Замечательного дня и настроения отличного!
@Светлана К Светик!
Спасибо за марафон! Как бы там не было, а результат есть, также и питание значительно изменилось.
Спасибо тебе Светик и всем!
Посмотреть вложение 1849425
Ну вот)Вода камень точит)Спасибо Леночка и тебе за участие и что не свернула,а дошла до конца)Мы все разные и у всех все по разному получается. Но зато есть и на кого ровняться и с кем обсудить)
 

Светлана К

Капитан новой цели
Сообщения
6.109
Реакции
16.090
Не курю с
01.01.2024
Лет курения
29
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Всем доброе утро и хорошего дня)
1689822929914.png

@Рыжая Бестия Светик ты где?У тебя все хорошо? Мы закончили марафон, @Типчик @RZH2 заносите вес и будем итоги подводить @Радогор @mila-vrn у вас нет веса почти весь спринт,я не смогу вам его засчитать если вы не внесете вес,в том числе и марафон. Ах это лето ,кто где)Но главное конечно свое настроение)
 

Рыжая Бестия

Red Fox🤪 Делай что хочешь-только не вреди!
V.I.P
Сообщения
34.912
Реакции
87.022
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Всем доброе утро и хорошего дня)
Посмотреть вложение 1849427
@Рыжая Бестия Светик ты где?У тебя все хорошо? Мы закончили марафон, @Типчик @RZH2 заносите вес и будем итоги подводить @Радогор @mila-vrn у вас нет веса почти весь спринт,я не смогу вам его засчитать если вы не внесете вес,в том числе и марафон. Ах это лето ,кто где)Но главное конечно свое настроение)
Светик вес внесла 🤩
Спасибо за марафон 🌹🌹🌹
 

RZH2

Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Питание
Сообщения
25.982
Реакции
75.155
Не курю с
27.08.2020
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем доброе утро и хорошего дня)
Посмотреть вложение 1849427
@Рыжая Бестия Светик ты где?У тебя все хорошо? Мы закончили марафон, @Типчик @RZH2 заносите вес и будем итоги подводить @Радогор @mila-vrn у вас нет веса почти весь спринт,я не смогу вам его засчитать если вы не внесете вес,в том числе и марафон. Ах это лето ,кто где)Но главное конечно свое настроение)
Бегу!!!

Всем привет!
 

RZH2

Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Питание
Сообщения
25.982
Реакции
75.155
Не курю с
27.08.2020
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем доброе утро и хорошего дня)
Сегодня последний день спринта и вообще марафона.Заносим вес и будем подводить итоги наших стараний.
Посмотреть вложение 1848826
Все занес)))
22 уеду на неделю.

Завтра еще онлайн)
 

RZH2

Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Питание
Сообщения
25.982
Реакции
75.155
Не курю с
27.08.2020
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ученые в рамках исследования влияния веса на здоровье изучили медицинские показатели представителей выборки из 554 332 человек в период с 1999 по 2018 год. Теперь специалисты уверены: небольшая полнота не вредит состоянию человека.
В результате исследования был сделан вывод: продолжительность жизни пациентов с первой степенью ожирения и тех, у которых показатель веса в норме, сопоставима.
Врачам удалось выяснить, что их подопечные с индексом массы тела от 25 до 35 болели столько же, сколько стройные люди. Кроме того, участники исследования по-разному переносили проблемы со здоровьем.
Худые люди тяжелее справлялись с диабетом и гипертонией, а пациентам с избыточной массой тела было сложнее перенести травмы и инфекции. Статистика показала, что такие различия компенсируют риски.
В этом случае не идет речь про ожирение второй и третьей степени. Но вот полнота пациентов с индексом массы тела от 25 до 35 может быть признана здоровой.
Это однозначно станет еще одним важным аргументом за бодипозитив, ведь теперь лишний вес не синоним нездоровья.
 

Светлана К

Капитан новой цели
Сообщения
6.109
Реакции
16.090
Не курю с
01.01.2024
Лет курения
29
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Типчик

V.I.P
Сообщения
6.666
Реакции
29.016
Не курю с
20.01.2022
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Всем доброго утра! Спасибо за марафон , одновременно у меня свой марафон ещё и на работе и дома( ремонт) ! Поэтому редко захожу . Дочка, в отпуске и готовила всякие вкусняшки, я не железный, поэтому иногда давал слабину и срывался Но вес всё таки снижался, а главное не пошёл на взлёт. Всем хорошего настроения и продолжать идти к намеченной цели!
 

Valigyrskaua

Гордость форума
Сообщения
2.286
Реакции
7.615
Дневник
Читать »»
Привет, ребятки! У меня за этот марафон вес немного ушел и тело подтянулось, это очень радует и мотивирует!
@Светлана К, Светик , спасибо, меня очень мотивируют отчеты и есть все таки коллектив! Жду следующего марафона 🥰🥰🥰
 

Ленхен

Дорогу осилит идущий
Сообщения
51.967
Реакции
89.588
Дневник
Читать »»
Мне вот фотографировать уже нечего.Так что, Настя,дуй к визажисту,парикмахерскую и на фотосесcию запечатлевать красоту.
У тебя своя красота и не хуже - тоже давай фотки с последнего праздника :giggle:
 

EvgeniaDutch

👑Королевская львица👑
Сообщения
6.066
Реакции
15.871
Не курю с
19.01.2020
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
У тебя своя красота и не хуже - тоже давай фотки с последнего праздника :giggle:
красота 126 см на талии!второй подбородок как борода у козла.:thumbdown:
я когда себя фотографирую ракурсы выбираю!а недавно в фейсбуке выложили фотки меня с прaздника,у меня настроение испортилось! во всей красе ,млин!:cry:
не, пипл, мне худеть однозначно надА!
 

Ленхен

Дорогу осилит идущий
Сообщения
51.967
Реакции
89.588
Дневник
Читать »»
Доброе утро всем!
Замечательного дня и настроения отличного!
@Светлана К Светик!
Спасибо за марафон! Как бы там не было, а результат есть, также и питание значительно изменилось.
Спасибо тебе Светик и всем!
Отличный результат Лен ,идёшь а цели не видя препятствий 🎇🎇🎇
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу