100 Практикум-4 « Режим тишины или пищевая пауза» Старт 13 мая

[Nadezhda1984]

Я даже в коридор калорийности уложилась.

с утра " слушала" себя, справлюсь с разгрузочным днём или нет?! Поняла, что организм " просит " разгрузиться !) так тому и быть тем более вес тронулся ! Сегодня 72,6(-600) девочки, помогите пожалуйста отметить вес в таблице. Спасибо!

На чём разгружалась?

 

[Зелёныйчай]

Я даже в коридор калорийности уложилась.

На чём разгружалась?

Сегодня буду на молокочае

 

[Игорчик]

Добрый день!

 

[Игорчик]

Сегодня +200
Вчера окно нарушил, поздно ужинал.

 

[Metallic]

И снова здрася вам )) как худеется?

 

[Пчелочка]

вес 83,800.

 

[I believe]

с утра " слушала" себя, справлюсь с разгрузочным днём или нет?! Поняла, что организм " просит " разгрузиться !) так тому и быть тем более вес тронулся ! Сегодня 72,6(-600) девочки, помогите пожалуйста отметить вес в таблице. Спасибо!

минус 900 вообще-то, отметила тебя

вес 83,800.

Отметила, Лена

 

[Рыжая Бестия]

И снова здрася вам )) как худеется?

Отлично! Вот вчера в ресторане съела салат цезарь с креветками

 

[Зелёныйчай]

@I believe, спасибо ! 900 это больше чем 600!)

 

[Рыжая Бестия]

вес 83,800.

На месте стоит? Или привес?

 

[Пчелочка]

На месте стоит? Или привес?

качается, сначала вниз, потом резко вверх, потом опять резко вниз, сейчас опять каждый день плюсует. Кровь на сахар сдать решила, ставили преддиабет, потом сахар был 8,72, дали направление на гликированый гемоглобин, но я еще не сдавала.

 

[Metallic]

Отлично! Вот вчера в ресторане съела салат цезарь с креветками

Так нормуль чо,я на весы боюсь встать ,вчера люто тренил ночью и дома чай с прогом заточил

 

[Рыжая Бестия]

качается, сначала вниз, потом резко вверх, потом опять резко вниз, сейчас опять каждый день плюсует. Кровь на сахар сдать решила, ставили преддиабет, потом сахар был 8,72, дали направление на гликированый гемоглобин, но я еще не сдавала.

Из-за чего? Много сладкого ела?

 

[Рыжая Бестия]

Так нормуль чо,я на весы боюсь встать ,вчера люто тренил ночью и дома чай с прогом заточил

Что это ты тренил ночью?

 

[Пчелочка]

Из-за чего? Много сладкого ела?

Ну да, сахар люблю. Но у меня было много химиотерапий, они тоже повлияли, я так думаю, нехилая нагрузка вообще на весь организм.

 

[Metallic]

Что это ты тренил ночью?

А када))) с работки поспал и пошел ночером на стадион

 

[Рыжая Бестия]

А када))) с работки поспал и пошел ночером на стадион

А тоже вчера пришла с выпускного младшего и по Джилиан позанималась
Как тренируешся? Только силовые?

 

[Рыжая Бестия]

Ну да, сахар люблю. Но у меня было много химиотерапий, они тоже повлияли, я так думаю, нехилая нагрузка вообще на весь организм.

Возможно. Ты главное перед анализами сахар не ешь. Иначе он подпрыгнет

 

[Metallic]

А тоже вчера пришла с выпускного младшего и по Джилиан позанималась
Как тренируешся? Только силовые?

Кардио тоже ,но кардио вчера на работе было ,ходьба с бревном ,подъем бревна ,кувалда животворящая)) а на трене скакалка 5 подходов и планка 10 подходов,потом вагон подтягиваний

 

[Кэльпи]

Доброе утро