100 Практикум-4 « Режим тишины или пищевая пауза» Старт 13 мая

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Svetlana542

Пророк
Сообщения
8.266
Реакции
31.337
Дневник
Читать »»
С обновками! Это ж хорошо, что большое. Да! Надо отдать или продать, чтоб не было соблазна вернуться в прежний вес!!!
Привет,я тоже думаю что надо избавляться от старого.Просто и без сожаления.Я выбираю и стремлюсь к минусам в весе.
Все я сказала и точка.!
 

Svetlana542

Пророк
Сообщения
8.266
Реакции
31.337
Дневник
Читать »»
907288
 

Рыжая Бестия

Red Fox🤪 Делай что хочешь-только не вреди!
V.I.P
Сообщения
34.886
Реакции
86.971
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Кардио тоже ,но кардио вчера на работе было ,ходьба с бревном ,подъем бревна ,кувалда животворящая)) а на трене скакалка 5 подходов и планка 10 подходов,потом вагон подтягиваний
Скакалка и Планка-супер
 

Рыжая Бестия

Red Fox🤪 Делай что хочешь-только не вреди!
V.I.P
Сообщения
34.886
Реакции
86.971
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Сообщения
12.344
Реакции
38.742
Не курю с
07.06.2021
Лет курения
38
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

I believe

Капитан новой цели
Сообщения
9.762
Реакции
45.173
Не курю с
05.04.2017
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Конечно, полтора кг вообще съесть возможно? :D

Беру свои слова обратно! Я сегодня даже больше съела в одну трапезу. Реально!
Блин, эти 40 дней! 33 блюда и пироги. У нас принято на поминках всё съедать.:facepalm:
Никакая сила меня не заставит завтра встать на весы:nah_disagree:. Сначала разгрузочный день
 

Lady Brave spirit

Демиург
Сообщения
28.007
Реакции
42.952
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Хотела сделать читинг. Не буду. 30 минут до сна осталось. Я сегодня такая расклеенная.. Пойду спать. Завтра с утра позанимаюсь и в норму прийду!)
 

Svetlana542

Пророк
Сообщения
8.266
Реакции
31.337
Дневник
Читать »»

CtreKoza

Авторитетная личность
Сообщения
820
Реакции
2.403
Не курю с
26.02.2019
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Привет! Вчера был отвес 600, сегодня привес 200. Окно открыла сегодня на 6 часов позже. "Завтракала" в 6 вечера
 

RZH2

Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Питание
Сообщения
25.616
Реакции
74.007
Не курю с
27.08.2020
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Всем доброго вечера!
Результаты небольшие но есть, сейчас в табличку отнесу.
Протопал сегодня 26000 шагов + часовая тренировка в зале, посмотрим что завтра будет, а то может и обратный эффект быть(((
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 3)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу