100 Практикум-4 « Режим тишины или пищевая пауза» Старт 13 мая

Джесика Джонотановна

Нереальная!
Капитан новой цели
Выживший в стодневке
Сообщения
13.913
Реакции
54.149
Не курю с
01.08.2018
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Пчелочка

Команда форума
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
8.751
Реакции
31.204
Лет курения
31
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Что поменяла в рационе, Лена?
Даже не знаю. Куриная грудка в сэндвиче была (это на работе с чаем), вчера яйца 4 штуки, , лапша-паутинка с сосисками. Сегодня вес 82,200 (-1,200). Окно еще не открыла.
 

GNOM917

Пусть рухнет весь мир, а я буду стоять!
V.I.P
Наставник
Выживший в стодневке
Сообщения
11.039
Реакции
31.846
Не курю с
04.06.2018
Лет курения
26
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Всем привет и с праздничком! Небольшая просьба, кто увидит Свету @xpanterax передайте ей что её очень ждут друзья во взлётке. Очень соскучились!
 

Джесика Джонотановна

Нереальная!
Капитан новой цели
Выживший в стодневке
Сообщения
13.913
Реакции
54.149
Не курю с
01.08.2018
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Джесика Джонотановна

Нереальная!
Капитан новой цели
Выживший в стодневке
Сообщения
13.913
Реакции
54.149
Не курю с
01.08.2018
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Надежда Фоминова

Выживший в стодневке
Сообщения
2.296
Реакции
8.243
Не курю с
02.10.2018
Лет курения
22
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Доброе утро всем! После вчерашнего читтинга минус 200. Неожиданно, думала будет хороший плюс. Итого 77 кг ровно.
Открыла окно на 2 часа позже, индейкой гриль с огурцом и черешней +кофе с молоком.
 

Зелёныйчай

Выше звезд
Сообщения
34.483
Реакции
104.943
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Джесика Джонотановна

Нереальная!
Капитан новой цели
Выживший в стодневке
Сообщения
13.913
Реакции
54.149
Не курю с
01.08.2018
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Джесика Джонотановна

Нереальная!
Капитан новой цели
Выживший в стодневке
Сообщения
13.913
Реакции
54.149
Не курю с
01.08.2018
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Зелёныйчай

Выше звезд
Сообщения
34.483
Реакции
104.943
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Джесика Джонотановна

Нереальная!
Капитан новой цели
Выживший в стодневке
Сообщения
13.913
Реакции
54.149
Не курю с
01.08.2018
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Зелёныйчай

Выше звезд
Сообщения
34.483
Реакции
104.943
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Джесика Джонотановна

Нереальная!
Капитан новой цели
Выживший в стодневке
Сообщения
13.913
Реакции
54.149
Не курю с
01.08.2018
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Надежда Фоминова

Выживший в стодневке
Сообщения
2.296
Реакции
8.243
Не курю с
02.10.2018
Лет курения
22
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Закрываю окно тушеной гречкой с индейкой и грибами+ огурец+яблоко. В обед ела черешню. Съедено 1418 ккал.
 

Z_OLLA

Гордость форума
Сообщения
2.057
Реакции
6.748
Не курю с
15.04.2017
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Даже не знаю. Куриная грудка в сэндвиче была (это на работе с чаем), вчера яйца 4 штуки, , лапша-паутинка с сосисками. Сегодня вес 82,200 (-1,200). Окно еще не открыла.
Приятно, что вес пошел вниз. Проанализируй. Что-то важное ты всё же поменяла, может, углеводы в другое время поступили, например. Только ты можешь знать нюансы.
 

Nadezhda1984

Василиса Премудрая
VIP-стодневка
Выживший в стодневке
Сообщения
3.765
Реакции
15.911
Не курю с
05.02.2018
Лет курения
10
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Завтра разгрузочный день на молокочае. Взвешиваться страшно((
 

Джесика Джонотановна

Нереальная!
Капитан новой цели
Выживший в стодневке
Сообщения
13.913
Реакции
54.149
Не курю с
01.08.2018
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Тема заинтересовала: (Пользователей: 4, Гостей: 1)

Сверху Снизу