100 Практикум-4 « Режим тишины или пищевая пауза» Старт 13 мая

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Зелёныйчай

Улыбайтесь и не хмурьтесь-так вода закипит быстрее
Капитан новой цели
Сообщения
41.586
Реакции
124.832
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
а я хочу все попробовать приготовить по этому рецепту.
 

Nadezhda1984

Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
4.402
Реакции
17.831
Не курю с
05.02.2018
Лет курения
10
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Я очень хочу похудеть! Но я не хочу для этого ничего делать. Готовить, там, например. Хочу получать удовольствие не от еды, а от чего-то другого!
 

Зелёныйчай

Улыбайтесь и не хмурьтесь-так вода закипит быстрее
Капитан новой цели
Сообщения
41.586
Реакции
124.832
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Я очень хочу похудеть! Но я не хочу для этого ничего делать. Готовить, там, например. Хочу получать удовольствие не от еды, а от чего-то другого!
как я тебя понимаю) готовлю раз в неделю
 

Зелёныйчай

Улыбайтесь и не хмурьтесь-так вода закипит быстрее
Капитан новой цели
Сообщения
41.586
Реакции
124.832
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
А что делать то надо? :rolleyes:
В дни спринта запрещены все виды пищевых извращений, строгое соблюдение ПП и умеренности в питании обязательна.
и отмечать вес в таблице каждый день
 

Svetlana_B

Пророк
Сообщения
8.181
Реакции
20.002
Не курю с
07.11.2015
Лет курения
25
Нежральня
Читать »»

Зелёныйчай

Улыбайтесь и не хмурьтесь-так вода закипит быстрее
Капитан новой цели
Сообщения
41.586
Реакции
124.832
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Прям получается?
я одна питаюсь и к еде равнодушна. На этой неделе запеканка творожная и гречка с мясом + овощи и фрукты. В пятницу холодец, в субботу разгрузочный, в воскресенье каша и яйца) как то так)
 

Зелёныйчай

Улыбайтесь и не хмурьтесь-так вода закипит быстрее
Капитан новой цели
Сообщения
41.586
Реакции
124.832
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Nadezhda1984

Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
4.402
Реакции
17.831
Не курю с
05.02.2018
Лет курения
10
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
я одна питаюсь и к еде равнодушна. На этой неделе запеканка творожная и гречка с мясом + овощи и фрукты. В пятницу холодец, в субботу разгрузочный, в воскресенье каша и яйца) как то так)
И откуда у тебя лишний вес?
 

Зелёныйчай

Улыбайтесь и не хмурьтесь-так вода закипит быстрее
Капитан новой цели
Сообщения
41.586
Реакции
124.832
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Зелёныйчай

Улыбайтесь и не хмурьтесь-так вода закипит быстрее
Капитан новой цели
Сообщения
41.586
Реакции
124.832
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Надежда Фоминова

Гордость форума
Сообщения
2.707
Реакции
9.407
Не курю с
02.10.2018
Лет курения
22
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Я очень хочу похудеть! Но я не хочу для этого ничего делать. Готовить, там, например. Хочу получать удовольствие не от еды, а от чего-то другого!
Мне кажется, что так не получится. Усилия приложить все же придется, в любом случае контролировать питание, если не готовить, то получится ограниченный набор продуктов, или будут проскакивать вредности. Ну и движение само собой, без него никак.
 

Nadezhda1984

Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
4.402
Реакции
17.831
Не курю с
05.02.2018
Лет курения
10
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
У меня пищевая зависимость. Когда мне плохо, грустно, одиноко... Я иду есть. Как с этим бороться?
 

Зелёныйчай

Улыбайтесь и не хмурьтесь-так вода закипит быстрее
Капитан новой цели
Сообщения
41.586
Реакции
124.832
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Джесика Джонотановна

Нереальная!
Капитан новой цели
Сообщения
15.986
Реакции
61.599
Не курю с
20.08.2019
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
У меня пищевая зависимость. Когда мне плохо, грустно, одиноко... Я иду есть. Как с этим бороться?
Два варика вижу:
1. Увлечься приготовлением очень полезной диетической и вкусной еды и всякими такие же эксклюзивными рецептами. Поиск и приготовление. Причем учиться адаптировать рецепт на 1 прием пищи))) А то вот я вечно как на полк солдат готовлю. Так же посмотреть на жизнь в роли - не потребитель. Этому я научилась живя без холодильника год))))
2. Давай сделаем для начала список любых вещей/занятий которые в принципе могли бы быть тебе интересны и оценим возможности
 

Застава

Пророк
Сообщения
4.018
Реакции
14.002
Не курю с
30.04.2016
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Застава

Пророк
Сообщения
4.018
Реакции
14.002
Не курю с
30.04.2016
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Доброго дня всем!
Женечке выздоровления.
Вес прежний,к спринту готова.
буду сейчас делать пекмез(сироп) из шелковицы,в него сахар не добавляют,говорят жутко полезный,в общем вместо варенья,и кроме сиропа хочу джем попробовать,может лимончика туда добавлю...
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу