100 Практикум-4 « Режим тишины или пищевая пауза» Старт 13 мая

Застава

Оракул
Сообщения
3.897
Реакции
13.492
Не курю с
30.04.2016
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Да я норму калорий съедаю, надо именно чтобы не переесть, а голод снять...
да?
А у меня вот если не ем,мучное,хлеб,сладости , и на мясе,рыбе твороге ,овощах,фруктах и крупах никак не набирается много калорий.
Я тоже страдала вечным голодом ,но потом пересмотрела питание в сторону продуктов с низкими или средними гликемическими индексами,то есть тех,которые мало повышают сахар в крови и чувство сытости пришло.
 

Зелёныйчай

Улыбайтесь и не хмурьтесь-так вода закипит быстрее
Сообщения
35.792
Реакции
108.374
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
@Застава, вот он натур продукт!:thumbsup: Помидоры какие уже крупные, да и смородина созрела.... красота! Ты нас держи в курсе созревания)
 

Надежда Фоминова

Гордость форума
Сообщения
2.379
Реакции
8.489
Не курю с
02.10.2018
Лет курения
22
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Закрыла окно вовремя. Калории сегодня не удалось посчитать, обедала не дома. На обед курица с овощами, салат из капусты, капучино. Ужин, котлета куриная, яйца, авокадо, творожное мороженое. Бассейн 45 минут+ 9 км пешком.
 

Саша Белый

Пророк
Сообщения
9.895
Реакции
33.489
Не курю с
19.10.2018
Лет курения
33
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Закрыла окно вовремя. Калории сегодня не удалось посчитать, обедала не дома. На обед курица с овощами, салат из капусты, капучино. Ужин, котлета куриная, яйца, авокадо, творожное мороженое. Бассейн 45 минут+ 9 км пешком.
:thumbsup:
 

RZH2

VIP-стодневка
Сообщения
9.383
Реакции
26.709
Не курю с
12.05.2019
Лет курения
12
Метод
Сила Воли

Джесика Джонотановна

Нереальная!
Капитан новой цели
Сообщения
14.491
Реакции
56.571
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Застава

Оракул
Сообщения
3.897
Реакции
13.492
Не курю с
30.04.2016
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Застава

Оракул
Сообщения
3.897
Реакции
13.492
Не курю с
30.04.2016
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Застава

Оракул
Сообщения
3.897
Реакции
13.492
Не курю с
30.04.2016
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Джесика Джонотановна

Нереальная!
Капитан новой цели
Сообщения
14.491
Реакции
56.571
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Застава

Оракул
Сообщения
3.897
Реакции
13.492
Не курю с
30.04.2016
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Джесика Джонотановна

Нереальная!
Капитан новой цели
Сообщения
14.491
Реакции
56.571
Лет курения
24
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Хорошо летом.Овощи с мяском в любом сочетании.
Скоро баклажаны с кабачками пойдут,будем икру(рагу) овощное делать,будут тушёные.
Это я к твоему,Жень, питанию.
Ой ей.. офощи запретили только чуть и вареные. Баклажан для кишков мимо, а я обожаю... Буду есть кабачки .их тоже люблю
 

Застава

Оракул
Сообщения
3.897
Реакции
13.492
Не курю с
30.04.2016
Лет курения
20
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

ПростоМария

V.I.P за Игровую
VIP-стодневка
Сообщения
1.729
Реакции
3.383
Не курю с
14.04.2019
Лет курения
7
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Всем приветик котятки ! 😁
мы его значит с собаками в некуряшке ищем, а он тут у вас спрятался! Ребята, всем доброй ночи, ну хоть вы помогите Антона вернуть....у нас вторую неделю отметочки нет :( :( :(
 

Тема заинтересовала: (Пользователей: 1, Гостей: 2)

  • Сверху Снизу