Скинем Лишнее Практикум-5 « Режим тишины или пищевая пауза»

Капитан в новом марафоне.

  • Своя кандидатура

    Голосов: 0 0,0%
  • Мне все равно

    Голосов: 0 0,0%

  • Всего проголосовало
    25
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Курить бросили, теперь бросаем жрать сладкое
знаю только одно, если поесть углеводов, инсулин скаканёт и хочеться спать. И весь день на смарку. Неее я так не хочу. На голоде и активней и дел много успеваешь!
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Vasily-no smoke

Гуру
Сообщения
11.573
Реакции
26.483
Дневник
Читать »»
у тебя хорошие результаты за месяц на ПП и повышенный ИМТ. Разве это не аргумент, что тебе нужна ПП и она работает?;)
Согласен с тобой, работает. Но я потом резко сорвался и начал поглощать продукты. А потом перестал ее держать. Я в плане того как это сделать образом жизни
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Согласен с тобой, работает. Но я потом резко сорвался и начал поглощать продукты. А потом перестал ее держать. Я в плане того как это сделать образом жизни
надо смотреть и разбираться , что и когда ты ешь и что стало провокаторм срыва? Или у тебя ЖБУ не правильно размещены в течения дня или у тебя по времени не скомпомовал прием пищи? Василий, посмотри...


 

Vasily-no smoke

Гуру
Сообщения
11.573
Реакции
26.483
Дневник
Читать »»
надо смотреть и разбираться , что и когда ты ешь и что стало провокаторм срыва? Или у тебя ЖБУ не правильно размещены в течения дня или у тебя по времени не скомпомовал прием пищи? Василий, посмотри...
Хорошо, спасибо! Посмотрю обязательно!
 

Vasily-no smoke

Гуру
Сообщения
11.573
Реакции
26.483
Дневник
Читать »»
надо смотреть и разбираться , что и когда ты ешь и что стало провокаторм срыва? Или у тебя ЖБУ не правильно размещены в течения дня или у тебя по времени не скомпомовал прием пищи? Василий, посмотри...
У меня всегда был лимит 83 и десять лет последние я старался не выходить из этого веса. А в этом году что-то сломалось 😔 я даже курил ещё но весил 85 и добрался до 87,7 после бросания. Буду прямо цепляться не хочу быть толстым
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
У меня всегда был лимит 83 и десять лет последние я старался не выходить из этого веса. А в этом году что-то сломалось 😔 я даже курил ещё но весил 85 и добрался до 87,7 после бросания. Буду прямо цепляться не хочу быть толстым
Очень тебя понимаю. Когда бросила курить , начала считать калории и похудела на 4 кг. Потом решив, что не поправлюсь уже сама не заметила, как набрала 9 кг. Плакала в дневнике и готова была закурить, но не быть толстой. Старички меня убедили, что вес обязательно пойдёт вниз. И он действительно ушёл. Сейчас уже вес даже чуть-чуть меньше, чем когда курила. Вес пошёл вниз не от взмаха волшебной палочки, а от моего сильного желания не курить и не быть толстой. Поверь в себя и скажи, что все в твоих руках. Не хочешь курить не кури, не хочешь быть толстым не будь им. Верь в себя и не сдавайся!!!
 

Om2020

V.I.P
Сообщения
1.276
Реакции
5.389
Не курю с
20.03.2018
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Добрый день! А что марафон продолжается? 😀 а то я опять уже хочу паузу соблюдать
У меня продолжается!!!
Я не нарушаю ПГ и каждое утро в таблицу вес вбивать продолжаю. Не могу остановиться.😆 Понравилось состояние лёгкости.
Screenshot_2019-09-30-20-45-20-170_net.easycreation.w_grapher.jpg
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
У меня продолжается!!!
Я не нарушаю ПГ и каждое утро в таблицу вес вбивать продолжаю. Не могу остановиться.😆 Понравилось состояние лёгкости.
Посмотреть вложение 1013123
Супер! Зафиксируй свое состояние и поделись им со всеми нами! 👍
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.575
Реакции
498.061
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
257.575
Реакции
498.061
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Я не знаю, какой диагноз тебе поставили.но с жкт нужно обязательно диету соблюдать
 

Vasily-no smoke

Гуру
Сообщения
11.573
Реакции
26.483
Дневник
Читать »»
Я не знаю, какой диагноз тебе поставили.но с жкт нужно обязательно диету соблюдать
В том то и дело что никакого не поставили :facepalm:
Одно точно - когда был на паузе лучше спал и худел 1lis1L
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу