Скинем Лишнее Практикум-6 « Режим тишины или пищевая пауза»

Зелёныйчай

Улыбайтесь и не хмурьтесь-так вода закипит быстрее
Капитан новой цели
Сообщения
40.526
Реакции
121.642
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Да мне ещё в первой взлетке наш кэп @Ромбакс рассказывал про неё, да и не только.Спасибо,читала,но качели одолели.Что-то со мной не так наверное, ничего не берёт
качели это страшно. Одни минусы от них. Лучше держись, а то здоровье подорвешь на них. У нас скорая на форуме очень хорошая, приходи туда при накатах ( жми на машинку у меня в подписи) Поговорим, чайку попьем. Не надо идти на поводу своих ежеминутных желаниях. Управляй своими желаниями сама. Царапайся и не сдавайся! За тебя никто это не сделает!
Я когда курить хотела, плакала на взрыв и кричала в голос "зачем мне всё это"???!!! при накатах табексом закидывалась, очень хорошо накат снимает. По схеме скажу честно не принимала его.
 

alex_lee

Пророк
Сообщения
7.648
Реакции
18.743
Метод
Сила Воли
качели это страшно. Одни минусы от них. Лучше держись, а то здоровье подорвешь на них. У нас скорая на форуме очень хорошая, приходи туда при накатах ( жми на машинку у меня в подписи) Поговорим, чайку попьем. Не надо идти на поводу своих ежеминутных желаниях. Управляй своими желаниями сама. Царапайся и не сдавайся! За тебя никто это не сделает!
Когда курить хотела, плакала на взрыв и кричала в голос "зачем мне всё это"???!!! Я при накатах табексом закидывалась, очень хорошо накат снимает. По схеме скажу честно не принимала его.
Про качели пошучу.)) Просто хочу , что у всех было хорошее настроение)
 

Зелёныйчай

Улыбайтесь и не хмурьтесь-так вода закипит быстрее
Капитан новой цели
Сообщения
40.526
Реакции
121.642
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Сообщения
10.938
Реакции
35.761
Не курю с
19.10.2018
Лет курения
33
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
@Деградант @Ольга555 @Milay @Древний @Olga 22 @Noxx_1318 @Застава @Bugaz @Valigyrskaua @Svetlana542 @Liz @Саша Белый @Рыжая Бестия @elena hrd у нас начался спринт, заносим продукты провокаторы срыва и вес. Вес отмечаем ежедневно в таблице!
Привет. Не ем торты. Вес 85.5 кг
 

Рыжая Бестия

💗Светик💗
V.I.P
Капитан новой цели
VIP-стодневка
Сообщения
9.030
Реакции
20.929
Не курю с
07.07.2019
Лет курения
1
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Зелёныйчай

Улыбайтесь и не хмурьтесь-так вода закипит быстрее
Капитан новой цели
Сообщения
40.526
Реакции
121.642
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Зелёныйчай

Улыбайтесь и не хмурьтесь-так вода закипит быстрее
Капитан новой цели
Сообщения
40.526
Реакции
121.642
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

МамаДмитрия

Пророк
Сообщения
7.117
Реакции
9.752
Не курю с
05.08.2019
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Про качели пошучу.)) Просто хочу , что у всех было хорошее настроение)
Ха,так если выпьешь,так ещё хоть временное,но удовольствие, а от сигаретных качелей вообще никакого.Ан нет же....
 

Svetlana542

Пророк
Сообщения
6.244
Реакции
24.772
Дневник
Читать »»
@Деградант @Ольга555 @Milay @Древний @Olga 22 @Noxx_1318 @Застава @Bugaz @Valigyrskaua @Svetlana542 @Liz @Саша Белый @Рыжая Бестия @elena hrd у нас начался спринт, заносим продукты провокаторы срыва и вес. Вес отмечаем ежедневно в таблице!
Не кушаю мучные и жирные продукты . Вес сегодня 82 .900гр.
 

Зелёныйчай

Улыбайтесь и не хмурьтесь-так вода закипит быстрее
Капитан новой цели
Сообщения
40.526
Реакции
121.642
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
@Зелёныйчай, по самочухе. Сегодня я сдулась. Ничего не делаю. После приёма пищи опять было плохо, бессилие, не знаю как описать, вроде не трясло сегодня. Это видимо что то из за сахара/инсулина в кровь. Адаптация идёт, Ворон говорит 2 недели м.б. Креплюсь))
Света, что кушаешь? Скорее всего от углей у тебя упадок. Горький шоколад во второй прием можно, аж 50 гр!)
 

Рыжая Бестия

💗Светик💗
V.I.P
Капитан новой цели
VIP-стодневка
Сообщения
9.030
Реакции
20.929
Не курю с
07.07.2019
Лет курения
1
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Света, обмани свое желание к конфеткам...заменяй горьким шоколадом!;)
Спасибо😘 Но!
Он мне надоел :cold:
Думаю мож витаминов не хватает
Обычно я конфеты пару штук только с кофе по утрам и все
А тут хочу чоколадные конфеты и есчо мяско :facepalm:
 

Зелёныйчай

Улыбайтесь и не хмурьтесь-так вода закипит быстрее
Капитан новой цели
Сообщения
40.526
Реакции
121.642
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Спасибо😘 Но!
Он мне надоел :cold:
Думаю мож витаминов не хватает
Обычно я конфеты пару штук только с кофе по утрам и все
А тут хочу чоколадные конфеты и есчо мяско :facepalm:
если хочеться сладкое, мясо кусок съешь! просто пожарь и съешь!
 

Valigyrskaua

Старожил
Сообщения
399
Реакции
1.107
Привет, все отметила! Вес 56, открытие окна в 12.00 творог 9% и груша, кофе
И второй приём в 16 часов. Большой стейк жареный с салатом и через минут 15 кофе с молоком. Закрыла окно в 17.00
Шаги нашагиваю. Единственное утром до 12 кофе не пила и аж качало. Я кофейный наркоман, нужно уменьшать дозу кофе
 

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 4)

Сверху Снизу