Скинем Лишнее Практикум-6 « Режим тишины или пищевая пауза»

Svetlana_B

ПГ - рулит!
Сообщения
8.482
Реакции
20.991
Не курю с
07.11.2015
Лет курения
25
Я абзацы статьи по частям закидывала, то может кто не всё прочитал :)
 
Отключить рекламу и помочь в развитии проекта

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Сообщения
46.671
Реакции
136.812
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
@Зелёныйчай, что хочу сказать. Еда на кето очень вкусная, насыщенная, прям ммм :smile_coffee:
Но без яблок я не могу! Видимо это уже будет не кето, но иначе у меня не получится.
Пррошу понять и пррростить.
терпи. иначе смысла нет в этой диете. Ты наберёшь, а не скинешь в конце недели! Скажи себе, что яблоко будет в понедельник только!
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Сообщения
46.671
Реакции
136.812
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Сообщения
46.671
Реакции
136.812
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Svetlana_B

ПГ - рулит!
Сообщения
8.482
Реакции
20.991
Не курю с
07.11.2015
Лет курения
25
терпи. иначе смысла нет в этой диете. Ты наберёшь, а не скинешь в конце недели! Скажи себе, что яблоко будет в понедельник только!
Попробую сегодня перетерпеть :)
а кунжут надо потолочь перед применением.
Чёт я его не ем, видимо надо включить в рацион.

Замочила вчера фундук, он стал в 2 раза больше.
Попробую часов в 15 :smile_coffee:
 

Svetlana_B

ПГ - рулит!
Сообщения
8.482
Реакции
20.991
Не курю с
07.11.2015
Лет курения
25
Доброе утро, товарищи! :kiss:
Встала рано, примерно в 5-15. Самочуха отличная, настроение тож.
Шаги вчера не нашагала, но была физра. Сил шагать вечером уже не было.
Сегодня обещаю нашагать. :running:

Эх, сколько всего вкусного можно на кето ;)
Ладно, дразнить не буду)) Хотела фото мяса под сыром с помидорами прикрепить))
А по плану вечером налепить голубцы (без риса) :thumbsup:

Пьем животворящую и улыбаемся :kiss:

 

Svetlana_B

ПГ - рулит!
Сообщения
8.482
Реакции
20.991
Не курю с
07.11.2015
Лет курения
25
@Зелёныйчай, почитала о фруктах на кето диете. И правда нельзя :nah_disagree:
Но! Можно сливу, дыню, грейпфрут. Что думаешь по этому поводу?
 

I believe

Пророк
Сообщения
5.175
Реакции
21.443
Не курю с
05.04.2017
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Сообщения
46.671
Реакции
136.812
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Попробую сегодня перетерпеть :)

Чёт я его не ем, видимо надо включить в рацион.

Замочила вчера фундук, он стал в 2 раза больше.
Попробую часов в 15 :smile_coffee:
Терпи. Вот я не нарушала , сегодня -400 :bounce: наконец 6 на весах появилась. Кунжут везде сыплю и льяное семья. Тоже вчера замочила орехи. Жду 12 ;)IMG_20191022_085243.jpg
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Сообщения
46.671
Реакции
136.812
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Доброе утро, товарищи! :kiss:
Встала рано, примерно в 5-15. Самочуха отличная, настроение тож.
Шаги вчера не нашагала, но была физра. Сил шагать вечером уже не было.
Сегодня обещаю нашагать. :running:

Эх, сколько всего вкусного можно на кето ;)
Ладно, дразнить не буду)) Хотела фото мяса под сыром с помидорами прикрепить))
А по плану вечером налепить голубцы (без риса) :thumbsup:

Пьем животворящую и улыбаемся :kiss:

Рецептами обязательно делись. Воды надо обязательно и стаканчик минералочки!
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Сообщения
46.671
Реакции
136.812
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
@Зелёныйчай, почитала о фруктах на кето диете. И правда нельзя :nah_disagree:
Но! Можно сливу, дыню, грейпфрут. Что думаешь по этому поводу?
Думаю нам это послабление не надо. Светик, мы всего неделю на кето будем. Ведь для чего мы здесь все пробуем, что бы подобрать свой метод питания. Понять на каком питание есть больший эфект похудения. Мы таким образом разгоняем свой метаболизм.
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Сообщения
46.671
Реакции
136.812
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Доброе утро, дорогие ! Я приболела🙄


О! Сливу-дыню, классно, это я люблю😋
Катюша, бегом под одеяло и лечись! Тебе можно все! Главное здоровье! Ты с нами на кето?
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Сообщения
46.671
Реакции
136.812
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Svzeni

просто лето
V.I.P
Сообщения
24.537
Реакции
68.855
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Может солённое поел? НЕрвничать не надо! Всех в сад!
Оля привет.
Я вес внесла.
С этой недели исключи меня пожалуйста.
Не хочу никого задерживать, а отмечаться буду забывать все равно:)
тем более кето я не соблюдаю.
 

Svetlana_B

ПГ - рулит!
Сообщения
8.482
Реакции
20.991
Не курю с
07.11.2015
Лет курения
25
Терпи. Вот я не нарушала , сегодня -400 :bounce: наконец 6 на весах появилась. Кунжут везде сыплю и льяное семья. Тоже вчера замочила орехи. Жду 12 ;)Посмотреть вложение 1030723
Так вкусно смотрится :smile_coffee:

А я ходила гулять в перерыве, у меня уже 6400 шагов :mstickle:
 

Svetlana_B

ПГ - рулит!
Сообщения
8.482
Реакции
20.991
Не курю с
07.11.2015
Лет курения
25
Рецептами обязательно делись. Воды надо обязательно и стаканчик минералочки!
Вот минералку чет я не купила :rolleyes: А рецепты классическое только без углеводов. Это без мяса, жира надо выдумывать))
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу