Скинем Лишнее Практикум-6 « Режим тишины или пищевая пауза»

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Да мне ещё в первой взлетке наш кэп @Ромбакс рассказывал про неё, да и не только.Спасибо,читала,но качели одолели.Что-то со мной не так наверное, ничего не берёт
качели это страшно. Одни минусы от них. Лучше держись, а то здоровье подорвешь на них. У нас скорая на форуме очень хорошая, приходи туда при накатах ( жми на машинку у меня в подписи) Поговорим, чайку попьем. Не надо идти на поводу своих ежеминутных желаниях. Управляй своими желаниями сама. Царапайся и не сдавайся! За тебя никто это не сделает!
Я когда курить хотела, плакала на взрыв и кричала в голос "зачем мне всё это"???!!! при накатах табексом закидывалась, очень хорошо накат снимает. По схеме скажу честно не принимала его.
 

alex_lee

Выше звезд
Сообщения
36.090
Реакции
97.723
Метод
Сила Воли
качели это страшно. Одни минусы от них. Лучше держись, а то здоровье подорвешь на них. У нас скорая на форуме очень хорошая, приходи туда при накатах ( жми на машинку у меня в подписи) Поговорим, чайку попьем. Не надо идти на поводу своих ежеминутных желаниях. Управляй своими желаниями сама. Царапайся и не сдавайся! За тебя никто это не сделает!
Когда курить хотела, плакала на взрыв и кричала в голос "зачем мне всё это"???!!! Я при накатах табексом закидывалась, очень хорошо накат снимает. По схеме скажу честно не принимала его.
Про качели пошучу.)) Просто хочу , что у всех было хорошее настроение)
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Сообщения
12.344
Реакции
38.742
Не курю с
07.06.2021
Лет курения
38
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
@Деградант @Ольга555 @Milay @Древний @Olga 22 @Noxx_1318 @Застава @Bugaz @Valigyrskaua @Svetlana542 @Liz @Саша Белый @Рыжая Бестия @elena hrd у нас начался спринт, заносим продукты провокаторы срыва и вес. Вес отмечаем ежедневно в таблице!
Привет. Не ем торты. Вес 85.5 кг
 

Рыжая Бестия

Red Fox🤪 Делай что хочешь-только не вреди!
V.I.P
Сообщения
34.886
Реакции
86.971
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Отметился и отрекся от багетов и сахару!
smile100.gif
А мне нид от сладких конфет
Что-то осенью вот прям тянет на них и все
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Natale

V.I.P
Сообщения
28.473
Реакции
52.355
Лет курения
28
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Про качели пошучу.)) Просто хочу , что у всех было хорошее настроение)
Ха,так если выпьешь,так ещё хоть временное,но удовольствие, а от сигаретных качелей вообще никакого.Ан нет же....
 

Svetlana542

Пророк
Сообщения
8.266
Реакции
31.337
Дневник
Читать »»
@Деградант @Ольга555 @Milay @Древний @Olga 22 @Noxx_1318 @Застава @Bugaz @Valigyrskaua @Svetlana542 @Liz @Саша Белый @Рыжая Бестия @elena hrd у нас начался спринт, заносим продукты провокаторы срыва и вес. Вес отмечаем ежедневно в таблице!
Не кушаю мучные и жирные продукты . Вес сегодня 82 .900гр.
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
@Зелёныйчай, по самочухе. Сегодня я сдулась. Ничего не делаю. После приёма пищи опять было плохо, бессилие, не знаю как описать, вроде не трясло сегодня. Это видимо что то из за сахара/инсулина в кровь. Адаптация идёт, Ворон говорит 2 недели м.б. Креплюсь))
Света, что кушаешь? Скорее всего от углей у тебя упадок. Горький шоколад во второй прием можно, аж 50 гр!)
 

Рыжая Бестия

Red Fox🤪 Делай что хочешь-только не вреди!
V.I.P
Сообщения
34.886
Реакции
86.971
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Света, обмани свое желание к конфеткам...заменяй горьким шоколадом!;)
Спасибо😘 Но!
Он мне надоел :cold:
Думаю мож витаминов не хватает
Обычно я конфеты пару штук только с кофе по утрам и все
А тут хочу чоколадные конфеты и есчо мяско :facepalm:
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Спасибо😘 Но!
Он мне надоел :cold:
Думаю мож витаминов не хватает
Обычно я конфеты пару штук только с кофе по утрам и все
А тут хочу чоколадные конфеты и есчо мяско :facepalm:
если хочеться сладкое, мясо кусок съешь! просто пожарь и съешь!
 

Valigyrskaua

Гордость форума
Сообщения
2.286
Реакции
7.615
Дневник
Читать »»
Привет, все отметила! Вес 56, открытие окна в 12.00 творог 9% и груша, кофе
И второй приём в 16 часов. Большой стейк жареный с салатом и через минут 15 кофе с молоком. Закрыла окно в 17.00
Шаги нашагиваю. Единственное утром до 12 кофе не пила и аж качало. Я кофейный наркоман, нужно уменьшать дозу кофе
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу