Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Скинем ЛишнееПрактикум-6 « Режим тишины или пищевая пауза»
Доброе утро!!)))
Минус 500...это круть!!)))
Вчера воду ограничила, так спать не могла из за чувство голода, но я готова не спать, тем более не спать я очень даже умею)))
Привет, все отметила! Вес 56, открытие окна в 12.00 творог 9% и груша, кофе
И второй приём в 16 часов. Большой стейк жареный с салатом и через минут 15 кофе с молоком. Закрыла окно в 17.00
Шаги нашагиваю. Единственное утром до 12 кофе не пила и аж качало. Я кофейный наркоман, нужно уменьшать дозу кофе
Стыдобище. Питание по плану. Таблица заполнена 👌🏻 Интенсивно ходила с пёсинкой своей. Какая же я развалюха стала, устала прямо 😩 а раньше по 6 км с утреца с лёгкостью
Лидия, не плачем! Вытераем слезки и шагаем в перед! Тяжело возвращаться, когда раслабилась и так хорошо на своем любимом диванчике. Понимаю, но мы сюда пришли за результатом! Собирись! Мысленно с тобой пойду гулять вечром, в компании всегда веселее Кажи своего пёсика
Ага. У меня не срывы. У меня осенний жор и 3 месяца назад отказалась от сиг. @Джесика Джонотановна тут выложила прекрасный пост. Полностью с ним согласна. Видимо осенний депресняк...и хочется чоколадных конфет
Раньше пойду курну и осчастливлюсь, а сейчас фиг 🤭
Может реально от этого?
Реал засасывает. И столько забот с детьми и не только...
Я вот летом почти и не ела сладкое
А тут прям вот именно шоколадных конфет охота 😧
Может реально от этого?
Реал засасывает. И столько забот с детьми и не только...
Я вот летом почти и не ела сладкое
А тут прям вот именно шоколадных конфет охота 😧
@Зелёныйчай,
ПП соблюдаю, много не ем, первый приём в 12.00 следующий около18. 30,почему прибавила 300 грамм? Или это зависит от времени суток? Когда лучше взвешиваться утром или вечером?
Сприн:вес 63, 3. Отказываюсь от майонеза и конфет.
На данном сайте используются файлы cookie, чтобы персонализировать контент и сохранить Ваш вход в систему, если Вы зарегистрируетесь.
Продолжая использовать этот сайт, Вы соглашаетесь на использование наших файлов cookie.