Скинем Лишнее Практикум-7 « Режим тишины или пищевая пауза»

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Котофей, мы тебя не опускаем! :cry:
Светик, не плакай! Осталась наша кися с нами!)
1575976912993.png
 

Котофей

Должна ведь и в мужчине быть зогадка...
Happy Birthday to You
Сообщения
17.277
Реакции
47.569
Не курю с
26.12.2023
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Котофей, мы тебя не опускаем! :cry:

Хорошо!

Я вернулся к легкому питанию. Мое любимое блюдо - окрошка.
1. Тан (для окрошки)
2. Зелень (ассорти)
3. 1 куриное вареное яйцо
4. половинка огурца
5. немного аджики и горчицы

Живот раздувается, польза ощущается :oops:
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Хорошо!

Я вернулся к легкому питанию. Мое любимое блюдо - окрошка.
1. Тан (для окрошки)
2. Зелень (ассорти)
3. 1 куриное вареное яйцо
4. половинка огурца
5. немного аджики и горчицы

Живот раздувается, польза ощущается :oops:
 

Котофей

Должна ведь и в мужчине быть зогадка...
Happy Birthday to You
Сообщения
17.277
Реакции
47.569
Не курю с
26.12.2023
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Natale

V.I.P
Сообщения
28.473
Реакции
52.355
Лет курения
28
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Всем добрый вечер. У нас здесь столько интересного происходит.Оля,а у меня организм сошёл с ума.Не курю 26 дней,жор уже прошёл,а вес не останавливается😱
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Всем добрый вечер. У нас здесь столько интересного происходит.Оля,а у меня организм сошёл с ума.Не курю 26 дней,жор уже прошёл,а вес не останавливается😱
Наташа, привет. Рада за тебя, что ты не сдаешься и поздравляю тебя с 26 днями не курения!!! :kiss: что кушаешь? ты с нами будешь участвовать в марафоне на 1200?
 

Natale

V.I.P
Сообщения
28.473
Реакции
52.355
Лет курения
28
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Наташа, привет. Рада за тебя, что ты не сдаешься и поздравляю тебя с 26 днями не курения!!! :kiss: что кушаешь? ты с нами будешь участвовать в марафоне на 1200?
Ну да,я уже.Кушаю умеренно,ночью не жру.Включила тренировки.Шаги нахаживаю,но редко только тысяч 9 вместо 10.А он,сволочуга(вес мой),чуть прыгнет вниз,а потом опять наверх
 

Natale

V.I.P
Сообщения
28.473
Реакции
52.355
Лет курения
28
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Ну да,я уже.Кушаю умеренно,ночью не жру.Включила тренировки.Шаги нахаживаю,но редко только тысяч 9 вместо 10.А он,сволочуга(вес мой),чуть прыгнет вниз,а потом опять наверх
Вот мне кажется ,что он сорвался после кето,когда кето закончила.Ну это может просто,кажется
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Ну да,я уже.Кушаю умеренно,ночью не жру.Включила тренировки.Шаги нахаживаю,но редко только тысяч 9 вместо 10.А он,сволочуга(вес мой),чуть прыгнет вниз,а потом опять наверх
Очень хорошо, что ночной жор ушел! не сдавайся и вес уйдет )
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Игорчик

Самозабаненные
Сообщения
24.495
Реакции
72.066
Не курю с
20.01.2022
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
на кето нет чувства голода. Жиры вот наше все!
Немного в растерянности... Посмотрел днём частично видео с продуктами сжигагателями, даже как-то поверил в то, что увидел. На ужин корректировка меню. Сегодня 1150 калорий и дошагать ещё нужно. Надеюсь, что срыва не будет.
 

Valigyrskaua

Гордость форума
Сообщения
2.286
Реакции
7.615
Дневник
Читать »»
Привет, отметилась. Со вчера минус 300. Туда сюда вес ходит. Сегодня все по меню, орехи и шоколад заменила запеченной скумбрией и съела одно яблоко (захотелось очень). В 1200 вошла
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
62.893
Реакции
175.447
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Немного в растерянности... Посмотрел днём частично видео с продуктами сжигагателями, даже как-то поверил в то, что увидел. На ужин корректировка меню. Сегодня 1150 калорий и дошагать ещё нужно. Надеюсь, что срыва не будет.
Ты изменил меню на 1200 от Ворона?
 

Nadezhda1984

Пророк
Сообщения
4.443
Реакции
17.838
Не курю с
05.02.2018
Лет курения
10
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
@Valigyrskaua @МамаДмитрия @Milay @Джесика Джонотановна @ТатьянаДок @lenlenka100 @nachtigal @I believe @Zarik @Надия Я @Nadezhda1984 @Деградант @Застава @Slavka @venkian друзья, сегодня у нас стартанул новый марафон . Прыгаем на весы и заносим вес в таблице СПРИНТ.minion12
Опять весы.😰 Вес сегодня 92,0. Прошу отметить
 

Игорчик

Самозабаненные
Сообщения
24.495
Реакции
72.066
Не курю с
20.01.2022
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ты изменил меню на 1200 от Ворона?
Частично. На ужин убрал гречку, добавил больше овощного салата с льняным маслом и даже осталось калорий на пару кубиков Спартаковской горькой с кофе
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 2)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу